Терпение и труд всё перетрут

и ноги накачал заодно

Во первых:
Подъём с переворотом ни разу не сделал.
Во вторых:
Сегодня купил турник себе, не смог просто подтянуться, хотя когда то 12-14 раз "подъём с переворотом" делал, просто "выход на одну" или "выход на две" уже не интересно было.
По итогу, сейчас мне 52 года и я купил себе турник!

Это сообщение отредактировал erolvic - 23 мар. 2023 г. в 22:28

Цитата (kalmyk @ 23.03.2023 - 22:24)

и ноги накачал заодно

Качки на турнике никакие!

Цитата

Да там вроде масса не такая уж и серьезная, гормонами можно куда круче накачать...

Тут вопрос приоритетов. Можно делать приседания и ебашить становую тягу, чтобы стимулировать выработку эндогенного тестостерона, а можно его просто колоть. А время, освободившееся от штанги, тратить на тёлок.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (RealVor @ 23.03.2023 - 22:20)

Тоже помню так тренировался, выход тем более на две сразу это сложно, потом ощущаешь как все мышцы забились.

У меня наоборот на две легче было выходить чем классический с заламыванием локтя.

Ребята, врать не буду. За лето, в 1981 году, с 9 раз дошёл до 30. Одноклассники охренели осенью. В армии делали с ребятами дембельский подъём переворотом. Это не касаясь телом перекладины.

Это сообщение отредактировал Кнехт65 - 23 мар. 2023 г. в 22:31

Цитата (JBM @ 23.03.2023 - 22:27)

Цитата Да там вроде масса не такая уж и серьезная, гормонами можно куда круче накачать... Тут вопрос приоритетов. Можно делать приседания и ебашить становую тягу, чтобы стимулировать выработку эндогенного тестостерона, а можно его просто колоть. А время, освободившееся от штанги, тратить на тёлок.

Возможно, просто гимнаст-профессиональный.

Цитата (Кнехт65 @ 23.03.2023 - 22:29)

Ребята, врать не буду. За лето, в 1981 году, с 9 раз дошёл до 30. Одноклассники охренели осенью.

Каким хватом?

Цитата (erolvic @ 23.03.2023 - 22:31)

Цитата (Кнехт65 @ 23.03.2023 - 22:29) Ребята, врать не буду. За лето, в 1981 году, с 9 раз дошёл до 30. Одноклассники охренели осенью. Каким хватом?

Прямым.

Цитата (erolvic @ 23.03.2023 - 22:30)

Возможно, просто гимнаст-профессиональный.

В таком случае сам бог велел колоться. Если что-то является твоей профессией и приносит тебе деньги, то ты должен это делать с максимальной эффективностью. Вон, на Шварца посмотрите, он хуйни не посоветует

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (erolvic @ 23.03.2023 - 22:25)

Во первых: Подъём с переворотом ни разу не сделал.

зачем, если тут именно выход на 2?
Если уж он играючи выходы делает, то подъем с переворотом - плюнуть и растереть с любой техникой. У нас их было 2: подтянуться и потом выполнять или сразу с подъемом ног начинать подтягиваться

Цитата (erolvic @ 23.03.2023 - 22:25)

Во первых: Во вторых: Сегодня купил турник себе, не смог просто подтянуться, хотя когда то 12-14 раз "подъём с переворотом" делал, просто "выход на одну" или "выход на две" уже не интересно было. По итогу, сейчас мне 52 года и я купил себе турник!

ну так 17 лет назад, до того, как сломал ногу и забил совсем на спорт, я разве что "солнышко" не решался выполнять на стальном турнике во дворе. Всякие склепки, офицеры и выходы - играючи. Само собой, каждую перемену 3 года подряд на турнике подтягиваться и вечерком еще выходить в "лесенку" поиграть каждый день - будешь батей-турникменом.
Сейчас раз 5 подтянусь - и то, уже хорошо

Это сообщение отредактировал DUnlim - 23 мар. 2023 г. в 22:36

Цитата (JBM @ 23.03.2023 - 22:21)

Прямо видно в какой момент на стероиды сел. До 3х лет дрыщ дрыщом, а потом вдруг резко и масса и рельеф. На куриной груди и гречке накачал, ага 😆

Вы бы 5 лет с турника не слезали, еще не такой рельеф бы был. Он можно сказать рос не слезая с перекладины все эти годы

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Кнехт65 @ 23.03.2023 - 22:29)

Ребята, врать не буду. За лето, в 1981 году, с 9 раз дошёл до 30. Одноклассники охренели осенью. В армии делали с ребятами дембельский подъём переворотом. Это не касаясь телом перекладины.

