Бывает. Пройдет с возрастом и опытом. А пока- экспериментирует. В любом спортзале бывают травмы, или давятся под штангой, или обмороки, или хотя бы блюют на становой
Размещено через приложение ЯПлакалъ
В деревне и баба тебя (и меня) без опыта в работе уделает, на каком нибудь сенокосе, если тебе не покажут как правильно хватать, поднимать, ты уебешься раньше самого слабого. Ну и бег и подтягивания вообще другая нагрузка в сравнении с тасканием тяжестей.
Твоя правда. Мне сорок, я жму 130 лежа, но я не могу так бодро и так долго снег кидать, как моя бабушка в 84 года. Железная закалка у деревенских, по крайней мере была.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Меня там выше заминусили. А разьясните мне на примере жима лежа смысл смита. Мы же штангу один хрен опускаем на грудь до касания. Ну чтоб амплитуда при работе мышц была максимальная. Чем нам в случае нехватки сил помогут упоры или смит? Ладно, там на упоры легло грудь продавив. Тут мы пыжимся провернуть гриф. В чем смысл?
Смысл в том, что даже если вектор усилия в смите долбоебскоподснежниковый, то штанга один хрен будет ходить по направляющим. И можно, при правильно выставленных упорах, не заботится о том, что чайник уронит снаряд себе на лоб или с размаху на пузо.
Upd. Траектория да, зачастую уебанская, но с этим ничего не поделать.
Не понимаю я эти качалки и фитнесы, тратить деньги на то, что бы тратить силы и время? А тратить силы и время на то, что бы приобретать деньги, разве не лучше ли?
Ну, в зале где я хожу есть специальные "полочки" прям чуть выше головы, чтобы был вариант туда штангу закинуть. По поводу страховщиков сказали уже... ну и добавлю от себя: если уж не хочется страховаться - ну и работай гантелями. Забить можно мышцы не хуже, а безопаснее в 100 раз.
Не понимаю я эти качалки и фитнесы, тратить деньги на то, что бы тратить силы и время? А тратить силы и время на то, что бы приобретать деньги, разве не лучше ли?
Не понимаю таких. Я за умеренный спорт. Турник, брусья, отжимания, но это прям убийство. Страшно смотреть, как он тужится.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
"Страхуюющий", "годами тренировок", "В смите делать надо". (Годами, да - плюс 100 грамм в месяц. Блядь! И тренеру хорошо - так годами и будешь платить)
Эх! Толпа гламурных мальчиков. И ведь искренне считаю, что все это обязательное условие для качал... э... Какой качалки?! Фииитьнеса-а-а!
"Мы с мальчиками ездиили на самокатах на фиииьнессс для девочек! Понравилось! Брюшко в квадратик! Потом в барбершоп, потом пили смузи."
Раз про машину Смита знают, значит еще не старые, ходят занимаются. Что хорошо! А рассуждения как у стариков: "Как бы коленки не подломились. Как бы мотор не заглох. Как бы клизма не выпала, вместе с анусом. Потихонечку надо, потихонечку!" Что же будет, когда состарятся? Ужас...
***
Собственно, теория "Главное безопасность и красивенькие тренажерчики!" вполне имеет право на существование.
Но огульное "дебил, тужится" - уже не имеет. Без усилий на грани и немного за - хер чего добьешься. В том числе и в железяках. Не?
Столько мнений прочитал на пяти страницах. Тоже своё напишу тогда. В тех залах, в которых я занимался никто никогда даже не думал мимо пройти, когда человек себе на гриф блины вешает. Сразу подходят и интересуются, какой вес рабочий, и нужно ли помочь. Иногда нужна не страховка, а именно на "мизинцах" помочь человеку, особенно, если вес небольшой и человек недавно жимом начал заниматься. Психологически очень поддерживает. А на видео просто пацан поверил в себя
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com