Кому-то может показаться, что это просто, но это далеко не так. Этот навык требует не столько физической силы, сколько высокой координации, ритма и правильной техники.
В чём основные сложности?
• Нет привычного и постоянного ритма. • Зрительно-моторная координация: Груша движется очень быстро. Пытаться уследить за ней глазами бесполезно — нужно синхронизировать движения рук с ритмом отскоков. • Постоянное мышечное напряжение: Руки нужно постоянно держать на уровне лица, из-за чего плечи (дельтовидные мышцы) быстро забиваются и начинают «гореть».
Это сообщение отредактировал Fopirus - 5 ноя 2026 в 17:18
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
12 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 1 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com