Кто хотел похудеть? Есть рецептик.

Так себе рецептик, скажут те, кто досмотрел до конца. Все они вернули свой вес и даже больше, чем было до этого

Солдаты? В 1944 г.? Война была. Какие экперименты.
Никто бы не загнал на голодовку, это преступление.
Из блокадников мало кто вернулся к нормальной жизни, не говоря про здоровье. Хотя были исключения.
Скорее вопросы к СС и отрчду 571.
Ну и это блядское "солдатики" и ухмылки - гнусно выглядит и мерзко,
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (1999 @ 05.05.2026 - 22:49)

Так себе рецептик, скажут те, кто досмотрел до конца. Все они вернули свой вес и даже больше, чем было до этого

Хуй там. Необратимые изменения, прежде всего мозга. Он жрать хочет, если нет - деградация.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если по 35 км в день не ходить, то 1600 - нормальный калораж для средней комплекции. Важнее исключить сахара и мучное и тогда в этот калораж будет умещаться полноценное 3х разовое питание
Размещено через приложение ЯПлакалъ

И в чем смысл этого вырванного из контекста огрызка видео?

У меня одна знакомая мадам колет себе что то которое приобрела не по рецепту как положено. Но не меняет образ жизни, то есть пиво литра 2-3 вечером под воблу это нормально и ждет чуда.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (1999 @ 5 мая 2026 в 22:49)

Так себе рецептик, скажут те, кто досмотрел до конца. Все они вернули свой вес и даже больше, чем было до этого

Ну так, ты когда вес сбрасываешь, мышцы тоже уходят.

Если потом в нажоре не давать себе прямо мощную физ нагрузку, мышцы не вернутся. А энергию жрут именно мыщцы. Меньше мышц - меньше расход энергии.

Поэтому, всегда! Если сброс и набор веса связан только с рационом, при восстановлении рациона до ранее привычного, вес растет больше чем было!

Цитата (БаненныйРаз @ 5 мая 2026 в 22:51)

Если по 35 км в день не ходить, то 1600 нормальный каллораж для средней комплекции. Важнее исключить сахара и мучное - и тогда в этот каллораж будет полноценное 3х разовое питание

В слове "калория" одна буква "л".
Не позорься.

Цитата (1999 @ 5 мая 2026 в 22:49)

Так себе рецептик, скажут те, кто досмотрел до конца. Все они вернули свой вес и даже больше, чем было до этого

Всю жизнь наблюдаю как полные худеют усиленно спортом, диетами. Клёво, спору нет
Стоит им забить на движ, поверив в себя,- быстро возвращаются к исходным параметрам. Снова усиленно напрягаются полгодика, снова забивают, снова здорова
Вывод.
Если склонен к полноте,- диета и спорт пожизненно. Никаких полумер.
А поскольку это напряжно таки, всю жизнь ограничивать и спортиком быть, почти все забивают окончательно на свои былые глупые затеи похудеть. И живут спокойно дальше.
Как я, например, тоже

Цитата (БаненныйРаз @ 05.05.2026 - 22:51)

Если по 35 км в день не ходить, то 1600 нормальный каллораж для средней комплекции. Важнее исключить сахара и мучное - и тогда в этот каллораж будет полноценное 3х разовое питание

Даже сраный обзор ИИ дает 2000 для женщин и 2500 для мужчин. Это было постулатом все времена. Дед из асвенцима методички оставил?
Причем тут сахар и мучное? Это не ПП,1600-это полное Пэ. Диетолог из вас так себе.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хочешь похудеть – не жри: всё элементарно. А это уже почти Отряд 731 => Чисто эксперимент
Размещено через приложение ЯПлакалъ

у меня сразу вопрос - зачем я это посмотрел , ответа на поставленный вопрос нету , ладно спасибо продолжаю наблюдение

Подруга стройная была, хотя лопала все подряд. Заинтересовался ее методой, долго пытал и мучал- не говорила. Потом сказала, что блюет. Постоянно ходит выблевывать еду через полчаса час.
Это сообщение отредактировал Badenser - 5 мая 2026 в 23:09

С видео не согласен. С комментариями согласен.
Если склонен к полноте - организм возьмет свое.

