Ля , а я приболел , из за горла лютый мандраж , спать не хочу вообще , глаза давит огнем , закроешь - ясный разум. Сплю принудительно , такой бред снится.. Вот и шас проснулся 4 ночи.. вчера в 3 ночи встал , хотя сплю обычно как убитый.
привет одногодка! как долго до этого пил? что такое мелатонин? тебе доктор прописал? а, да. бухаю запоями, страдаю на выходе бессонницей, ну или "чуток и краток сон алкоголика") колёса, "феназепам" ребята рекомендуют. я не колёсник, и без рекомендации и рецепта доктора не пробовал аккуратней, к ним привыкание!!!
Это сообщение отредактировал kvasiliy - 23 мар 2023 в 04:42
привет одногодка! как долго до этого пил? что такое мелатонин? тебе доктор прописал? а, да. бухаю запоями, страдаю на выходе бессонницей, ну или "чуток и краток сон алкоголика") колёса, "феназепам" ребята рекомендуют. я не колёсник, и без рекомендации и рецепта доктора не пробовал аккуратней, к ним привыкание!!!
Понятно, что колеса не надо пить 365 дней в году. Клизму тоже не стоит ставить месяцами. Испугались таблеток, но не боитесь регулярно бухать запоями. Или это другое и доктор прописал ? ))
К своей длинной портянке ( недостаточно длинной, так и знал, что начнут "баги" искать , бля, как писать на ЯПе то длинно, многа букфф, то советы из двух слов ни о чем.) В общем забыл добавить отдельно утром витамины группы B в качестве помощи нервной системе, а от нее то как раз , в первую очередь тоже куча проблем , а вечером шиповник еще - очень хорошая штука,
Это сообщение отредактировал pavelkam68 - 23 мар 2023 в 05:05
Нервы. Это нервы. Зашился два года назад на работе, потерял сон. Отпуск за свой счёт на даче, умеренно алкоголь, тишина и отсутствие телефона.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Плохой сон признак заболевания, снотворное даст видимость улучшения, а болезнь будет прогрессировать. Причин дохуя, начни с элементарного, общий анализ крови и мочи, затем давление, ЭКГ, УЗИ сердца, неврология. На самом деле человек и в 50 и в 60 должен нормально спать, жрать и ебаться в хорошем смысле этого слова. Берегите себя.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Во первых надо попроьовать не пить( все советы типа хряпни вискаря или водочки перед сном, имеют простой диверсионный подход) , у здорового человека сон восстанавливается на 7-10 день, во вторых перестать спрашивать коллективный Неразум Япа, исход сам видишь ТС. Если после первого пункта мало изменений, то есть смысл обратится к врачу. Ибо недосыпание разрушает психику и организм.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Четвертую ночь сплю как с похмелья, а выпивал так то в пятницу последний раз. Уже и мелатонин пил и физически работал. Комната проветривается, а задремлю часа в 2, в 3 встану, тыц и подъем, за ночь могу раз 5 проснутся. Даже нудную хрень включал на ютюбе, стал разбираться в тарелочках, пирамидах и освоении космоса. А это обычно проверенное средство. Что за ерунда такая?
От Донормила сны получаются как документальные фильмы, если в течении дня были какие-то мысли и они ушли в подсознание, то под донормилом они складываются в картинку в выплывают во сне. Более того, я вижу цветные сны и покойников очень часто.
Сделай массаж шейно-воротниковой зоны! Мне реально помогло. Вполне вероятно, что зажаты сосуды, которые идут к мозгу. Ему не хватает кислорода для нормальной работы и отдыха.
Четвертую ночь сплю как с похмелья, а выпивал так то в пятницу последний раз. Уже и мелатонин пил и физически работал. Комната проветривается, а задремлю часа в 2, в 3 встану, тыц и подъем, за ночь могу раз 5 проснутся. Даже нудную хрень включал на ютюбе, стал разбираться в тарелочках, пирамидах и освоении космоса. А это обычно проверенное средство. Что за ерунда такая?
Было нечто подобное.
Ложился спать часов в 10-11 вечера, за ночь просыпался очень много раз, бывало и часа в 2 ночи проснусь и пиздец, не идет сон и все тут.
Решение нашел случайно, каждодневная ебля с девушкой и переезд за город.
Так вот же писали блазар ебашит из космоса потоками неведомых энергий! Утром встаёшь - весь пол в нейтрино, а вчера пол вроде мыл
Размещено через приложение ЯПлакалъ
А я бухать перестал, теперь сплю как младенец. Вечером глаза закрыл, хуяк, а уже утро... А по синьке сон вообще никакой был, проснешься в где-нибудь в 3 часа и пиздец, полетели мысли по коробке, до 6 часов уснуть не можешь...
Похоже, что выпил ты свою цистерну. Валерианка, Афобазол, чай с ромашкой. Фенибут ещё кое-где без рецепта купить можно. Если не поможет за пару недель - тогда к доктору, за Феназепамом. Мелатонин, Донормил на данном этапе уже - слону дробина.
Возраст какой, может я не увидел. Нужно просто в себе покопаться, это психология или физиология. А да, вспомнил, Данте читай в постели, напрочь убивает с пары страниц))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com