простите это что ж надо 3 раза в неделю делать в зале что бы остаться жирным?! Сидеть на тренажёре и жевать булку?
А на каком тренажёре надо заниматься 3 раза в неделю, чтоб не быть жирным? А-то я и в качалку ходил и тренировки по истфеху имел (3 раза в неделю по 3-4 часа) и ни грамма не сбросил - дыхалка появилась и мышцы окрепли, но вес не двигался.
На беговом, встаешь и бежишь 4 часа без остановок.
Готовься платить элементы до 18 лет (через суд можешь суммы приравнять примерно к 10 тыс).
Скорее всего через суд придется тебе решать о встречах с ребёнком, но скорее всего это будет 1 или 2 раза в месяц на выходных. Половину летних и зимних каникул. Но если ребёнок не захочет с тобой видеться тебе и приставы не помогут, придут, запишут отказ и уйдут.
Лучше отпусти жену и ищи себе нового человека. Только не спеши женится. Либо вообще больше не женись.
Ну и про раздел совместно нажитого имущества не забудь. Все совместно нажитое на пополам делится.
Это сообщение отредактировал Kotesha - 30 окт 2016 в 20:11
Ни х*я себе, 46 страница "...вот как сильно беспокоят треугольные дела". А по сути, "дырку" найти не проблема, если дело только в е*ли, а вот кто борщ приготовит и порядок в доме поддержит, с этим сложнее будет. "Не всякая "дырка" борщ сварит и квартиру вымоет". О, "дырка" не умеющая варить борщ обиделась))) Ладно, ладно, не расставайся, кидай в кастрюлю свеклу и капусту, что-нибудь да получится.
Это сообщение отредактировал Trastt - 30 окт 2016 в 20:27
простите это что ж надо 3 раза в неделю делать в зале что бы остаться жирным?! Сидеть на тренажёре и жевать булку?
А на каком тренажёре надо заниматься 3 раза в неделю, чтоб не быть жирным? А-то я и в качалку ходил и тренировки по истфеху имел (3 раза в неделю по 3-4 часа) и ни грамма не сбросил - дыхалка появилась и мышцы окрепли, но вес не двигался.
На беговом, встаешь и бежишь 4 часа без остановок.
И так- минимум полгода/год. До первых значительных результатов.
Ну, есть, так называемые "лифтеры". Давят железо, на "кардио" забивают. Выглядят как на фото. Потом мрут от инфарктов в 30 лет.
так-то на фото, один из лучших пауэрлифтеров современности. Евгений Ярымбаш. 33 года. пока живой.
Да я знаю кто это, и наблюдаю за ним. Посмотрим что будет дальше. Это уже спорт, а не оздоровление. Ему "кардио" противопоказаны, мышцы раньше жира уйдёт. Низя. Я про нормальных лифтеров пишу.
Это сообщение отредактировал Аттила - 30 окт 2016 в 20:20
Калорий всего 2 300-2500, но - за час до сна, и нагрузка вся покрылась обеденной булочкой...
Не болтайте ерунды. Без разницы, в какое время есть, главное, сколько энергии потреблять. Можно нажираться исключительно на ночь и худеть, а можно отъедаться только утром тортами с салом, голодать вечером и стремительно набирать вес.
Ну так ведь если дрова не колоть, то больше чем 2000 в день не потребишь, особенно если ты женщина и если лишний вес уже имеется. Ходить - тяжело. стоять - тяжело, а надо еще и мозгами работать - вкладывать деткам в головы умное, доброе и вечное... А если начать умерщвлять себя физическим нагрузками, что бы палить съеденное, то сил на остальное потом просто не останется. Ну нет у некоторых женщин возможности провести 1,5 часа в день в фитнес-клубе, а потом дома часика два поспать, что бы силы восстановить! Инет возможности одними зелеными салатиками питаться, на салатиках сил не будет до работы добраться, 6 часов отработать и домой вернуться, что бы сил хватило еще этой жирной туше свинины нажарить...
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
чё за переполох в курятнике? Даже не знаю кому ответить 
Дай тя пощипаю. Ток чур не сри и яйца не откладывай 
я те не хомяк, каждые 3 часа жрать.
.
yaplakal.com