Цитата (Megavolt1986 @ 5 мая 2026 в 23:06)

Хочешь похудеть – не жри: всё элементарно. А это уже почти Отряд 731 => Чисто эксперимент

Не работает! Не жру и жирнею.. Ем один раз в сутки, исключил углеводы - никакого хлеба, сахара и т.п.. Употребляю исключительно овощи и водку.. Пузо растет как на дрожжах, планирую исключить овощи..

Какой-же я старый.
Я уже ничего не понимаю. Откуда этот новый формат взялся, сидят два неизвестных чувака (или мужик-баба, или баба-баба) пиздят друг напротив друга, и все это выкатывается как истина в последней инстанции, как аксиома дальнейшего поведения.
Да какого хуя?
С чего вдруг я им должен верить. Только одному-двум человекам в подобном наимоднейшем преподнесении знаний я верю, это Клим Александрович Жуков и Станислав Дробышевский, им верю безоговорочно. Есть еще десяток других, мнение которых можно осмыслить и принять.

Но бля кто эти повылазили и я их должен слушать и принимать их мнение?

Эксперимент в армии?
Серьёзно?
Они же как из Освенцима
Ужас ужасный
У них были силы бегать?


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (БаненныйРаз @ 5 мая 2026 в 22:51)

Если по 35 км в день не ходить, то 1600 нормальный каллораж для средней комплекции.

попробуй разложить это на нормальный рацион. Не зожный, а где вкусно, причем не один раз, а 3 раза в день 7 дней в неделю. Не оливье и ребрышки, конечно, а просто нормальный. И окажется, что кажется.

Цитата

Подруга стройная была, хотя лопала все подряд. Заинтересовался ее методой, долго пытал и мучал- не говорила. Потом сказала, что блюет. Постоянно ходит выблевывать еду через полчаса час.

Есть ещё вариант, когда ты ешь всё подряд, не блюешь и ты всё равно худая
Сумасшедший метаболизм
Именно такой был у меня, поэтому знаю о чем говорю
Одно время даже думала о том, что у меня глисты...😂
Всяко бывает...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Maxim13 @ 5 мая 2026 в 23:02)

Если склонен к полноте,- диета и спорт пожизненно. Никаких полумер. А поскольку это напряжно таки, всю жизнь ограничивать и спортиком быть, почти все забивают окончательно на свои былые глупые затеи похудеть. И живут спокойно дальше. Как я, например, тоже

ни убавить, ни прибавить
Один раз похудела, усралась, обозлилась, через полгода была больше, чем до. Причем без мучного, сладкого, картофана и майонеза - просто не люблю.
То есть чтобы скинуть сраные 10-15 кг мне надо всю жизнь быть голодной и злой. Даже муж сказал, что нахуй надо.

Не хуя не понял, он к чему всё это?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

И жили долго и счастливо? И 1600 ккал вроде достаточно для подопытных кроликов. А это люди были, а что людям мало столько калорий? Если мясом кормить, а не макаронами - думаю достаточно. Или их еще пытали, воду не давали? Тогда возможно и психануть.

Цитата

Не работает! Не жру и жирнею.. Ем один раз в сутки, исключил углеводы - никакого хлеба, сахара и т.п.. Употребляю исключительно овощи и водку.. Пузо растет как на дрожжах, планирую исключить овощи..

Есть надо по-шушуть и несколько раз, а не один и весь стол накрывать. Пару бутеров, приучать желудок не растягиваться. Вотка – штука калорийная. Ей одной можно хорошо наесться. Переходи на метиловый спирт, он диетичней. 😆 Каков вопрос – таков ответ
Размещено через приложение ЯПлакалъ

И жили долго и счастливо? И 1600 ккал вроде достаточно для подопытных кроликов. А это люди были, а что людям мало столько калорий? Если мясом кормить, а не макаронами - думаю достаточно. Или их еще пытали, воду не давали? Тогда возможно и психануть. Самое главное, где проходил этот эксперимент? Откуда брались килокалории? Из ремней и бродячих тараканов?