Мужик молодец! Могу только позавидовать) Но, ешкин кот, мужик, тебе за тренировками некогда за спиной розетку починить?))) А то так локотком влезешь нечаянно и все тренировки разом закончатся) Будешь лежать в костюме, а там мускулы не видны.
Респект ему конечно за такой результат. Подкожного жира совсем мало, тренирован. Но. Он сам по структуре тела такой жилистый. У меня друг такой, жрёт как не в себя, а одни жилы. Но есть и минус - он массу нагнать не может, остаётся как хорек- жилистый подвижный, гибкий.
Он чем-нибудь, кроме спорта занимался в жизни? Просто тут ебашишь на двух работах, а оставшегося времени хватает исключительно на пожрать и поспать Только не надо мне рассказывать, что он просто 15 минут в день тратит на зарядку/турнички и потому у него такая форма
Ну я работаю на заводе и халтуры делаю, занимаюсь марафонским бегом, ты просто ленивый. На пробежку нужно 50-60 минут. Через день, а ты просто ищешь отговорки
Размещено через приложение ЯПлакалъ
У каждого - свои собственные гены. Кто-то ебашит ЗОЖ, с залов не вылезает, а в 50 развалина и жиробас, или кони двинул в 30-40. А кто-то хер клал на ЗОЖ, бухает-курит, и чёрте-чем занимается, а в 70 выгладит на 40, и здоровый как бык.
А универсального способа кроме "не пей, не кури, занимайся спортом" - ещё не придумали, а если и придумали, то нам, босякам, об этом не скажут.
Это сообщение отредактировал sochirand - 8 мар 2026 в 11:27
если нет эндокринных нарушений, то достаточно регулярных нагрузок и умеренности в еде. У меня много знакомых и в 65 так выглядят. Но на самочувствие сильнее влияет состояние суставов, а вот тут возраст не обманешь. И бывшим спортсменам как раз тяжелее даже если не было серьезных травм
У каждого - свои собственные гены. Кто-то ебашит ЗОЖ, с залов не вылезает, а в 50 развалина и жиробас, или кони двинул в 30-40. А кто-то хер клал на ЗОЖ, бухает-курит, и чёрте-чем занимается, а в 70 выгладит на 40, и здоровый как бык.
Гены конечно большое дело, но не на столько что бы было именно так как ты описываешь.
На самом деле меня не существует • На сайте 13 лет
-2
Цитата (Miforez @ 8.03.2026 - 10:02)
Он чем-нибудь, кроме спорта занимался в жизни? Просто тут ебашишь на двух работах, а оставшегося времени хватает исключительно на пожрать и поспать Только не надо мне рассказывать, что он просто 15 минут в день тратит на зарядку/турнички и потому у него такая форма
Ну я работаю на заводе и халтуры делаю, занимаюсь марафонским бегом, ты просто ленивый. На пробежку нужно 50-60 минут. Через день, а ты просто ищешь отговорки
Покажи фото своего туловища. Я спросил сколько нужно времени уделять спорту, чтобы иметь такую форму в 60. Ты от своих пробежек также выглядишь, да?
На ютубе был канал тренера по спортивной гимнастике. Он детишек тренирует. И на улице к ним подошёл их директор ДЮСШ. Лицом как этот на видео, а когда рубашку снял, тело накаченнее рельефнее, чем у молодых учеников.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
пицца, чай, сникерс, бананы ... по-мне так ни хуа не мужской перекус или ужин. тихо сам с собою. и поесть себе нормально не могёт приготоваить. и на хрена ему кубики? чтобы были? как в анекдоте - правильно ли я живу батюшка? не пью, не курю, не чревоугодничаю, на женщин не смотрю. - правильно, но зачем.
Так это обычная форма человека, которую мы стали забывать! Обычный человек, это просто дохуя толстых стало и не от природы толстых, а запустивших себя похуистов. И кто будет говорить, что там много времени и он не устает, все это хуйня! У нас в бригаде путейцы у которых еще были домашние дела и хозяйство делал норму за день. И примерно так и выглядели многие даже предпенсионеры. Здоровье это да. Его может не быть и тогда не позанимаешься особо. Да и внешне можно быть подтянутым, а внутри всему пизда уже. Все индивидуально
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Он чем-нибудь, кроме спорта занимался в жизни? Просто тут ебашишь на двух работах, а оставшегося времени хватает исключительно на пожрать и поспать Только не надо мне рассказывать, что он просто 15 минут в день тратит на зарядку/турнички и потому у него такая форма
Ну, я думаю еще генетика. У меня товарищ есть - выглядит так же (ну на правда по 45 пока, но думаю что к 60 картина у него особо не изменится), только он не раскачанный, тощий и сухой.
Он чем-нибудь, кроме спорта занимался в жизни? Просто тут ебашишь на двух работах, а оставшегося времени хватает исключительно на пожрать и поспать Только не надо мне рассказывать, что он просто 15 минут в день тратит на зарядку/турнички и потому у него такая форма
Работать на двух работах ненормально и крайне болезненно. Тут на одну то времени жалко и думаешь, как бы быстрее освободиться и любимым увлечением заняться. У меня например - это велоспорт.
Короче, мужик выиграл в генетическую лотерею, но об "ошибке выжившего" не знает, поэтому взялся учить остальных "делай так 3 раза, и будешь как молодой".
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Просто тут ебашишь на двух работах, а оставшегося времени хватает исключительно на пожрать и поспать 
Только не надо мне рассказывать, что он просто 15 минут в день тратит на зарядку/турнички и потому у него такая форма 
yaplakal.com