Про психологов

​​Переслали видео из ТикТока. Человек рассказывает про «терапию травмы».

Суть такая: любая травма создаёт в мозге «травматическую доминанту» - участок перевозбуждённых нейронов, который блокирует всё остальное. Именно поэтому у вас ничего не получается. Но автор умеет эти доминанты «убирать» и «деактивировать». За 5 дней. За 500 тысяч рублей. После чего психолог вам больше не понадобится никогда.

Попытаюсь рассказать в чём проблема этого и подобных посылов (коих не мало на просторах...)

Про «доминанту».

«Травматическая доминанта» - это не термин из нейронауки. Это самодельная конструкция, которая звучит убедительно именно потому, что похожа на что-то настоящее и научное. Да, в мозге после травмы происходят изменения - в работе миндалины, префронтальной коры, гиппокампа, в регуляции стрессовых систем. Это неплохо изучено. Но «участок перевозбуждённых нейронов, который блокирует деятельность всего остального мозга» - не то, как это описывает современная нейробиология. Или, по-простому, псевдонаучная чушь.

Когда вам называют несуществующий диагноз, а потом предлагают от него лечение... это не психотерапия.

Про 5 дней.

Исследования по наиболее эффективным методам работы с травмой - пролонгированная экспозиция, КПТ-фокусированная на травме и прочие - показывают: результаты достигаются за месяцы работы, не за дни. И это при регулярных сессиях с обученным специалистом. При сложной, комплексной травме - ещё дольше. Кроме того, к сожалению, нет методов дающих 100% результат.

Пять дней могут дать очень многое: поддержку, инсайты, облегчение... Но «деактивацию» того, что формировалось годами, что закреплялось десятилетиями? Нет.

Про «больше никогда не понадобится психолог».

Это, пожалуй, самое плохое в этом видео. Потому что именно такие обещания привлекают людей в наиболее уязвимом состоянии - тех, кто уже отчаялся, кто устал, кто хочет, чтобы это наконец закончилось. И именно им продают идею, что существует точка, после которой - всё, готово, здоров навсегда.

Такой точки не существует. Не потому что психотерапия бесконечна по определению. А потому что психическое здоровье - это не состояние, которое достигается однажды и сохраняется само собой. Это навык. Это отношение к себе. Это процесс.

Обещание окончательного исцеления за пять дней не описывает реальность. Оно описывает то, чего люди хотят, когда им очень больно и плохо. И такое обещание - это манипуляция на переживаниях этих людей. Что не профессионально, не этично и просто мерзко.

Про 500 тысяч.

Высокая стоимость создаёт ощущение исключительности и серьёзности: «раз так дорого - значит, работает». Это известный когнитивный эффект. Он не имеет отношения к реальной ценности метода.

Люди, которые приходят к подобным предложениям, часто уже потратили много сил и денег в поисках помощи. Продавать им надежду за полмиллиона, обёрнутую в псевдонейробиологический язык - это не терапия. Это использование боли как рыночной возможности.

Мне жаль, что такие видео набирают просмотры. Не потому что кто-то зарабатывает - это отдельный разговор. А потому что они формируют ожидания, с которыми потом очень трудно работать. Когда человек приходит и говорит: «Я слышал, что травму можно убрать за пять дней, почему у вас это занимает так долго?» - в этом вопросе уже живёт разочарование. Которого могло не быть.

Лесман Артём | психолог, психотерапевт

тыц