170 кг

Страницы: 1 ...  3 4 5  ... 8  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
KarabasBarab 1 апр 2024 в 15:39
Киборг-убийца  •  На сайте 11 лет
1
Цитата (Provirtus @ 1.04.2024 - 15:06)
А какая польза для здоровья от этих упражнений?

выработка тестостерона например.

а уровень этого гормона говорит насколько ты вообще мужик.
VasyaRezaniy 1 апр 2024 в 15:40
Шутник  •  На сайте 7 лет
0
Цитата (blackBOPOH @ 1.04.2024 - 14:23)
Цитата (KarabasBarab @ 01.04.2024 - 14:17)
пиши уж и про курс свой )))

Вот не поверишь - на чистоте! И это не шутка, многие в зале думают, что я на тёмной стороне, но нет)))

Да ладно...
Форма лютая для натурального тренинга. Завидую твоей генетике:)
bNegative 1 апр 2024 в 15:40
яРыло  •  На сайте 8 лет
1
Я думаю там еще того типа страхующего можно сверху посадить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
diegoLunes 1 апр 2024 в 15:41
Ярила  •  На сайте 12 лет
1
Цитата (raskolbasik @ 1.04.2024 - 15:18)
Это скорее всего "микрожим" был gigi.gif , когда дикий мост и амплитуда 10 см. В нормальную амплитуду очень редко кото даже 2 своих веса может на раз выжать.
Знаю подобного чела он при весе 58 кг жал таким образом 206 кг. На чемпионате Европы в своей весовой победил, год был или 22 или 21

В экипировке, наверное. Сейчас технологии на месте не стоят.
В наше время абсолютный вес на чемпионате по жиму был 240 и то его здоровяки кило по 120- 150 жали. А сейчас шибздики по 240 жмут в рубашках каких то
Lotockiy 1 апр 2024 в 15:41
Ярила  •  На сайте 17 лет
1
Ну 150 жал я в 25 годиков . Потом забросил

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Mauji 1 апр 2024 в 15:42
Хохмач  •  На сайте 4 года
1
Завидую. Мне бы за 120 перешагнуть.

Это сообщение отредактировал Mauji - 1 апр 2024 в 15:43
Марракс 1 апр 2024 в 15:43
Свиборг  •  На сайте 10 лет
1
Боюсь что даже и 60кг не осилю. Да и как-то пофиг. Мое дрочерство с железом закончилось в 27 лет. Колени убиты с приседами не по весу.

И да....бег трусцой, плавание, отжимание, подтягивание, больше этого человеку не надо. А жопу рвать не хочу.
Priozerec 1 апр 2024 в 15:48
Ярила  •  На сайте 12 лет
2
Неее, я сегодня 85*10 пожал в пятом подходе и нормально😁

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Steeper 1 апр 2024 в 15:49
Бог ЯПа  •  На сайте 5 лет
1
Цитата (blackBOPOH @ 1.04.2024 - 15:15)
Сейчас пообщавшись с химиками подумываю попробовать какой-нибудь тестостероновый препарат, пока только в задумках.

Подумай 100 раз,нужен ли тебе тестостерон со стороны. Организм оооочень быстро привыкнет к тому, что тестостерон через шприц подаётся и свой вырабатывать перестает.
trynov 1 апр 2024 в 15:52
Хохмач  •  На сайте 5 лет
1
👍 мне 125 покорилось в лучшие настроение и форме при весе 79-80кг. Дальше никак.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
DurMaGloT 1 апр 2024 в 15:52
ЯПрила  •  На сайте 2 года
0
Молодец!! Ты главное не рвани себя..
dbndbr 1 апр 2024 в 15:53
Хохмач  •  На сайте 12 лет
0
У меня два вопроса: зачем и нахуя?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
trynov 1 апр 2024 в 15:56
Хохмач  •  На сайте 5 лет
1
Цитата (Steeper @ 01.04.2024 - 15:49)
Подумай 100 раз,нужен ли тебе тестостерон со стороны. Организм оооочень быстро привыкнет к тому, что тестостерон через шприц подаётся и свой вырабатывать перестает.

