Да нахер таблетки, бросать нужно без заменителей. Это и у Кара есть. Когда бросал, решил Кара почитать. У него фишка типа не бросай курить пока до конца не дочитаешь. Ну я и психанул, курить то бросил, а до конца не дочитал - начала доставать никотиновая тема)
Это сообщение отредактировал irbis36 - 21 июл 2015 в 23:06
А я сам себе ежедневно подмечал минусы курения (кашель, головокружение от первой сигареты и т.д.) в течение нескольких месяцев. Сам себя накручавал и.. В один прекрасный день просто не начал курить.. Не курю уже года 3. Стаж 10 лет.
Три года назад бросил. Днем Табакс. Вечером Табакс запитый пивом. И так неделя. С тех пор ни разу не курил. От одних воспоминаний о пережитой абстиненции воротит. Не хочу второй раз.
У меня было так - курил лет с 11, прекратил в 27, итого - 16 годиков. Полёт - с "06" октября 2011-го. Прекратил легко, не тянуло, даже под алкоголем, может пару раз в самом начале и то еле заметно. Единственный минус, что первые месяц-два с этим самым алкоголем были проблемы, т.к. выпивалось много больше, чем в присоску с сигаретами. Честно говоря, было очень страшно утром, когда просыпался, а воспоминания заканчивались тем, что вышел из "16 тонн", больше всего запомнилось, а дальше блэк-аут, вот прям совсем ничего. А, пока с 1905-го до бот. сада доберёшься - много можно накуралесить. Курил последние годы крепкие - Davidoff classic, что коричневые, в среднем пачку в день, но часто больше, особенно под синевой, а это регулярно, пиво каждый день. Попыток прекратить было много, самая продолжительная была ещё во времена второго курса, ни пил ни курил 6 месяцев, "поспособствовал" "букет", что в КВД лечат, как-то пообвык за месяц, но потом всё закончилось фразой, сказанной мной хахалю сестры: "Максим, а давай нахуяримся?". До этого курил достаточно долго R1 minima, но после не смог, пристрастился к красному Marlboro, обычному Parliament, а в итоге Davidoff classic. Могу пару раз в год покурить кальян или сигару, но без затяга, просто вкус почуять, а так нет. Единственное исключение это посещение Амстердама, катаюсь регулярно, в этом году, судя по всему, будет перерыв, - там сам Бог велел, но исключительно чистоганом, без табака. Карра читал - да. Он помогает. Но! Только, если сам хочешь и желание настоящее, а не - получится - хорошо, нет - и ладно. Тут, если позволите - "он придёт и всё починит", не сработает, тут ответственность нужно самому перед собой нести, а с этим у сограждан проблемы, ибо нытьё и халява - национальные метод и идея. Жаль с синевой не получается, как пил так и пью - много.
Это сообщение отредактировал BukOFFsKa - 21 июл 2015 в 23:21
А ведь действительно: с похмелуги дня два курить не тянет, и вот воспользовавшись моментом, уже три с половиной года не курю. Но прибавил в весе 20 кг.
Я попробовал вчера целый день не курить и выяснил, что мне тупо нечем себя занять в эти промежутки времени. Подскажите, может обычную жвачку пробовать жевать? А то меня тянет жрать простые сухари или слоняться из угла в угол..
А мне табекс не помог, как и электронная, как и пластыри. Жопа пиздетс.. Че делать не знаю. Читать карта попробую, конечно, но тоже нихуйа не поможет - знаю.
У меня муж периодически бросает на табексе, пару недель и он ломается и снова курит. Я бросала в первый раз чисто волевым решением и не курила 5 лет. После срыва курю уже 4 года, весной ездила заграницу и специально не брала с собой сигареты, а там жаба душила покупать - дорого. В общем, неделю помучилась, вроде бы, отвыкла. Вернулась на работу и через месяц снова закурила(((((( Правда, меньше, чем раньше выкуриваю. Никакие таблетки не помогут, если сам не решишь бросить. А я для себя еще не решила так ли уж мне это надо - бросать.
