Здрасте уважаемые ЯПовчане. Поделюсь своим (сугубо субъективным) опытом отвыкания от постоянного (раз 20-30 в день в течении 16 лет) посасывания раковых палочек. Началось всё очень давно, лет днадцать назад, когда я задумался о том, что пора бы уже и отвыкнуть. Начал с книжки Карра.. Разок прочитал, пошёл покурил, потом еще раза три прочитал, но результат один и тот же.. Ну не ведусь я на зомбирование. Потом очень долго снова втягивал себя дым, не думал, но кашель с утра достал основательно. Дальше - больше. Наткнулся на какие-то охуенно действующие магнитики (цепляются на ухо), но кроме боли мочки уха и ощущения того, что дырка там скоро будет, никакой пользы не было. Далее пойдёт НЕ РЕКЛАМА, никаких брендов и наводок называть не буду. Ну и вот наступил новый этап: друг посоветовал таблы, с помощью которых он и бросил. Ну с виду таблы и таблы с какой-то фигнёй, заменяющий никотин.. А у меня привычка соблюдать то, что указано в аннотациях к таблам, а там было указано, что через 5 дней приёма надо совсем закончить, либо будет не совсем хорошо, да и мама когда-то работала на аптечной базе и приучила соблюдать. Ну и началось самое сложное. А именно: перманентно хочется курить всегда, но таблы снимают абстинентный синдром, поэтому было легче. Бесили те, кто говорил, что это всё в мозгу и нет никакой зависимости, БУДЬ МУЖИКОМ БЛЕАТЬ! А НЕТ! Руки потеют, виски давит, уши сворачиаются и коленки трясутся от мозга? Ломка натуральная, мысли не лезут никакие.. Такое ощущение, что производители туда что-то добавляют (это более факт, чем предположение). Далее продолжал пропивать курс таблеток, но накатывало вечером, что просто жуть. Спасался тем, что .. подбухивал вечером, чтобы быстрее заснуть: во сне курить не хочется. И так проходили недели, сработал принцип 21-го дня: вошло в привычку не курить. Естественно, сократил режим подбухивания до "по пятницам".. Ну как-то так. Не курю около года, полёт нормальный, но порой кренится) З.Ы. Первый пост
Да похоже у кого как никотиновый голод проходит. У меня вкус железа во рту появляется, ощутимо чуствую как что-то давит в легких. Ну и самое главное я становлюсь психованный. Дико хочется курить. Как кстати физиологически ощущения, после года без сигарет? Дышать легче, писюн как татарская сабля стоит, или что?
И мне помог. Особенно выручает в первые дни. Как совет - начинать бросать лучше под выходные, в пятницу вечером. Я два дня ходил злой как сука последняя, потом отпустило. Семок мешок сгрыз Это сообщение отредактировал bender376 - 21 июл 2015 в 19:56
молодец. я тоже тяжело бросал, две недели. мучился потом еще пол года. и только через год почувствовал что всё.
Это сообщение отредактировал FedFed - 21 июл 2015 в 19:57
Руки потеют, виски давит, уши сворачиаются и коленки трясутся от мозга? Ломка натуральная, мысли не лезут никакие..
Да, от мозга. 95% людей можно внушить, что крахмал - потрясающий эйфоретик, вызывающий сильную зависимость и они будут испытывать кайф и подсаживаться.
У некоторых при дефиците крахмала на рынке начнутся сильнейшие ломки, а кто-то от них даже умрет.
95% населения будут отрицать вышеописанное, а остальные 5% делятся на тех, кто зарабатывают деньги на этих 95% и на психов, признанных психами 95 процентами граждан.
Жаль, Лурку закрыли.
Массовые истерии не нонсенс в психологических науках.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com