Такие додики в каждом зале есть, накидывают веса на своих пределах и никогда не просят подстраховать, потом хрипят и тужаться пока не подбежит кто-то рядом. Причем самое интересное, ну стесняешься ты просить подстраховать, ну или какие-то свои причины, нахуя идти на свободные веса, иди на ту же скамью смита, установить упоры страховочные и жми ты себе сколько влезет.
Такие додики в каждом зале есть, накидывают веса на своих пределах и никогда не просят подстраховать, потом хрипят и тужаться пока не подбежит кто-то рядом. Причем самое интересное, ну стесняешься ты просить подстраховать, ну или какие-то свои причины, нахуя идти на свободные веса, иди на ту же скамью смита, установить упоры страховочные и жми ты себе сколько влезет.
Со страховками работают только конченые ссыкуны Это сообщение отредактировал ruslan3967 - 21 фев 2023 в 15:57
Где там битки как камень? Обычный физкультурник. Нихуя не выдающийся качок. И вес ни о чём даже для наклонного жима.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Такие додики в каждом зале есть, накидывают веса на своих пределах и никогда не просят подстраховать, потом хрипят и тужаться пока не подбежит кто-то рядом. Причем самое интересное, ну стесняешься ты просить подстраховать, ну или какие-то свои причины, нахуя идти на свободные веса, иди на ту же скамью смита, установить упоры страховочные и жми ты себе сколько влезет.
Такие додики в каждом зале есть, накидывают веса на своих пределах и никогда не просят подстраховать, потом хрипят и тужаться пока не подбежит кто-то рядом. Причем самое интересное, ну стесняешься ты просить подстраховать, ну или какие-то свои причины, нахуя идти на свободные веса, иди на ту же скамью смита, установить упоры страховочные и жми ты себе сколько влезет.
Ну бывает так, что и выбрать для страховки не кого. Да и от настроя зависит много. А так да, контролировать вес конечно надо и не льстить себе.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Такие додики в каждом зале есть, накидывают веса на своих пределах и никогда не просят подстраховать, потом хрипят и тужаться пока не подбежит кто-то рядом. Причем самое интересное, ну стесняешься ты просить подстраховать, ну или какие-то свои причины, нахуя идти на свободные веса, иди на ту же скамью смита, установить упоры страховочные и жми ты себе сколько влезет.
Ну бывает так, что и выбрать для страховки не кого. Да и от настроя зависит много. А так да, контролировать вес конечно надо и не льстить себе.
Некого, это если жим серьёзный, а к тому времени уже приходит понимание контроля веса. А такие зяблики как на видео- им имя легион, долбоёбикус вульгарис март эдишн.
Ни страховки, ни даже замков. Идиот ! Сколько спортсменов уже так погибло под штангой.
Если один занимаешься, то лучше жать без замков. Я всё ждал когда они посыпятся вначале с одной стороны, а после - с другой. Парень не опытный, в таких случаях не надо суетиться, а тихонечко скатить снаряд по груди, на ноги. Так легче выбраться.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Судя по лицу у него вопросы: Кто я? Где я?
yaplakal.com