Мне нет. Ел табекс закуривая сигаретой. Помогли бросить электронные, но до первых нервов. Месяц не курил, потом большие неприятности и по чуть-чуть, по немножечко... опять в день уходит пачка
Прямо мою историю описал Таблетки ТАБЕКС Нихуа они не помогают - заворачивается все
А мотивация - что с ними курить ВООБЩЕ нельзя, в описании написано, что они и так ни хера не полезные, а если с ними еще и курить, то жопа полная
По поводу "во сне курить не хочется" Я пересмотрел огромное количество ярких и натуральных снов, как подхожу к киоску, покупаю пачку, и закуриваю - корю себя при этом - сдался, ведь так хорошо начиналось, от первой сигареты сразу прикуриваю вторую .... и просыпаюсь)
Не курил 5 лет, тянуть перестало окончательно через полгода только)
Это сообщение отредактировал Wolf1936 - 21 июл 2015 в 23:38
а там было указано, что через 5 дней приёма надо совсем закончить,
если точнее там было указано постепенно снижать количество выкуренных сигарет, а через 5 дней отказаться полностью
Добавлено в 23:45 В данный момент первый день пропил табекс, до обеда нормально было тяги особо не было, после обеда ломало слегка, но терпимо. Курил меньше, посмотрим как дальше будет
я п л ю с а н у л а всех, кто бросил курить)))) молодцы, есть же люди с железной волей!
У меня муж три года назад бросил курить , теперь жует никотиновую жвачку. Бросить эту никотиновую жвачку не может, к сожалению..
Это сообщение отредактировал лилу555 - 21 июл 2015 в 23:57
Полтора года курил, потом полгода не курил, потом полгода курил, потом полтора года не курил, потом полгода курил, потом месяца три не курил, потом месяц курил, потом полгода не курил, сейчас полтора года курю, не знаю как бросить. В предыдущие попытки бросал 2 раза по Карру, несколько раз "силой воли", один раз (самый длинный) мне было просто лень за сигаретами идти утром. А сейчас что-то это всё не работает. Хотя курю не очень много - полпачки в день. И что самое главное, в определенных обстоятельствах легко и сейчас могу день-два-три-неделю не курить и даже не особо страдать от этого, но потом один хер начинаю, ибо тянет. Как будто не хватает чего-то без этой дряни.
Это сообщение отредактировал Kriegslok - 21 июл 2015 в 23:55
AndrewSan Поздравляю! Сам больше года некурю. Чувствую себя отлично. По началу, где-то до полугода, тянуло покурить, курящие и запах табака бесили жутко. Сейчас даже противно вспоминать вкус табака во рту. Курящие так уже не бесят. Курить не тянет. Бросал курить сам. Ничего не читал и не принимал. Курил лет 16 наверное. Пздц. Стоит намного лучше
Ну и началось самое сложное. А именно: перманентно хочется курить всегда, но таблы снимают абстинентный синдром, поэтому было легче. Бесили те, кто говорил, что это всё в мозгу и нет никакой зависимости, БУДЬ МУЖИКОМ БЛЕАТЬ! А НЕТ! Руки потеют, виски давит, уши сворачиаются и коленки трясутся от мозга? Ломка натуральная, мысли не лезут никакие.. Такое ощущение, что производители туда что-то добавляют (это более факт, чем предположение).
Самовнушение. Сколько раз курил и бросал. Особой тяги не испытывал, ну день два. Всё в голове.
Очень сильно аргументировал бросить курит диагноз в истории болезни бати:"Рак правого легкого."
Самое забавное, риск рака легких возникает у всех курильщиков, и бросивших и не бросивших.
И чо, типа надо курить дальше? Так-то рак чего угодно вообще у любого человека может возникнуть. У меня двоюродный дядя умер в 54 года от рака кожи(!) Спортсмен-горнолыжник, строитель, рыбак. Не курил никогда, выпивал крайне редко. Царствие ему небесное. Рак груди у женщин намного более частое явление и это не зависит от образа жизни. Хотя, нервы и грязь способствуют болезням.
"бросившие" таким способом курить рано или поздно снова вернуться к курению. Они как эмигранты в чужой стране, которые все время смотрят в сторону Родины. Мня сам бросил эту зловредную привычку больше 5 лет назад. Безо всяких таблеток, пластырей, "умных" книжек и прочей хуерги. Рецепт безумно прост и сложен одновременно. Краеугольный камень этого - РАВНОДУШИЕ. Ибо только равнодушие к вожделенному ранее предмету позволит безболезненно и взаправду отказаться от него. А вот самое сложное, как стать равнодушным к табаку. Он должен вас заебать и надоеть, вот тогда и возникнет это самое сильное чувство. Надо все время подмечать все недостатки курения, увидеть что нет никакой пользы и самое главное, того прежнего удовольствия, как раньше. И тогда привычка начнет заебывать и в конце концов вы ее оставите, как заебавшую мозги подругу.
А мне ровно вообще, как книжку о вреде курения почитала было ощущение передоза легкого, а потом... как по накатанной. сейчас купила афобазол, может поможет справиться с ломкой
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
были проблемы, т.к. выпивалось много больше, чем в присоску с сигаретами.
yaplakal.com