Дружбану помог не курить. Попросил меня дружбан комп починить. Поменял ему бп, винду там накатил, от пыли почистил. Говорю, давай денег только за новый бп по прайсу днс. Там и брал. А он - давай через неделю. Я говорю, давай в подарок, если курить бросишь. Как опять за сигой потянешься- неси бабло. Вот уже второй месяц не курит. Жадность, наверное :)
Ещё лет 20 тебе будет снится, что снова куришь, утром будешь париться,что это сон и не правда
Я бросил в 1979 году, и ни разу не курил после этого. Курил две пачки сигарет третьего сорта типа "Памир" в сутки, остальными не накуривался. Через год вообще становится пофиг, никаких реакций и снов не бывает, а через двадцать лет курение для вас пустой звук- хоть ты сильно пьяный и все вокруг дымят. Нужно просто не заострять внимание окружающих на своей некурящей персоне и не приставать ко всем рядом : " А когда ты бросишь курить? Мне ваш дым противен." Нужно самому захотеть бросить курить. Я против курения ничего не имел, но я не люблю быть зависимым от привычек, а тут нужно было через 20 минут сигарету в рот, как маньяк, и даже ночью вставал курить под утро, кашель. И никаких заменителей не было.
Это сообщение отредактировал Awers17 - 28 сен 2021 в 10:24
Я тоже какое-то время сидел на айкосе, перед тем, как совсем бросить. Возможно, в этом есть смысл, как в некой промежуточной фазе, в стиках вроде как меньше никотина и смолы, да и запаха почти нет, постепенно отвыкаешь от того, за что люди любят сигареты вначале Но в любом случае, если есть очевидный отрицательный эффект (покурил - и стало хуже, чем было), бросить легко, обычный рефлекс срабатывает. Если покурил, и стало лучше - можно годами курить айкосы, бросать, начинать, это чисто психологические заморочки и навязчивые идеи.
Нахер. Взял пачку Табекса и завязал. Три подхода по два года. ( два курил- два в завязке) на третий год бросил Стаж курения более 40 лет. и не тянет. Только завязамши начинаешь понимать какое дерьмо эта никотиновая зависимость
Ну так ясен хуй! Пока здоровье позволяет все курят и пьют. Как только не много ночью дышать сложно стало так потом читаешь тут посты о вреде курения и о бросании бухания. А вот так чтобы просто для самого себя взять и бросить и пить и курить и заняться спортом и т.п. так хрен там наны
Я в один день бросал. Долго решался, мысленно себя готовил, потом бац и не курю.
А все этим постепенно, жвачки, пластыри херня все это. Пока сам не решишь, не просто захочешь, а именно решишь сроду не бросишь. Так отговорки будут, то нервы, то выпил.....
Ну ну.. со стиков перешёл на электронные коих у меня уже скоро будет с пол ведра. От сигарет отказался как теперь с этого говна соскочить…
Никотин понижать нужно и на сигаретную затяжку переходить. Да, будешь паровозить( парить по долгу), однако я как то понял что могу уже выходить из дома забыв прибор и не бежать за ним сломя голову, так потихоньку и сошло на нет.
С табачища вполне слезают, там зависимость больше физиологическая, чем психическая. С бухла посложнее, там другие механизмы
По разному, я вот когда на пар перешел, понял что процесс пускания дыма для меня не менее важен чем насыщение никотином, а бы даже сказал больше в этом зависимость была.
Курил около 15 лет, бывало даже не курил месяц, а потом снова начинал. Бухнешь и хочется курить, стреляешь сначала, а затем снова пачку покупаешь и всё снова начинается. Просто решил не курить, даже не готовился, просто выкинул полпачки в помойку когда на работу шёл. Первое время обходил на всякий случай курилку стороной, но потом стало как-то пофиг.
Полезного в этом ничего нет, пачка стоит бешеных денег (в моём случае было Мальборо или Кент) и плохой пример сыну.
Я в один день бросал. Долго решался, мысленно себя готовил, потом бац и не курю.
А все этим постепенно, жвачки, пластыри херня все это. Пока сам не решишь, не просто захочешь, а именно решишь сроду не бросишь. Так отговорки будут, то нервы, то выпил.....
Я тоже только с помощью айкоса слез. Хз че там намешано,но самочувствие реально лучше в разы.И кашля нет.Последние пару лет по утру бывало кашлял так,что аж слёзы из глаз и яйца сводило. До этого и Карра читал-пол года не курил,и электронку парил-на год,но постоянно на сиги срывался.Сейчас покурить сиги могу на рыбалке,так стики на постоянку,вот теперь надо б как то на электронку перейти опять,а там и окончательно спрыгивать.Друзья у меня во время беременности бросили оба.Вот два года прошло-не курят.Спрашиваю и как?Тянет?Говорят да.очень.Хотят кальян Купить.Я то знаю -не к добру это.Сам в своё время из-за кальяна опять начал.Пысы:Куренье зло.И рак не самое страшное,что от этого бывает.
Курильщикам: Я курил с1966г до 2010. Бросил курить по здоровью. Желание бросить появилось в 2000г. Как говорится "клиент" созревал. И в один прекрасный момент 13 -го февраля 2010 года пятница прихожу с работы, жена говорит купила тебе жвачку "никорета" 210р тогда стоила. Экономно растянул на месяц потом год леденцы. Не курю до сих пор.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Слез на силе воли, табэксе и алене каре. Боли в груди и стояк неважный очень замотивировали. Полтора года как не курю, самочувствие отличное. Бывали моменты, чуть не срывался когда. Но ща уже норм, иногда кальян по пьяни и все. А стики-хуики это заменитель сиг просто, некурящему человеку они не нужны
Не курю с 2013 года - доволен как слон, до этого полторы-две пачки в сутки выходило. Бросил благодаря ангине - так давануло, что дышать не мог, не то что курить. Ангина прошла, потопал курить и тут мысль: а сколько я дней не курил?Мож и не начинать? Выкинул сиги с зажигалкой в помойку и всё. Долго "моторная память" покоя не давали: типа там машину завел, пока прогревается - надо покурить. Ну или на улицу выходишь - рука сама в карман и т.д. Но, сцуко, до сих пор иногда снится, что закурил - в последний раз аж проснулся, гыгы)
Я перепробовал все эти электронки, херня все это, вернулся опять к сигаретам через год. Если и бросать то сразу без всякой замены надо.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Но в любом случае, если есть очевидный отрицательный эффект (покурил - и стало хуже, чем было), бросить легко, обычный рефлекс срабатывает. Если покурил, и стало лучше - можно годами курить айкосы, бросать, начинать, это чисто психологические заморочки и навязчивые идеи. 
yaplakal.com