Как помочь пояснице


Страницы: (2) [1] 2	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

dkomarov76	24.03.2026 - 08:28 [ показать ]
Статус: Offline Тот, кто смеется последним Регистрация: 13.11.14 Сообщений: 178	3 Всего три упражнения помогают улучшить подвижность и убрать застои.
	[^]

maxim42	24.03.2026 - 08:30 [ показать ] 12
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.07.17 Сообщений: 11452	Делай так три раза в день и используй простой советский...
	[^]

huligan69	24.03.2026 - 08:30 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 22.07.13 Сообщений: 1219	Классные упражнения.. Еще бы увидеть какие.. А, вот, появилось. Аллилуя Это сообщение отредактировал huligan69 - 24.03.2026 - 08:31
	[^]

FcDonalds	24.03.2026 - 08:30 [ показать ] 9
Статус: Online Хохмач Регистрация: 7.02.10 Сообщений: 677	Лет 10 ей ещё осталось выебываться такой гибкостью Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

artridezzz	24.03.2026 - 08:31 [ показать ] 12
Статус: Offline Юморист Регистрация: 19.04.18 Сообщений: 537	А чего шпалим то? И упражнения полезные и смотреть приятно Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

прамчамук	24.03.2026 - 08:33 [ показать ] 3
Статус: Online Юморист Регистрация: 20.06.24 Сообщений: 570	Ее жопу эти упражнения красивой не сделают Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Italianec74	24.03.2026 - 08:33 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 8.10.15 Сообщений: 1646	сегодня у меня тренировка в бассейне, а завтра тоже так попробую Это сообщение отредактировал Italianec74 - 24.03.2026 - 08:38
	[^]

KUZA13	24.03.2026 - 08:33 [ показать ] 4
Статус: Offline Балагур Регистрация: 7.04.13 Сообщений: 943	Пиздец. Меня там же и заклинило бы. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Gosp1	24.03.2026 - 08:34 [ показать ] 0
Статус: Online Юморист Регистрация: 26.10.17 Сообщений: 471	Я уже какой год мучаюсь с этой проблемой, все перепробовал, все тлен, ни-че-го непомогает, вот уж не знаю к бабке что ли обратиться.
	[^]

4burator	24.03.2026 - 08:36 [ показать ] 5
Статус: Offline Ярила Регистрация: 11.01.20 Сообщений: 1025	Чот вспомнилось. приходит старенькая бабушка к врачу и говорит -доктор очень болит нога доктор отвечает -ну что вы хотите все-таки восемьдесят лет а бабушка говорит - другой ноге тоже восемьдесят а она не болить ))))) Это сообщение отредактировал 4burator - 24.03.2026 - 08:39
	[^]

Curtis

24.03.2026 - 08:38

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 24.12.08
Сообщений: 3468

Цитата (maxim42 @ 24.03.2026 - 08:30)

Делай так три раза в день и используй простой советский...

Сода!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

СаперИванови	24.03.2026 - 08:39 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 19.03.19 Сообщений: 230	Если я такое повторю, то мануальщик на мне озолотится. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

kirbi

24.03.2026 - 08:43

Статус: Offline

Пылесос

Регистрация: 16.08.12
Сообщений: 1256

Цитата (maxim42 @ 24.03.2026 - 11:30)

Делай так три раза в день и используй простой советский...

Шуруповёрт?

[^]

MakVOKS	24.03.2026 - 08:45 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 19.11.13 Сообщений: 472	Я судорога сведет - про поясницу сразу забудешь Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

tattoo13

24.03.2026 - 08:46

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 29.04.13
Сообщений: 3135

Цитата (Gosp1 @ 24.03.2026 - 12:34)

Я уже какой год мучаюсь с этой проблемой, все перепробовал, все тлен, ни-че-го непомогает, вот уж не знаю к бабке что ли обратиться.

димексид анальгин анастезин лидокаин и дексометазон на спирту - это втирать, лучьше после бани или горячей ванны

[^]

case69rus

24.03.2026 - 08:59

Статус: Offline

кнопкодав

Регистрация: 31.01.10
Сообщений: 919

Цитата (tattoo13 @ 24.03.2026 - 08:46)

Главное спирт. Не втирать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

AleXXX82	24.03.2026 - 09:01 [ показать ] 2
Статус: Offline Статус заблокирован Регистрация: 2.02.16 Сообщений: 2739	Можете не верить, но я просто начал ходить по 3.5-4 км в день по вечерам и боль в пояснице ушла. Первый месяц ныла после прогулки пиздецки. Домой заходил и разогнуться не мог. Ща вообще отлично.
	[^]

i13th	24.03.2026 - 09:03 [ показать ] -2
Статус: Online бячивро авпм Регистрация: 24.06.14 Сообщений: 6147	при чём тут поясница? тут ноги и жопа "нагружаются"
	[^]

akcakal

24.03.2026 - 09:09

Статус: Offline

Подниматель пингвинов

Регистрация: 26.06.14
Сообщений: 6341

Цитата (maxim42 @ 24.03.2026 - 09:30)

Делай так три раза в день и используй простой советский...

Натрия гидрокарбонат-же? Сода пищевая?

[^]

suever	24.03.2026 - 09:12 [ показать ] 8
Статус: Offline Юморист Регистрация: 23.09.17 Сообщений: 500	ясно
	[^]

SinnerN	24.03.2026 - 09:13 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.08.12 Сообщений: 4422	От увиденного заболела спина. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

ITuXI

24.03.2026 - 09:14

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.05.15
Сообщений: 3214

Цитата (maxim42 @ 24.03.2026 - 08:30)

Делай так три раза в день и используй простой советский...

Тут скорее

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

4burator	24.03.2026 - 09:15 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 11.01.20 Сообщений: 1025	Вариант
	[^]

байкер	24.03.2026 - 09:16 [ показать ] 3
Статус: Offline инструктор-х уюктор Регистрация: 1.12.09 Сообщений: 16206	Нормальная у нее поясница.
	[^]

Darhan1981

24.03.2026 - 09:21

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 18.01.23
Сообщений: 882

Цитата (maxim42 @ 24.03.2026 - 08:30)

Делай так три раза в день и используй простой советский...

Xyй

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

2 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 1992
1 Пользователей: derik19