серьёзный вопрос

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

Night310 3 окт 2026 в 19:33

Ярила • На сайте 13 лет

Когда ложитесь, мозг не может "успокоиться", да?
Или это физический дискомфорт, типа "ноги крутит"?
А в течение часа перед тем, как ложитесь спать, что обычно делаете?

gogarom автор 3 окт 2026 в 19:34

Ярила • На сайте 14 лет

-1

Цитата (Slava101919 @ 3 окт 2026 в 19:32)

попробуй перед сном часик погулять спокойно на улице а в постели закрой глаза и и подними зрачки максимально вверх и не опускай пока не уснешь

пробовал, мне жена советовала закрой глаза, на белом фоне строй чёрные квадраты.....

активитка 3 окт 2026 в 19:34

Юморист • На сайте 11 месяцев

процесс засыпания можно описать как отключение мыслительного и перетекание в чувства,что тебе мешает пройти этот процесс легко знаешь только ты

Viteck116 3 окт 2026 в 19:34

Вечный балагур • На сайте 5 лет

После дембеля, года три снилось, как будто меня по второму разу служить забирают. Каждую ночь практически снилось.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Raam 3 окт 2026 в 19:34

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (gogarom @ 03.10.2026 - 19:27)

заебала ( деньги есть)

Переводи в фонд мира...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

BORDOS 3 окт 2026 в 19:34

Пиф • На сайте 8 лет

Лишь дельтоплан поможет мне. И коньяк.

WooDoo78RUS 3 окт 2026 в 19:34

Берсерк • На сайте 16 лет

Это тебя проклятие турбопатриота накрыло.
Ночью остатки совести спать не дают.

Lommmm 3 окт 2026 в 19:35

Приколист • На сайте 5 месяцев

- Сэр, можно я отойду в туалет?
- Тебе не нужно просить, просто уходи!
- Да, сэр! (Он не понимал, что я, просидя в тюрьме долгие годы, не мог в туалете выдавить из себя и капли, если я не получал на это разрешение)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ygann74 3 окт 2026 в 19:35

Ярила • На сайте 6 лет

Цитата (gogarom @ 3 окт 2026 в 19:24)

кто сталкивался? есть чё без рецепта действенное что бы спать?

Попробуйте при включённом радио спать, что б значит фон был. В казарме то поди постоянно что то шумело. Попробуйте создать привычные для себя условия. На службе под голову что ложили? Валенок? вот валенок и положите, если накрывались шубой, то шубой и накрывайтесь.
Скорее всего это нервное. Сменили график, вот организм и нервничает.

Mikk 3 окт 2026 в 19:36

Ярила • На сайте 15 лет

Чтобы ночью отоспаться
Надо днем подзаебаться

gogarom автор 3 окт 2026 в 19:36

Ярила • На сайте 14 лет

-2

Цитата (Night310 @ 3 окт 2026 в 19:33)

перед сном прогулка, потом спокойно сижу у компа на ЯПе, отбой 22.00

ложусь и ноги крутит, и где то чешется, и руки затекают... ну как то так

xolodilnik69 3 окт 2026 в 19:36

Приколист • На сайте 10 лет

устройся на ночную работу... или сутки трое.. а лучше 1/2 и некогда будет думать.. сам мигом отключаться будешь))

BigTaur 3 окт 2026 в 19:37

Ярила • На сайте 13 лет

А в армии крепко спал??? Если да - "Нет препятствий патриотам..." особенно сейчас...

AlKOnaft 3 окт 2026 в 19:37

Контролёр долбоёбов • На сайте 13 лет

Цитата (Потрошилла @ 3 окт 2026 в 19:27)

Пять колес феназепама и стакан водки . С препараторами проблем не будет .
Возможно с печенью, но это не точно

Хуета! Таблетку азалептина и 50гр. Можно и без 50гр

jambo80 3 окт 2026 в 19:37

Хохмач • На сайте 11 лет

Цитата (gogarom @ 03.10.2026 - 19:32)

да с 21 готовлюсь, пью валериану белорусскую, и донормил, похер.

Это всё херня, просто нужно заебаться за день и бессонницу, как рукой снимет. В армии то цельный день на бодрячке, а щас диван и компьютер, вот и результат.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бальджикан 3 окт 2026 в 19:37

Хохмач • На сайте 4 года

Купи себе немного недостроенный дом с участком соток 20. Проблему как рукой снимет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

bishop66 3 окт 2026 в 19:37

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (ygann74 @ 03.10.2026 - 19:35)

Валенок , шуба
Ну тогда землянку до кучи добавить и солдатскую кашу из нихуя

Размещено через приложение ЯПлакалъ

OkoZaOko 3 окт 2026 в 19:38

Весельчак • На сайте 5 месяцев

Цитата (gogarom @ 03.10.2026 - 19:32)

да с 21 готовлюсь, пью валериану белорусскую, и донормил, похер.

Значит какие-то мысли не дают вам уснуть! Когда ложитесь спать, постарайтесь вообще ни о чём не думать! Вообще! Просто пустота!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

andrewgross 3 окт 2026 в 19:38

Приколист • На сайте 8 лет

Часов с 19 не смотреть ТВ, не сидеть в смартфоне. Спальню проветрить, охладить до 17-18 градусов. Перед сном в постели начать читать учебник физики, английского или мемуары Бакунина. 😭

Размещено через приложение ЯПлакалъ

gogarom автор 3 окт 2026 в 19:39

Ярила • На сайте 14 лет

-3

Цитата (ygann74 @ 3 окт 2026 в 19:35)

Цитата (gogarom @ 3 окт 2026 в 19:24)

кто сталкивался? есть чё без рецепта действенное что бы спать?

в армии в казарме всех вырубал, мне можно было, но полигоны и дежурства постоянно.

подкладываю, не работает.

Proff251082 3 окт 2026 в 19:39

Ярила • На сайте 8 лет

Работу найди, а лучше две. Пожрать некогда будет, не то что ворочаться. Спать будешь как убитый

Размещено через приложение ЯПлакалъ

gogarom автор 3 окт 2026 в 19:40

Ярила • На сайте 14 лет

-2

Цитата (OkoZaOko @ 3 окт 2026 в 19:38)

Цитата (gogarom @ 03.10.2026 - 19:32)

да с 21 готовлюсь, пью валериану белорусскую, и донормил, похер.

да я уже туман придумал... ложусь и выключаю мысли, но нет.

npChel 3 окт 2026 в 19:40

Весельчак • На сайте 1 год

А ты откуда, территориально?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

похернахер 3 окт 2026 в 19:40

Ярила • На сайте 18 лет

часто бухаешь?

pticeed 3 окт 2026 в 19:40

Созерцатель • На сайте 8 лет

-1

Когда перестал пить, стал спать, как младенец. Раньше ловил шугняки по ночам и глаз до утра сомкнуть не мог. Сейчас в 10 вечера баиньки и подъём в 6.30 по внутреннему будильнику.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

2 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 3 287
1 Пользователей: Бонджорно