Бессоница задолбала

Стихи пишу по ночам )) все равно не спится.
..........................
Два часа ночи, привычно не спится.
Но от бессониц немного ослаб.
Лежа, в смартфоне листаю страницы.
Вижу, вацап шустро пишет бекап.
Стрессы, работа, болячки, больница...
Хочется жить на бегу и любя.
Жаль, что я сам не могу сохраниться
и загрузить молодого себя.
...........................

Пусть дни суетливы, пусть дни быстротечны,
Пусть в хлопотах вязких порой устаю.
Я занят ночами - считаю овечек,
И многих из них я уже узнаю.

Я знаю, у пятой овечки икота,
У сто тридцать первой забавная стать.
Семьсот сорок третья печальная что-то.
Три тысячи пятая любит мечтать.

Одна из овечек по детски беспечна,
Две в ссоре, решают опять, кто главней.
А эта овца ходит сонная вечно,
Я даже ночами завидую ей.

Занятье мое мне не кажется странным
У многих, порывшись, находишь изьян.
Я часто себя ощущаю бараном,
Веду временами себя как баран.

Мы издали кажемся массой безликой.
Быть может, излишне покорны Судьбе,
Когда вместо дела и гневного крика
От нас издается покорное «бе».

Овечки, овечки... Как быстро светает.
Будильник побудки сигнал подает.
И нас, может, кто-то ночами считает.
И даже кого-то из нас узнает.

..........................
Утро. Четыре. Но что-то не спится.
Немцы, наверно, стоят на границе.
В касках, мордаты, угрюмы, плечисты.
Хрен я засну, не дождетесь, фашисты!

Цитата (Deluks @ 23.03.2023 - 07:43)

Цитата (anders78 @ 23.03.2023 - 00:06) Четвертую ночь сплю как с похмелья, а выпивал так то в пятницу последний раз. Уже и мелатонин пил и физически работал. Комната проветривается, а задремлю часа в 2, в 3 встану, тыц и подъем, за ночь могу раз 5 проснутся. Даже нудную хрень включал на ютюбе, стал разбираться в тарелочках, пирамидах и освоении космоса. А это обычно проверенное средство. Что за ерунда такая? Было нечто подобное. Ложился спать часов в 10-11 вечера, за ночь просыпался очень много раз, бывало и часа в 2 ночи проснусь и пиздец, не идет сон и все тут. Решение нашел случайно, каждодневная ебля с девушкой и переезд за город.

Кстати, отличное решение!

Цитата (Renatamos @ 23.03.2023 - 00:19)

Снотворное для этого есть. Например, Донормил или наподобие

Фигня это. Меня этот донормил даже после 15 км под рюкзаком по горам не валит.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Донармил, пол колеса за пол часа до сна. Пропьешь курс, сон восстановиться. Мне помогло а я почти пол года страдал бессонницей.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

ну если мелатонин не помогает, то попробой 5-htp
пару дней попей.

К неврологу сходи. Антидепрессанты и ноотропы выпишет. Полгода пропьешь их и сон будет как у младенца.
Сам прошёл это
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (наниматель @ 23.03.2023 - 11:24)

Цитата (Renatamos @ 23.03.2023 - 00:19) Снотворное для этого есть. Например, Донормил или наподобие Фигня это. Меня этот донормил даже после 15 км под рюкзаком по горам не валит.

А ты его рюмкой коньяка запей - рубанет так, что есть шанс не проснуться при превышении дозы таблеток или бухла)
Но вообще донормил и без бухла опасная фигня, среди побочек смерть у него, так что ну его нахер.

А по теме - бросать пить нужно)
Если не за руль с утра, то есть такая настойка Валемидин называется, 200р без рецепта.
Там спирт, димедрол, пустырник и всякое такое намешано. Очень годная вещь. Лучшее что есть без рецепта и безопасное.

Цитата (Patamushta @ 23.03.2023 - 00:12)

Значит дозу мелатонина надо увеличить. Видимо давно принимаешь- привык.

Может,
ТСу сначала ко врачу показаться?

Организуй бойцовский клуб и подорви небоскреб. Не благодари.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (anders78 @ 23.03.2023 - 02:06)

Четвертую ночь сплю как с похмелья, а выпивал так то в пятницу последний раз. Уже и мелатонин пил и физически работал. Комната проветривается, а задремлю часа в 2, в 3 встану, тыц и подъем, за ночь могу раз 5 проснутся. Даже нудную хрень включал на ютюбе, стал разбираться в тарелочках, пирамидах и освоении космоса. А это обычно проверенное средство. Что за ерунда такая?

Блин, будто я это написал. Особенно про пирамиды и космос снотворное... не работает теперь.

Такая же хрень! И подрываешься утром,когда даже на работу не нужно часов в 6..)) Абыдно..((

весна пришла xD не, серьёзно, смена сезона, я тоже вот на сон никогда не жалуюсь, сплю крепко, но начиная с воскресенья или понедельника спать хреново стал что-то, мало того что заснуть труднее стало - сна вообще нету, так ещё просыпаюсь раза два-четыре за ночь, хотя обычно не больше одного раза просыпаюсь избавиться от избыточного давления в известном месте... причём такие заскоки аккурат в межсезонье и бывают, если с весны на лето или с лета на осень, то ещё терпимо, с осени на зиму тоже сойдёт, а вот с зимы на весну так как вштыривает, так месяц какой и не могу нормально спать -_-

начинай читать "Бессонницу" Кинга

До этого несколько дней пил кряду?

Бывает, отходняки дело такое. Хреново когда немного не можешь выпить.
Меня когда пассия бросила, я стал выпивать так нормально каждый вечер перед сном и привык, оно и спокойней и вообще...
А потом как решил - хватит. И тоже понял что заснуть не получается. Привычка блин.
Отвыкал долго.

Цитата (Бойцоваямышь @ 23.03.2023 - 08:48)

Цитата (Patamushta @ 23.03.2023 - 00:12) Значит дозу мелатонина надо увеличить. Видимо давно принимаешь- привык. Может, ТСу сначала ко врачу показаться?

Зачем, он уже тут консультируется)))

Такая же хрень. Прекрасно спал в командировке - как вернулся так атас полный со сном.

Можете ржать, но как только у нас поставили свои сраные новые вышки (которые то звенять-свистят, то нет),
все соседи начали рассказывать про бессонницу.


Это сообщение отредактировал Coль - 23 мар 2023 в 09:14

Попробуйте доксиламин, он безрецептурный и реально срубает.

. . .

Это тревожность скрытая. К неврологу пиздуй. Алкашка, как советуют, не выход. Заснешь быстро, но не качественный будет.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (OBrian @ 23.03.2023 - 00:11)

Не у всех проявляется, но это один из признаков начинающегося ковида.

или белой горячки

Я зопиклон раз в неделю принимаю . Чаще - боюсь
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Многие вокруг стали жаловаться на сон.

Включаешь на ютуб интервью какое-нибудь нудное, отворачиваешься и слушаешь. Потом просыпаешься, выключаешь телек и дальше спишь.

Новости по телику смотри, засыпаешь только так, поверь опытному алкашу.