Я думаю, что в таких темах спорят вообще не самые адекватные и удачливые в жизни люди, так что делать какие-то выводы, ориентируясь на подобные темы глупо. Это примерно как слушать рассуждения о построении успешного бизнеса в камере СИЗО.
Будет. У меня своих до сих пор нет, нахер мне чужие? Я - копия бати, батя - копия деда, мой сын, очевидно, будет копией меня, потому мне абсолютно понятно, какие будут слабые и сильные стороны, как решать проблемы и с какой стороны заходить в воспитании, а с чужим мне чего делать?
Хуй ровесников не ищет))) А вообще, надумаю плодиться, так лучше под это дело склею молодую овечку лет 22-25, а в этой категории бездетных найти попроще.
Судишь своим мерилом, я вот всех, кто имеет больше одного брака за плечами считаю сказочными долбаёбами, независимо от пола. Если брак рассыпался, значит выбор партнёра осуществлялся не умом, а гениталиями, а значит человек не особо умён, следовательно мне с таким/ой будет скучно.
Брат, ты ли это? Не, ну я разок женился прям ненадолго, походу чисто для опыта, пока желания повторить нет, это при том, что у нас не было материальных терок и детей.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
присед 60 кг и 4 тренировки в неделю и у тебя такая будет)))
смотри не пукни
у меня все норм с ЖКТ, потому как хрень всякую не ем.
Но самое лучшее для ягодиц - ягодичный мостик, его делаю, 60, 80 и 100 кг. Но 100 кг всего 8 раз)))
Знаю разные упражнения. Про ягодичный мостик слышу впервые
а гугел на что)))
Я надеялся, ты свои фотки пришлёшь. Неудобно вам такие упражнения делать. Нам-то можно просто блины насадить А чем тебе гиперэкстензия не понравилась? В сочетании с подъемом ног назад будет то же самое. Но делать можно чище и без читтинга.
ну так то в комплекс и гиперэкстензия входит и много другого. Свои фотки, хм, не делала. Попрошу тренера, может быть)
Я думаю, что в таких темах спорят вообще не самые адекватные и удачливые в жизни люди, так что делать какие-то выводы, ориентируясь на подобные темы глупо. Это примерно как слушать рассуждения о построении успешного бизнеса в камере СИЗО.
Я думаю, что в таких темах спорят вообще не самые адекватные и удачливые в жизни люди, так что делать какие-то выводы, ориентируясь на подобные темы глупо. Это примерно как слушать рассуждения о построении успешного бизнеса в камере СИЗО.
присед 60 кг и 4 тренировки в неделю и у тебя такая будет)))
смотри не пукни
у меня все норм с ЖКТ, потому как хрень всякую не ем.
Но самое лучшее для ягодиц - ягодичный мостик, его делаю, 60, 80 и 100 кг. Но 100 кг всего 8 раз)))
Знаю разные упражнения. Про ягодичный мостик слышу впервые
а гугел на что)))
Я надеялся, ты свои фотки пришлёшь. Неудобно вам такие упражнения делать. Нам-то можно просто блины насадить А чем тебе гиперэкстензия не понравилась? В сочетании с подъемом ног назад будет то же самое. Но делать можно чище и без читтинга.
ну так то в комплекс и гиперэкстензия входит и много другого. Свои фотки, хм, не делала. Попрошу тренера, может быть)
А ты ягодичный мостик и гиперэкстензию в один день делаешь?
Я думаю, что в таких темах спорят вообще не самые адекватные и удачливые в жизни люди, так что делать какие-то выводы, ориентируясь на подобные темы глупо. Это примерно как слушать рассуждения о построении успешного бизнеса в камере СИЗО.
Басурманские извращения это все. Присед с весами наше всё. И скакалка ишшо. И бег.
Присед с весами тоже есть в моей программе, но он больше хорош для мужчин - потому как сильно задействует переднюю поверхность бедра. А я люблю накачанную попку и худые стройные ноги.
Типа таких)
Это сообщение отредактировал ПростоБаба - 1 мая 2022 в 10:12
присед 60 кг и 4 тренировки в неделю и у тебя такая будет)))
смотри не пукни
у меня все норм с ЖКТ, потому как хрень всякую не ем.
Но самое лучшее для ягодиц - ягодичный мостик, его делаю, 60, 80 и 100 кг. Но 100 кг всего 8 раз)))
Знаю разные упражнения. Про ягодичный мостик слышу впервые
а гугел на что)))
Я надеялся, ты свои фотки пришлёшь. Неудобно вам такие упражнения делать. Нам-то можно просто блины насадить А чем тебе гиперэкстензия не понравилась? В сочетании с подъемом ног назад будет то же самое. Но делать можно чище и без читтинга.
ну так то в комплекс и гиперэкстензия входит и много другого. Свои фотки, хм, не делала. Попрошу тренера, может быть)
А ты ягодичный мостик и гиперэкстензию в один день делаешь?
гиперэкстензию делаю в день тренировки верха, так сказать на добивку и чтоб все проработано.
Басурманские извращения это все. Присед с весами наше всё. И скакалка ишшо. И бег.
Присед с весами тоже есть в моей программе, но он больше хорош для мужчин - потому как сильно задействует переднюю поверхность бедра. А я люблю накачанную попку и худые стройные ноги.
Типа таких)
Я конечно не знаю. Ноги стройные и ты на фото стройная... Но тень...
Басурманские извращения это все. Присед с весами наше всё. И скакалка ишшо. И бег.
Присед с весами тоже есть в моей программе, но он больше хорош для мужчин - потому как сильно задействует переднюю поверхность бедра. А я люблю накачанную попку и худые стройные ноги.
Типа таких)
Я конечно не знаю. Ноги стройные и ты на фото стройная... Но тень...
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Ты мне фантазию сломала, мысли в кучу собрать не могу. 
yaplakal.com
Denotavr1 мая 2022 в 09:57