а кто знает,не вредна ли йога? ведь так раскарячиться наверное не совсем полезно для суставов, внутренних органов? или наоборот? йоги живут долго и счастливо без болезней ?
а кто знает,не вредна ли йога? ведь так раскарячиться наверное не совсем полезно для суставов, внутренних органов? или наоборот? йоги живут долго и счастливо без болезней ?
Если без лишних перегибов для красивых кадров - то ЛФК от йоги только названиями и отличается. Не асаны, а упражнения, и не на санскрите, а на русском. Так что - вещь полезная. Спина, например, не болит, когда йогой занимаюсь. И судорог нет.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com