Бросил курить

СОВЕТ ВСЕМ БРОСАЮЩИМ КУРИТЬ.
Читать обязательно.
http://www.nuhvatit.ru/abstinentnyj-sindro...stinenciya.html
И Сальбутамол иметь дома обязательно.

Тс пошли покурим,ты ведь ещё не бросил курить и не бросишь,когда об этом много говоришь это как правило,что такое полгода?Тьфу,а как тянет курить да?
Это ведь ты себе вбил в голову что не хочешь курить а на самом деле у тебя капитальные ломки когда ты видишь что все кругом курят и наслаждются этим))

Цитата (Les1920 @ 22.10.2017 - 19:36)

Ну что ставки принимаются, через сколько опять закурит ТС ? Меня хватило на год, а потом пошло оно все нах и понеслось снова

Продержалась 1,5 года...к своему стыду ,подкосила процедура сборов в школу-садик...Я -слабак и сдалась,не выдержав нервяка-закурила...сначала одну,потом другую...оправдывалась,что это «не в себя» и я не втянусь по-новой. Все зря.Я снова курю(намного меньше,чем ДО ,но все равно курю????).Стыдно...понимаю,что голова болит от никотина,что свои же деньги трачу на вред здоровью...
Кстати,курить бросила тогда(4.02.2015) в один день,само пришло что пора...

В тему пост.
Первые сутки без сигарет и первый раз пытаюсь бросить. Стаж - 18 лет, пачка-полторы в день.
С обеда не дает покоя мысль, что в машине, перед подъездом пачка лежит.

Цитата (Les1920 @ 22.10.2017 - 21:36)

Ну что ставки принимаются, через сколько опять закурит ТС ? Меня хватило на год, а потом пошло оно все нах и понеслось снова

Та же хуйня, чуть больше года. Вейп недавно отдал пацанчику одному со всеми приблудами. Надоело.

Это сообщение отредактировал TraderFX - 22 окт. 2017 г. в 21:19

Цитата (Хитник @ 22.10.2017 - 19:32)

Как обновляется организм по месяцам ? Изменения в организме 1 -й месяц Клетки эпителия обновились, начинается синтез клеток без никотина и продуктов горения

про продукты горения это понятно,но никотин...ТС,ты бы почитал хотя бы)
во-первых,никотин содержится в некоторых продуктах,во-вторых никотин вырабатывается организмом,правда есть отличия от никотина который вырабатывается организмом и тем что в сигаретах)

Цитата (Torzevich @ 22.10.2017 - 19:33)

Краткое переложение Карра?

Так чтоб давление и пульс стали нормальными надо начать курить, а потом бросить?

Цитата (Valuj @ 22.10.2017 - 21:12)

Цитата (Хитник @ 22.10.2017 - 20:56) хе. упустил один момент- теперь жене почему то стало нравиться со-мной целоваться... а раньше целовалась и плакала?

с ее слов-стал по другому пахнуть, ей запах мой стал нравиться... Сам вроде как не чувствую, но ей верю.

ну нахер

Prokopij

Цитата

во-вторых никотин вырабатывается организмом,правда есть отличия от никотина который вырабатывается организмом и тем что в сигаретах)

А может все таки никотиновая кислота ?

Цитата (перекурр @ 22.10.2017 - 21:16)

Тс пошли покурим,ты ведь ещё не бросил курить и не бросишь,когда об этом много говоришь это как правило,что такое полгода?Тьфу,а как тянет курить да? Это ведь ты себе вбил в голову что не хочешь курить а на самом деле у тебя капитальные ломки когда ты видишь что все кругом курят и наслаждются этим))

спокойно сижу рядом с курящими мужиками, пью наравне с ними, равнодушен к дыму. Это не бравада, это-констатация факта. Сам понимаю,что в мозгу отключился центр,ответственный за желание закурить...

У меня был инсульт.
Оклемался, помогли в больничке. Хотя смерть была совсем рядом. Я это чувствовал.
Мне это не понравилось.
Бросил курить моментально и без ломок и снов.
Хоть одной причиной стало меньше для преждевременного возвращения старухи с косой.
Сейчас просто тошнота подкатывает когда унюхаю запах пепельницы изо рта сослуживца. Неужели и от меня так воняло?
Основным фактором стал страх.

Мой отец курил 28 лет. Но вот не хотел, чтобы сыновья его закурили и бросил сам. Выкурил на новый 1980 год последнюю сигарету и бросил при всех друзьях и торжественно пообещал не курить больше. С тех пор не курил и мы не закурили. Вот он пример.
А то хрю-мухрю, курю-не курю... Стресс-хуесс... Сопли, тьфу.

Цитата (Senya55 @ 22.10.2017 - 21:29)

Неужели и от меня так воняло?

Это тоже причина. До сих пор не понимаю, как бабы с курильщиками живут.

