Переспать и выжить: сколько на самом деле нужно спать

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (7) « Первая ... 3 4 [5] 6 7   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
 
Сколько часов в сутки вы спите?
Я - Тесла, хватает 2 часа [ 8 ]  [0.51%]
Я - Наполеон, хватает 3 часа [ 14 ]  [0.89%]
6 или меньше [ 382 ]  [24.39%]
Около 7 [ 527 ]  [33.65%]
Около 8 [ 386 ]  [24.65%]
9 или больше [ 225 ]  [14.37%]
Я - робот, не сплю совсем [ 24 ]  [1.53%]
Всего голосов: 1566
Гости не могут голосовать 
Stealthtm 11 мар. 2021 г. в 17:20
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
Ложиться строго до полуночи, вставать в 7.
ZloyBambr 11 мар. 2021 г. в 17:20
Приколист  •  На сайте 12 лет
-2
самурай спит 4 часа, ребенок -6, женщина - 8, дурак -10 - народная японская мудрость )
semand19 11 мар. 2021 г. в 17:24
Юморист  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (Forwatters @ 08.03.2021 - 22:42)
Оставляю будильник включенным и в выходные, иначе пересып гарантирован

Я в 6-20 без будильника встаю каждый день кроме 1 января

Размещено через приложение ЯПлакалъ
NODLAND 11 мар. 2021 г. в 17:25
Ярила  •  На сайте 8 лет
2
Ребятки, те кто спит меньше 8 часов, поверьте, зря вы так. Эти часы недосыпа реально копятся. Станете чуть постарше, будете все время хотеть спать. В любое время суток. Недосып будет адским. Голова должна отдыхать полноценно.
Бывал 11 мар. 2021 г. в 17:27
Балагур  •  На сайте 6 лет
0
Сон нужен, чтобы вывести гипнотоксины там мозг сам разберётся.
boniphacy 11 мар. 2021 г. в 17:28
Приколист  •  На сайте 15 лет
0
Весело наверно быть врачом сомнологом, исследования проводить во сне всяческие. А утром докладывать руководству: "Сегодня ночью в результате моего исследования были получены интересные результаты. Но, к сожалению, я все заспал".
Shaggy72 11 мар. 2021 г. в 17:32
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Цитата (georgigolova @ 08.03.2021 - 22:36)
Черепашка у меня пятый месяц спит. Она жаворонок или сова?

Понюхай её.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Saayar 11 мар. 2021 г. в 17:34
Юморист  •  На сайте 6 лет
0
Я не француз
но..
izdesh
4 часа хватает
когда у тебя 5 сыновей погодков
старший в 3 классе

Это сообщение отредактировал Saayar - 11 мар. 2021 г. в 17:38
kre 11 мар. 2021 г. в 17:34
Юморист  •  На сайте 7 лет
0
А что делать если будильник заведён на 7 часов сна, но ты какого-то хуя просыпаешься на час два раньше и доспать положенное тупо не получается?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
npegameJIb 11 мар. 2021 г. в 17:36
God MK3  •  На сайте 9 лет
0
вообще предела сна не знаю... в будни по 10 часов ... в выхи от 12... рекорд 20 часов но там уже зае6али все... "Вставай хватит спать !!!
P.s. уй06кu
koryuun 11 мар. 2021 г. в 17:38
Ярила  •  На сайте 10 лет
0
Цитата (CtrlX @ 8.03.2021 - 22:52)
Уже писал, что для меня идеал, это 12 часов сна, после 24 часов бодрствования. При таком графике я просто идеально себя чувствую. При всех остальных режимах, я всегда хочу спать, но не всегда могу, в том смысле, что могу быть сонным, но хер уснуть.

Я думаю, что жаворонки и совы это люди, для которых разная оптимальная продолжительность суток.
Например, жаворонкам надо 14 часов бодрствования, и 7 часов сна.
А совы вроде вас.
Я тоже сова. Думаю, мне нужно примерно 20 + 9.
rm2811 11 мар. 2021 г. в 17:40
Ярила  •  На сайте 16 лет
0
Я как-то трое суток не спал.
Но это немного другое...

