Судя по размеру там диск 20 кг , его и стоя особо не подкинешь ... ПыСы всё-таки не 20 как-то уж очень он телепается в руке
Размещено через приложение ЯПлакалъ
в армии тип один был, так он этот же фокус, но только с гирей делал. много кто так же научился, ибо пресс "складкой" скучно "лепить"
С гирей проще, там ручка есть.. А здесь пиздежом попахивает, либо блин кг 5 весит
А учиться этому начинают с теннисным мячиком. Научись так мячик ловить) Я, кстати, не умею. И так тяжелый, суставы и связки всю жизнь первыми сдавали...
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com