Переспать и выжить: сколько на самом деле нужно спать

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (7) « Первая ... 4 5 [6] 7   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
 
Сколько часов в сутки вы спите?
Я - Тесла, хватает 2 часа [ 8 ]  [0.51%]
Я - Наполеон, хватает 3 часа [ 14 ]  [0.89%]
6 или меньше [ 382 ]  [24.39%]
Около 7 [ 527 ]  [33.65%]
Около 8 [ 386 ]  [24.65%]
9 или больше [ 225 ]  [14.37%]
Я - робот, не сплю совсем [ 24 ]  [1.53%]
Всего голосов: 1566
Гости не могут голосовать 
marrta 11 мар. 2021 г. в 19:06
Шутник  •  На сайте 6 лет
0
Цитата (francuz777 @ 08.03.2021 - 22:46)
У меня товарищ так же думал пока вонять не стала)

Да, та же история. В спячку не впадала никогда, лет семь жила, а потом уснула и...

Размещено через приложение ЯПлакалъ
sirkoff 11 мар. 2021 г. в 19:08
Приколист  •  На сайте 5 лет
1
Название темы охуенное. Типа, "усраться и не жить:сколько на самом деле можно срать".

Размещено через приложение ЯПлакалъ
AlcogolikNET 11 мар. 2021 г. в 19:08
ЯПьющий  •  На сайте 11 лет
0
Если выпить перед сном, то спать, аки младенец будешь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Волынщик 11 мар. 2021 г. в 19:10
Весельчак  •  На сайте 5 лет
0
Я уже забыл когда высыпался, сплю по 4-5 часов...

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Maktub 11 мар. 2021 г. в 19:11
Ярила  •  На сайте 18 лет
1
Хз, мне надо 9, ещё и днем могу час поспать. Ниче не поделать. Думал щитовидка или витамины, не нашёл проблемы.
chester16ru 11 мар. 2021 г. в 19:14
Ярила  •  На сайте 15 лет
1
Важен глубокий сон. Если его достаточно, то похуй на общее количество сна. По моему глубокий нужен от 2,5 до 4 часов.


Ставил эксперименты с электронными часами. Подтвердил данное утверждение. И да на глубокий сон влияет кровать, свет, воздух, температура воздуха, влажность.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Бывал 11 мар. 2021 г. в 19:30
Балагур  •  На сайте 6 лет
1
Согласен. Мне тоже род полтос. Ощущения одинаковы.
Бывал 11 мар. 2021 г. в 19:39
Балагур  •  На сайте 6 лет
1
ни хрена. Спать спокойно- не думать о работе. Спать и забыть о пиздеце. Утром приеду и разрулю..и ты так же.
Interlock38 11 мар. 2021 г. в 19:39
Балагур  •  На сайте 8 лет
2
Спать надо 8 часов в день. И ещё столько же ночью.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
duches 11 мар. 2021 г. в 19:47
Ярила  •  На сайте 10 лет
1
Цитата (grably @ 8.03.2021 - 22:36)
Мне 8 - минимум, а так и 10 норм. И 12 могу запросто.
А вонючие капиталисты с их хроническим недосыпом как норма - идут ВОООТ так далеко нахуй!!! moderator.gif

Спишь по 12 часов, вот тебе жопы везде и мерещатся.
Имбецил 11 мар. 2021 г. в 20:13
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
Можно спать и по 15 часов в сутки и не высыпаться. Тут больше важно качество сна. А именно нормальное соотношение фаз сна.
Proff251082 11 мар. 2021 г. в 20:17
Ярила  •  На сайте 8 лет
0
Ну хз. Специфика рабочего режима, не даёт спать более 5 часов. Привык за несколько лет уже. Выходные выпадают редко, дай бог чтобы один в месяц, а то и пару месяцев без выходных работаешь. Когда выпадает выходной, стараешься отоспаться конечно, потом неделю в коллею входишь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
avtogeN 11 мар. 2021 г. в 20:32
Ярила  •  На сайте 7 лет
0
Замечал, что могу плодотворно работать часов двадцать, далее сон 6-8 и в норме. Но 18 на 6 мне не нравится, хз почему.

