Чуть не помер под штангой

Олень. Если работаешь без подстрахуя и придавило не можешь поднять, надо ронять в сторону.
Это сообщение отредактировал молоток - 31 янв 2013 в 09:59

устал орать, вылез и пошел пиздюлей раздавать предкам)

Ускоренные курсы растяжки + бонус (взгляд с собственную жопу)

Вот кого надо было звать. Бессмертное видео!!!

феерический долбоеб! кто же делает жим без подстраховки? даже с малым весом может хуйня приключиться...

а потому что нехуй выебываться, как говорит народная мудрость!!!

Цитата (Consultant @ 18.01.2013 - 14:59)

Мораль: Не бери, сцуко, непроверенный вес без страховки

Вот вот, без подстрахуя ни за что нельзя так делать

А чёй то он кричить то?
ДЯДЬ, ДЯДЬ....
:)
Душевно так, америкосовский ушлепок...

-DAD!!! DAAAAD!!!!!!!
-Чего?
-Уже ничего. Я тут тебе кирпичей принёс.

Нехуй замки на большой вес ставить.

Цитата (Крабат @ 19.01.2013 - 18:55)

Мама дорогая, да он ещё гриф к горлу подтянул. Достаточно небольшого смещения штанги и шея сделает "хряссь". Щаз представил, аж поплохело. Бррр. Почему нельзя было аккуратно положить гриф на грудь, потом также аккуратно его скатить на живот и спокойно, почти без напряжения, сесть?

+1
Все верно, сразу видно, что человек спортом занимается:-) Замки - маст хэв! Жать лежа, желательно с подстрахуем! Можно еще в силовой раме или же на скамье со стопорами. Просто, если в зале штангу 100+ разгрузишь, привлечешь к себе немало внимания, а так же запятнаешь репутацию:-D Читал как-то про аналогичный случай. Парень один с замками жал и не пошел вес у него , он решил скатить на пузо ... облом был в том, что он жал с поясом на брюхе:-D Не помню на чем закончилось, то ли сам изъебнулся, то ли помогли ему. У меня подобный случай тоже в практике был. Я скатил на брюхо, потом на ноги. Брюхо потом болело немножко, гриф "порезал"его нормально.
Это сообщение отредактировал AMG65 - 31 янв 2013 в 11:41

сказочный долбоёб ©

И тут он понял, что штанга - это не его

вес может бы и осилил, если б хват не такой узкий был, и ниже на грудь ложил.

Эндриан!Эндриан!!!!!!!!!!!©Рокки.

Вы рожу его видели когда он на шею штангу положил???
Я аж прослезился от смеха!!!

накачался раз и навсегда, вот так тренинг, все мышцы смог задействовать

Набок скинул и делов то..
А вообще не надо баз страховки такие веди делать, мало ли мышцы сведет, или ещё чего.. Помню, как то в качалке одна девица почти пустой гриф не удержала, и поймала на зубы. Все осталось на месте, повезло, но было как минимум неприятно. Зато больше не стеснялась на страховку звать

Тренируйся с детства

Капюшон надел, наушники надел, нужно было черные очки еще надеть, тогда бы получилось

Да ладно вам мужики, без страховки в какой-то момент все работали, ну не всегда в зале есть кто-то кто может помочь. Я когда-то работал по ночам, в зал приходил в 5:30 утра. Ну реально пустой зал, только девочки какие-то на дорожках бегали. Другое дело, что он мудак потому что сразу подошёл к своему рабочему весу, если это конечно его рабочий вес. Не зря начинают с пустого грифа, потом пол веса, потом рабочий вес. Где-то в этой цепочке поймёшь что день может сегодня и не твой выдался.

Ну вас нахуй с вашим спортом. Пойду-ка я водочки выпью.

Что то я надеялся что он поступит как в сказке:

- Папа!!!Папа!!!???
- Мама!!! Мама!!???
- Деед!!Деед!!???
- Баба!!Баба!!???
- Жучка!!Жучка!!???
- Мурка!! Мурка!!???
- Курочка Ряба!!!
- Мышка норушка!!
- Кто нибудь!!!"! Да помогите нахуй!!!

На живот перекатываешь штангу и встаешь потихоньку) Хотя хули взять от тупых янки? ))

я так понимаю он повернул голову на бок и за счет своего черепа держал гриф?
Это сообщение отредактировал bmska - 31 янв 2013 в 13:51