а почему нет, в "лечебных целях" 100-150 в неделю норм.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
YoGoGo 1 апр 2024 в 15:59
Приколист  •  На сайте 2 года
1
Интересно, а если штангу на себя уронишь, то как этот шкет сзади поможет? Громко закричит?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
SHCHEE 1 апр 2024 в 16:03
Приколист  •  На сайте 4 года
0
Я даже хер знает много это или мало для одного жима. Если много-молодец! Можно только позавидовать силе!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
sergeech48 1 апр 2024 в 16:15
какой статус?  •  На сайте 11 лет
10
Так держать! Но я веса уже оттягался, плечо травмировано, поэтому вот так. Соточка


Размещено через приложение ЯПлакалъ
AlexPiter 1 апр 2024 в 16:19
Ярила  •  На сайте 15 лет
0
Главное не крякнуть от натуги!
RustRatte 1 апр 2024 в 16:20
Ярила  •  На сайте 2 года
2
Ладно профи спортсмены, как Шварнеггер, зарабатывали на своём теле деньги, на которые сейчас меняют "поломаные" внутрение органы.
Любители, сердце это гладкая мышца. Она не накачивается.
Сердце только расходует свой ресурс.
Сердце в тушке одно, если поломается, всё, кирдык.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Branos 1 апр 2024 в 16:27
Ярила  •  На сайте 8 лет
-3
Хуета это всё.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
kapkannn 1 апр 2024 в 16:31
Ярила  •  На сайте 7 лет
1
Ну телосложение.... Я бы не сказал что дилетант

Размещено через приложение ЯПлакалъ
aristarhus 1 апр 2024 в 16:33
Балагур  •  На сайте 8 лет
1
Неистово аплодирую. Тихо завидую, имплант в январе в позвоночник вставил, на прошлой неделе гигрому в кисти удалил, пока нельзя следовать твоему охренительному примеру.
Просто молоток!
petrovichEkb 1 апр 2024 в 16:34
хохмач  •  На сайте 14 лет
-1
Приветствую такое, особенно если мышцы не забиты, то есть ты гибкий и резкий

есть с твоим весом и комплекцией сальто назад с места делают, вот красавчики просто
aristarhus 1 апр 2024 в 16:37
Балагур  •  На сайте 8 лет
0
Цитата (Hairy @ 1.04.2024 - 15:05)
Цитата (blackBOPOH @ 1.04.2024 - 14:23)
Цитата (KarabasBarab @ 01.04.2024 - 14:17)
пиши уж и про курс свой )))

Вот не поверишь - на чистоте! И это не шутка, многие в зале думают, что я на тёмной стороне, но нет)))

Пиздишь ты братец. Можешь втирать эту пургу тем кто не разу в зале не был.
Как-то в середине 90х на Олимпии пошла ненадолго тема про чистые соревнования, и сидит такой Ли Хейни на пике формы перед победой и на голубом глазу заявляет, что не химичил во время подготовки к Олимпии, другой пассажир пиздел что узнал про какие-то стероиды, только тогда, когда уже выиграл Арнольд Классик lol.gif
Ты конечно не Ли Хейни, но нам-то не гони, на чистых он 170 жмёт и руки к полтиннику gigi.gif Химиков за версту видно!
old.gif
А так-то 170 хороший результат и форма нормуль)

Очередной эксперт?
Я в 30 пошел в зал всерьез. За полгода тренировок, по три в неделю, с 50 кг дошел до 125х5х5 в жиме лежа.
Сбросил 9 кг за 4 месяца, без всякой херни, у меня на запах химозы стойкий рвотный рефелкс.
Все насухую, абсолютно, если не считать допингом коченую колбасу в 5 утра, когда просыпаешься от чувства голода.
polotence420 1 апр 2024 в 16:47
Приколист  •  На сайте 6 лет
2
Выглядит круто, вот только нахуя? Если для здоровья, то мне больше нравится поднять десять раз по десять килограмм, чем обосраться и поднять сотню за раз. Понятно, что личный рекорд и поднятие чсв, всё такое, но стоит ли оно того?

Я в двадцать лет таскал по два мешка цемента на спине, это сто килограмм, на стройке работал. Но мне хотя бы деньги платили за это. Спустя пятнадцать лет, болит и поясница, и позвоночник в целом, и под лопатками. Нахуй бы эти тяжести не обосрались тогда, лучше бы учился.

А тут ебать, три мешка цемента поднял за раз, ради интереса. Делать больше нехуй что ли? После такой нагрузки, можно лежачим остаться, сраться под себя до конца дней. Вот потом твои близкие обрадуются твоим рекордам.
tlinkit 1 апр 2024 в 16:49
Приколист  •  На сайте 15 лет
0
Круть, молодец. Вот именно на таком весе я и оторвал себе грудную.)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 19 203
0 Пользователей:
Страницы: 1 ...  3 4 5  ... 8  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх