Так... Вечером сделать три фотки - фото меня, фото трусиков и фото полного роста... Хм, ну с первыми двумя фотками проблем не возникнет... А вот где я тебе полный рост-то найду?!!!
Сына попроси
Я как-то сфотографировалась с сыном, он фото бабуле отправил. Прилетел ответ: "А мама что, сидит?" И это при условии, что во мне самой 170 сэмэ росту А что касаемо упражнений... Люди, я больше 10 лет ничем не занималась. Для меня и эти 20 сек трудновато. А сын еще в кладовке стульчик детский отыскал и обозвал его степ-платформой
Флудер с жепой как у храброго викинга • На сайте 9 лет
1
Цитата (педобелка @ 25.12.2020 - 15:28)
Цитата
на пример принимаешь позу планки, а потом в этой позе делаешь повороты тела, или Махи ногами или поочерёдно Махи руки ноги или в боковой планке движение вверх вниз, или в планке прыжки, точнее образно хловать ногами, короче там много вариантов
это уже не планка..а гимнастика в позе упор лежа..
Нет, планка это лишь поза, динамика даёт больше возможностей в плане подключения мышц
А что касаемо упражнений... Люди, я больше 10 лет ничем не занималась. Для меня и эти 20 сек трудновато. А сын еще в кладовке стульчик детский отыскал и обозвал его степ-платформой
Если по справедливости, то всё норм. Сынуля, честно говоря, ещё аккуратен с тобой. Попади ты в мои руки.....
Так... Вечером сделать три фотки - фото меня, фото трусиков и фото полного роста... Хм, ну с первыми двумя фотками проблем не возникнет... А вот где я тебе полный рост-то найду?!!!
Сына попроси
Я как-то сфотографировалась с сыном, он фото бабуле отправил. Прилетел ответ: "А мама что, сидит?" И это при условии, что во мне самой 170 сэмэ росту А что касаемо упражнений... Люди, я больше 10 лет ничем не занималась. Для меня и эти 20 сек трудновато. А сын еще в кладовке стульчик детский отыскал и обозвал его степ-платформой
Раздавится стульчик, лучше нормальную степ-платформу купить
Если по справедливости, то всё норм. Сынуля, честно говоря, ещё аккуратен с тобой. Попади ты в мои руки.....
Ну сын у меня мальчик умный, он же понимает, что мать еще пригодится, надо же будет кому-то с внуками сидеть ПыСы: а вот "Попади ты в мои руки....." таки двусмысленно звучит
Не ,норм, если таких планок, да еще динамических, шт 30
Аритэ,что значит- динамических? планка-сама по себе статика.. или ты отжимания сюда приплюсовала?
Планка есть как сиатика так и динамика, на пример принимаешь позу планки, а потом в этой позе делаешь повороты тела, или Махи ногами или поочерёдно Махи руки ноги или в боковой планке движение вверх вниз, или в планке прыжки, точнее образно хловать ногами, короче там много вариантов
ужасно модная эта планка стала, как только жили без нее раньше? ))
Если по справедливости, то всё норм. Сынуля, честно говоря, ещё аккуратен с тобой. Попади ты в мои руки.....
Ну сын у меня мальчик умный, он же понимает, что мать еще пригодится, надо же будет кому-то с внуками сидеть ПыСы: а вот "Попади ты в мои руки....." таки двусмысленно звучит
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
А сын еще в кладовке стульчик детский отыскал и обозвал его степ-платформой 
Без колокольчика? 
yaplakal.com
Padlovna0225 дек 2020 в 15:31