жизнь это смертельная болезнь передающаяся половым путём... спать нужно когда хочешь, но этот вариант только для всяких шейхов, у нас, в россии, большенство когда получится
А я удивлялась, почему сплю не дольше 6,5 - 7 часов, думала уже таблетки от бессонницы попросить. Оказывается, столько и надо спать. Спасибо за информацию.
Оптимальная продолжительность сна — 6,5–7,5 часов в сутки, выяснили ученые.
Те, кто спит меньше 6 или больше 8 часов, сталкиваются с более быстрым старением мозга, сердца, лёгких и иммунной системы. Также у них выше риски депрессии, диабета и проблем с давлением.
Для меня идеально 8-10 часов сна. Люблю это дело.
ХЗ что б я деал без кота с кошкой - а так приходишь домой с работы - эти двое за меня доспали все недоспанное. И теперь жрут несожранное
Это сообщение отредактировал anikifya - 19 мая 2026 в 23:30
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
9 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com