Это сообщение отредактировал avtogeN - 11 мар. 2021 г. в 20:32
Echisa 11 мар. 2021 г. в 20:48
Поганище  •  На сайте 6 лет
0
8 минимум и ниибет.
Неждалигады 11 мар. 2021 г. в 21:22
Ярила  •  На сайте 16 лет
1
Сплю вечером 2-4 часа и днём столько же примерно. Это если вообще получается поспать. На работе. Дома около 7 часов ночью, а видимо как и все остальные.
Был период один давно. Работали две недели через две недели в течение двух месяцев. За 2 недели получалось поспать часов 25-27. Это был ппц. Со стула падал. Но был моложе и как то выдержал. После таких всратых вахт обычно спал полтора дня, наглухо. Потом суток трое в каком то тупом оцепенении. Потом менеджеры вернули график 2 суток через четверо. Пароход-бункеровщик.
Неждалигады 11 мар. 2021 г. в 21:25
Ярила  •  На сайте 16 лет
1
Цитата (AlcogolikNET @ 11.03.2021 - 19:08)
Если выпить перед сном, то спать, аки младенец будешь.

Заснёшь может и быстрее. Но на этом все плюсы и заканчиваются.
Бегать нельзя перед сном, или любое кардио. По крайней мере у меня. Хрен заснёшь..
бассиан 11 мар. 2021 г. в 21:30
Балагур  •  На сайте 6 лет
0
Самый кайф после суток на работе и ещё суток в интернете завалится и проспать 12 часов к ряду - один раз у меня в таком сонном марафоне чуть мочевой пузырь не лопнул
Carpaccio 11 мар. 2021 г. в 21:34
Ярила  •  На сайте 12 лет
1
Цитата (grably @ 9.03.2021 - 02:42)
Цитата (lipai00 @ 8.03.2021 - 21:37)
После пересыпа весь день голова потом болит.

Кстати да - такая тема тоже есть. Мне "пересып" - это больше 12-ти часов, потом весь день как варёная ходить буду off.gif

Нормальный человек спит столько сколько ему нужно и никаких пересыпов быть не может dont.gif
RegionZemlya 11 мар. 2021 г. в 21:35
Ярила  •  На сайте 10 лет
2
В 1984 году, в мае - в Тюмени, на Мельникайте на моих глазах - в трёх метрах от меня - девочка лет шести бросилась через дорогу. Прямо под Запорожец, мозги и кровь на асфальте.

Шел в ТюмИИ, вернулся, лёг спать - проспал 36 часов.

Мозг защищался от увиденного, чтобы не свихнуться.
gna123 11 мар. 2021 г. в 21:40
Ярила  •  На сайте 10 лет
1
Сплю плохо 6-7 часов, очень редко 8, которых мне достаточно для сна.
kLoYn 11 мар. 2021 г. в 21:53
Балагур  •  На сайте 16 лет
1
А я как на работу вставать так всегда спать хочу... Не знаю с чем это связано но вот такая хрень... (
ebamarama 11 мар. 2021 г. в 22:05
Ярила  •  На сайте 8 лет
0
Цитата (georgigolova @ 08.03.2021 - 22:36)
Черепашка у меня пятый месяц спит. Она жаворонок или сова?

Черепашка.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
morozzzilnik 11 мар. 2021 г. в 23:02
Ярила  •  На сайте 13 лет
1
час ночи и я сижу читаю про сон ????, а подъём в 6:40
Бобряк 11 мар. 2021 г. в 23:04
Ярила  •  На сайте 9 лет
1
Сон сну рознь. Освещенность, комфорт спального места, шум, влажность и температура воздуха, физическая усталость, собственный храп, непереваренная пища и наличие сисек рядом, если всё соблюсти проснешься царем.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Shibata 11 мар. 2021 г. в 23:23
Юморист  •  На сайте 17 лет
0
Как всегда, нехватку сна объяснили, почему плохо, а избыток, похуй, потому что.
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 47373
0 Пользователей:
Страницы: (7) « Первая ... 4 5 [6] 7  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх