Блядь, ну на кого это рассчитано? Попробуй с животом и когда тебе под полтос поскакать так 4 минуты! Сразу в реанимацию! Это упражнение скорее, что бы живот не вырос! Но к нему еще правильное питание должно быть! ЗОЖ пиздеж!
За 4 минуты уйдёт живот? Сейчас попробую, через 4 минуты отпишусь
Четыре минуты прошло, переживаю! Чувак, ты жив? Ты досмотрел до того места, где сказали, что можно дышать? Почтим его память пельменем, аминь!
Это сообщение отредактировал VladimKa - 21 апр 2022 в 12:37
Гений, миллиардер, плейбой, пиздобол.. • На сайте 10 лет
8
Ну как бы рабочий вариант три четыре подхода по 4 минуты с перерывами. И неподготовленный человек может банально сдохнуть от инфаркта или инсульта. А так штука хорошая, вместо тупых кардио пробежек по часу - 15-20 минут и свободен. К тому же баночки растут неплохо.
Всегда угарала, как спортивные накаченные люди, которые занимаются спортом чуть ли не с детства, для которых это работа, показывают, как за 4/15/20 минут убрать жир. И предлагают полным людям скакать и делать вещи, которые полные люди не смогут по определению из-за отсутствия физических возможностей. Это как в детский сад придет кондитер с 3 дипломами и будет учить детей делать торт от Адриано Зумбо.
Блядь, ну на кого это рассчитано? Попробуй с животом и когда тебе под полтос поскакать так 4 минуты! Сразу в реанимацию! Это упражнение скорее, что бы живот не вырос! Но к нему еще правильное питание должно быть! ЗОЖ пиздеж!
Да канешна пиздешь. Если чел уже набрал кило 15 лишних, то скакать так нинада, нада ходить и велом заняться. И конечно диета. Без нее нужно с утра до вечера вагоны разгружать, что бы похудеть)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com