Тоже по школе 28, три года назад по 10-8 за несколько подходов 130+, щас 6 раз и пздц, хах

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (JBM @ 23.03.2023 - 22:27)

Цитата Да там вроде масса не такая уж и серьезная, гормонами можно куда круче накачать... Тут вопрос приоритетов. Можно делать приседания и ебашить становую тягу, чтобы стимулировать выработку эндогенного тестостерона, а можно его просто колоть. А время, освободившееся от штанги, тратить на тёлок.

В теории то можно, но этот явно много занимается судя по успехам на турниках, обычный химик как правило на турнички не ходит

Цитата (JBM @ 23.03.2023 - 22:21)

Прямо видно в какой момент на стероиды сел. До 3х лет дрыщ дрыщом, а потом вдруг резко и масса и рельеф. На куриной груди и гречке накачал, ага 😆

Тоже об этом подумал. Что-то некоторые турникмены слишком растут в габаритах, когда основная масса - дрыщи.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Jumpsmitt @ 23.03.2023 - 22:20)

А мог бы делом заниматься... Или пить хотя бы

И вот это полноценная, насыщенная жизнь?
Да ну нахуй......
К моему возрасту там суставам и позвоночнику точно пизда....
И для чего Это?Рассчитывает дожить до 90 лет?
Моя бабка дожила до 96 и продолжает.
Я точно скажу-это не жизнь.
Не жизнь от слова "совсем".
Нужно беречь своё тело, а не изнурять его перегрузками.

Это сообщение отредактировал Lokki1982 - 23 мар. 2023 г. в 22:39

И да - подъём переворотом. Без "с"

Цитата (kokobrais @ 23.03.2023 - 22:21)

Ну молодец,а как ему это в жизни поможет?

поможет....поступить в физкультурный институт

В его-то возрасте мышцы должны расти только от одного взгляда на турник.

Цитата (DUnlim @ 23.03.2023 - 22:32)

Цитата (erolvic @ 23.03.2023 - 22:25) Во первых: Подъём с переворотом ни разу не сделал. зачем, если тут именно выход на 2? Если уж он играючи выходы делает, то подъем с переворотом - плюнуть и растереть с любой техникой. У нас их было 2: подтянуться и потом выполнять или сразу с подъемомо ног начинать подтягиваться Цитата (erolvic @ 23.03.2023 - 22:25) Во первых: Во вторых: Сегодня купил турник себе, не смог просто подтянуться, хотя когда то 12-14 раз "подъём с переворотом" делал, просто "выход на одну" или "выход на две" уже не интересно было. По итогу, сейчас мне 52 года и я купил себе турник! ну так 17 лет назад, до того, как сломал ногу и забил совсем на спорт, я разве что "солнышко" не решался выполнять на стальном турнике во дворе. Всякие склепки, офицеры и выходы - играючи. Само собой, каждую перемену 3 года подряд на турнике подтягиваться и вечерком еще выходить в "лесенку" поиграть каждый день - будешь батей-турникменом. Сейчас раз 5 подтянусь - и то, уже хорошо

При чём здесь ноги?
У меня 24 сантиметровая пластина в ноге стоит и 13 саморезов в кость вкручены уже лет5-6.

химик обычный.
посмотрите на рельеф ног, турник тут не причем.

Через пару лет не расчитает силы при выходе и улетит в космос нахуй

Размещено через приложение ЯПлакалъ

остаётся только вопрос нахуя?
ну ок молодец задрачился конкретно

Цитата (erolvic @ 23.03.2023 - 22:37)

При чём здесь ноги? У меня 24 сантиметровая пластина в ноге стоит и 13 саморезов в кость вкручены уже лет5-6.

и чем это вам подъем мешает делать?
Берите и делайте
мне гипс пудовый вот ни разу не мешал. Разве что с турника спрыгнуть было невозможно, слезать приходилось

Кстати, после костылей руки так прокачиваются, что становишься еще круче.
Через какое то время возвращается обратно, но пару месяцев себя прямо Гераклом ощущаешь

Это сообщение отредактировал DUnlim - 23 мар. 2023 г. в 22:48

Цитата (JBM @ 23.03.2023 - 22:32)

Цитата (erolvic @ 23.03.2023 - 22:30) Возможно, просто гимнаст-профессиональный. В таком случае сам бог велел колоться. Если что-то является твоей профессией и приносит тебе деньги, то ты должен это делать с максимальной эффективностью. Вон, на Шварца посмотрите, он хуйни не посоветует

Моё поколение равнялось на Шварца. У кого были возможности, жрали Метандестралон( или как его там?). У меня: велосипед и турник.