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Нумидиум 11 мар. 2021 г. в 17:42
Ярила  •  На сайте 5 лет
0
7-8 часов. Для меня нормально. Но просыпаюсь все равно разбитым.
ainais 11 мар. 2021 г. в 17:51
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Никогда не мог рано подниматься, и в армии в свое время, за два года, так и не привык в шесть утра вставать. Сейчас уже четко знаю свой таймер. в 12 ложиться в 9 вставать. Ну это в идеале. В жизни разные были циклы, но к счастью все время около этого.
А есть друг детства у меня, так он постоянно в 4 утра вставает. Выходные, праздники, будни - неважно. Ложится в промежутке от 9 вечера до 11, но встает в 4 утра всегда.
Я бы уже умер на его месте.
Поэтому, что бы ни говорили все реально разные.

Это сообщение отредактировал ainais - 11 мар. 2021 г. в 17:51
Rekos 11 мар. 2021 г. в 17:55
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Я посменно работаю, сплю когда прийдется

Размещено через приложение ЯПлакалъ
maximilian01 11 мар. 2021 г. в 18:18
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
Когда спал по 8, чувствовал себя хорошо. Сейчас из-за работы приходится спать меньше, заметно к вечеру утомляемость больше.
Stranix 11 мар. 2021 г. в 18:26
Ярила  •  На сайте 8 лет
1
Цитата (ZloyBambr @ 11.03.2021 - 17:20)
самурай спит 4 часа, ребенок -6, женщина - 8, дурак -10  - народная японская мудрость )


народная японская глупость

Это сообщение отредактировал Stranix - 11 мар. 2021 г. в 18:34
zheka08 11 мар. 2021 г. в 18:28
Хохмач  •  На сайте 17 лет
0
Я маэстро сна

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Pogano 11 мар. 2021 г. в 18:32
Сиреневенький глазовыколупыватель  •  На сайте 13 лет
0
ХЗ, но почему то, что в будни, что по выходным встаю в 6.40. Даже если лег в два ночи. Не знаю, почему так.
12MGL 11 мар. 2021 г. в 18:35
Генератор абсурда  •  На сайте 11 лет
2
Приезжаю с работы в 23:30. Встаю на работу в 6:00. Последние полтора года. И нужно еще успеть посрать, почистить зубы и помыть яйца. Ну и поесть попробовать. О чём вы там говорите? Сон? Что это? Новый сорт кофе?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Байдун13 11 мар. 2021 г. в 18:35
Ярила  •  На сайте 7 лет
0
Цитата (Либкнехт @ 08.03.2021 - 22:36)
Как на работу ехать, так крайний недосып за 8 часов, а как выходной, так и пяти часов хватает. Закон подлости.

Что такое "крайний недосып"?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Бывал 11 мар. 2021 г. в 18:35
Балагур  •  На сайте 6 лет
0
-+
-
ложиться можешь когда угодно, но встаём же в 6-00?
Comaliec 11 мар. 2021 г. в 18:39
Ярила  •  На сайте 6 лет
0
)))))
Бывал 11 мар. 2021 г. в 18:46
Балагур  •  На сайте 6 лет
0
"Крайний недосып", это когда два или три часа недосыпаешь из своих шести, когда мозг не успевает убить гипнотокины, выработанные твоим мозгом днём. Тогда идёт чифирь и кофе, но это временно и случайно. Не дай бог, Потом они вломятся в твой мозг и могут поломать ситуацию. Надо поспать , хотя бы 15 минут. Спецслужбы потому и спокойны - сон никто не отменит.
Homely 11 мар. 2021 г. в 19:06
Юморист  •  На сайте 12 лет
1
Всегда считал себя - совой.
А под полтос (не вдруг) перестроился на обычный человеческий график 23-30/7-00.
Работаю сутками, заставляю себя из графика не выбиваться.

Уверен(ИМХО!!)дневной сон - самое плохое, избегаю его всеми силами.
Доказать не могу, чую не к добру это. Лучше дождаться ночи.
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 47373
0 Пользователей:
Страницы: (7) « Первая ... 3 4 [5] 6 7  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх