Четвертую ночь сплю как с похмелья, а выпивал так то в пятницу последний раз. Уже и мелатонин пил и физически работал. Комната проветривается, а задремлю часа в 2, в 3 встану, тыц и подъем, за ночь могу раз 5 проснутся. Даже нудную хрень включал на ютюбе, стал разбираться в тарелочках, пирамидах и освоении космоса. А это обычно проверенное средство. Что за ерунда такая?
Дозировку мелатонина еще можно увеличить. Я 10 мг ем. Но уже очень редко. Я понял, что лучшее снотворное - это похуизм. Когда думаешь о чем-то, реально не заснешь.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com