Цитата (Senya55 @ 22.10.2017 - 21:29)

У меня был инсульт. Оклемался, помогли в больничке. Хотя смерть была совсем рядом. Я это чувствовал. Мне это не понравилось. Бросил курить моментально и без ломок и снов. Хоть одной причиной стало меньше для преждевременного возвращения старухи с косой.  Сейчас просто тошнота подкатывает когда унюхаю запах пепельницы изо рта сослуживца. Неужели и от меня так воняло? Основным фактором стал страх.

я тебя понимаю, сам бросил, в очередной раз, да, но насовсем, когда начался такой кашель, до глубокой ночи, так что думал вылетят лёгкие. И врач сказал - "немного расширены корни лёгких". Представляю, если бы они были прилично расширены...

Это сообщение отредактировал ygagarin82 - 22 окт. 2017 г. в 21:39

Цитата (focus004 @ 22.10.2017 - 19:50)

Прямо полное обновление - эпителий, сосуды, давление... Тоже так хочу! Да вот засада, не курю. И начинать не хочется)))

Обновление, это бонус курящих. Живи как есть!

Это сообщение отредактировал Fromafar - 22 окт. 2017 г. в 21:38

Цитата (samogon48 @ 22.10.2017 - 19:36)

ещщё один.... идика ты нахуй.....

Обычно посылают на хуй незнакомого человека те кого чморили долго и упорно

Цитата (Les1920 @ 22.10.2017 - 19:36)

Ну что ставки принимаются, через сколько опять закурит ТС ? Меня хватило на год, а потом пошло оно все нах и понеслось снова

Тебя целый год тянуло? Сожалею, искренне.
Меня конкретно отпустило где то через пол года, потом с каждым месяцем я всё меньше и меньше думал о сигаретах, а где то через год вообще забыл о них.
Бля, но целый год тяги, я не выдержал бы.

Бросил курить месяц назад , жалею что не сделал этого раньше .

Бросил. Не курю давно. Я кайф поймал в следующем: на андроиде программа - пульс мерить. Так вот всегда когда курил на протяжении дня от 74 до 85 шкалит. Как бросил - в первые дни измерял - пульс врменами 40 !! Лежишь и прислушиваешься - живой нет? )) Организм не понимал- чего произошло? Потом выровнялся. Как у здорового теперь 60.

Цитата (Invader2809 @ 22.10.2017 - 19:38)

Поддержу, сам полгода как бросил, одни плюсы. Но курить все равно охота, снится даже, что закуриваю.

Пол года это мало! Держись! Если снится как куришь, значит это говно всё ещё сидит в тебе, в ментальном смысле. Нужно немного больше времени и ты о сигаретах забудешь вообще!

Тоде бросил успешно, тоже писал об этом на ЯП :)) Жалею только что решился весьма недавно. Через полгода реально сильно колбасит и очень охота хоть затяжечку)

Я бросил курить по Алану Карру. Читал книгу 2 раза, не помогло. Прослушал аудиокурс и бросил. Может там и есть какой элемент гипноза, я ХЗ. Другу не помогло. Мне кажется, что надо самому точно решить. Не курю больше 7 лет. Считаю этот поступок одним из самых важных в своей жизни. Ах, да, курил 22 года, пачка в день минимально.
ЗЫ Бухать любил и люблю!

Это сообщение отредактировал МаксМакс - 22 окт. 2017 г. в 22:12

Тем кто начал бросать и считает каждый день без сигареты-ПИШИТЕ ВИДЕО!Делайте видеоселфи с собой,каждый день,где описываете как вам тяжело и трудно.И какие вы испытываете муки и ломку.Потом когда вдруг захочется закурить,через какое то время-посмотрите эти видео.Мне это помогло

Сам бросил курить 2 года и 8 месяцев назад. Стаж был 22 года. Бросил без таблеток, пластырей, книг и прочего. Просто пообещал одной дорогой мне душе, что если она выживет на тот момент, то перестану курить. Первая неделя была самой лёгкой, первый месяц жутко болела голова. Никому не говорил о том что больше не курю. Вернулись запахи детства и вкусовые ощущения - еда перестала быть картоном. Да что говорить - даже говно на толчке завоняло по-другому, прошу прощения за эту фривольность.
Снилось регулярно, что снова курю - просыпался сразу в холодном поту с мыслью: "как так-то бл*#ть?!". Похмелье после спиртного исчезло совсем. От запаха сигаретного дыма до сих пор во рту скапливается слюна и начинается зуд дёсен. Перестали шататься зубы. Думаю, что если бы не бросил курить, то половины зубов бы уже лишился. В общем, много заметных перемен в лучшую сторону произошло с организмом за эти неполные 3 года.
Автору поста от всей души желаю не свернуть с выбранного пути!