В России за пять лет увеличилось число страдающих ожирением

Цитата (strel6120 @ 24.08.2019 - 10:06)

То ж от ёжиков сырых прёт, ленятся за хворостом ходить

Бред, люди жрут всякую хуйню вот и толстеют. Но и факт малого движения забывать не стоит. Многим лень 100 метров без машины прогуляться.

Печальнее всего видеть множество детей с ожирением! И выхода, похоже, нет.
По крайней мере, для большей части населения.

ожирение это от плохой еды
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Jus @ 26.08.2019 - 13:57)

Цитата (koryuun @ 26.08.2019 - 12:05) Всякие движения и спорт ничего не нивелируют. Чтобы реально скомпенсировать жрачку нужно не вылезать из тренажёрного зала или работать грузчиком. Однократный подъём по лестнице на несколько этажей это единицы килокалорий. Минус 1 грамм жира, в лучшем случае. 100 грамм тортика это примерно почаса на велотренажёре. Единственный выход - меньше жрать. В особенности меньше жрать жирную и высокоуглеводную пищу. Спорт нужен, но у него больше регулирующая функция. Вообще похую, какую жрать, а какую не жрать - главное, чтобы расход КАЛОРИЙ был выше, чем приход Всё

Не очень похуй. Ты вот попробуй сначала в рамках дневной потребности в калориях есть ту же говядину или куриное филе со свежими овощами, а потом - в рамках той же потребности, скажем полтора кило вареных макарон, как человек, у которого баблишка впритык. Тебя удивит результат уже за месяц.

во дворе иногда машины ставят колесом на тротуар или на газон. с другой стороны дома машину можно поставить запросто. но толстеют, потому что макароны дешевле 200 рублей купили. купили бы итальянские жир бы в воздух ушел сразу. а лень тут непричем вообще. ога.

Цитата (AntonioKiev @ 26.08.2019 - 15:57)

Цитата (Jus @ 26.08.2019 - 13:57) Цитата (koryuun @ 26.08.2019 - 12:05) Всякие движения и спорт ничего не нивелируют. Чтобы реально скомпенсировать жрачку нужно не вылезать из тренажёрного зала или работать грузчиком. Однократный подъём по лестнице на несколько этажей это единицы килокалорий. Минус 1 грамм жира, в лучшем случае. 100 грамм тортика это примерно почаса на велотренажёре. Единственный выход - меньше жрать. В особенности меньше жрать жирную и высокоуглеводную пищу. Спорт нужен, но у него больше регулирующая функция. Вообще похую, какую жрать, а какую не жрать - главное, чтобы расход КАЛОРИЙ был выше, чем приход Всё Не очень похуй. Ты вот попробуй сначала в рамках дневной потребности в калориях есть ту же говядину или куриное филе со свежими овощами, а потом - в рамках той же потребности, скажем полтора кило вареных макарон, как человек, у которого баблишка впритык. Тебя удивит результат уже за месяц.

Расскажи, ты эти советы раздаешь, потому что тебе так кажется, или можешь похвастать своими достижениями в сбросе или поддержании веса..?
Может приведешь пример, за сколько ты 5 км пробегаешь или подтягиваешься..?

Мечты, мечты...

Цитата (ЛесникВася @ 24.08.2019 - 10:07)

лишний вес удел бедных © не помню кто сказал.. макарошки наше фсе

Вот, яркий пример бедной сиротки на макарошках)))


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Spartanec193 @ 26.08.2019 - 15:18)

Потому что еда говно.

Ага. Если бы все ели омаров и осетрину, то ходили бы худые...

Цитата (АГСчик @ 26.08.2019 - 11:44)

в омериге тоже дела не лучше

Ага, Индейское племя "Кабанчи"

Цитата (ВадимХитров @ 26.08.2019 - 15:56)

ожирение это от плохой еды

Хватит сказки рассказывать. Вот я -коренной кубанец. В детстве все лето проводил в станице. Там люди из покупного только хлеб, колбасу, рис, макароны, водку, пиво, кондитерские изделия, соль, сахар и пр. употребляли. Молоко,творог, кисляк, мясо, птица, картофель, овощи, фрукты -все свое. Подсолнечное масло- с маслобойни, ароматное. Про пальмовое масло тогда в принципе никто не слышал. Так вот и тогда в станицах полных было не мало. Что называется, женщины в теле.

надо больше пальмового масла, трансгенной курятины, и закрыть нах медицину.

Цитата (Жидомасон @ 24.08.2019 - 11:45)

Потребление пальмы на душу населения в России соизмеримо с Японией и Китаем. А жирдяев все-таки больше у нас.

Потребление пальмового масла в пищу в РФ примерно такое же, как и в Европе - 6 кг/чел в год. В Штатах примерно в 2 раза меньше, что совсем не мешает им жиреть.

В вики данные

а) старые уже
б) Там все в кучу. Пальмовое масло не только в пищевую промышленность идет.

Цитата (AntonioKiev @ 26.08.2019 - 15:57)

Цитата (Jus @ 26.08.2019 - 13:57) Цитата (koryuun @ 26.08.2019 - 12:05) Всякие движения и спорт ничего не нивелируют. Чтобы реально скомпенсировать жрачку нужно не вылезать из тренажёрного зала или работать грузчиком. Однократный подъём по лестнице на несколько этажей это единицы килокалорий. Минус 1 грамм жира, в лучшем случае. 100 грамм тортика это примерно почаса на велотренажёре. Единственный выход - меньше жрать. В особенности меньше жрать жирную и высокоуглеводную пищу. Спорт нужен, но у него больше регулирующая функция. Вообще похую, какую жрать, а какую не жрать - главное, чтобы расход КАЛОРИЙ был выше, чем приход Всё Не очень похуй. Ты вот попробуй сначала в рамках дневной потребности в калориях есть ту же говядину или куриное филе со свежими овощами, а потом - в рамках той же потребности, скажем полтора кило вареных макарон, как человек, у которого баблишка впритык. Тебя удивит результат уже за месяц.

я очень люблю макароны. и картошку. и куриную грудку. жру постоянно. не толстею особо отчего-то. работаю мозгом, но работа не простая. завел гирьку под боком, чтобы разминаться.

Еда говно. Чтобы нормально питаться, надо говядину, индейку, свинину хорошую, куру нежирную, овощи и чутка углеводов. Запивать минералкой, а лучше вином, хорошим вискариком или водкой, пиво годное брать. Хлеб, сука, должен быть хлеб хороший, крупы тоже должны быть. но так чтобы не прямо много.

Нахуй колбасы, сосисоны, дешевое пиво, макарошки, снэки, соки эти ебучие восстановленные где один сахар, газировки, кондитерку, в которой из букв Е можно сердечник для трансформатора собрать, хлеб этот блядский, который пахнет как будто его зомбари прямо в крематории пекли, замешивая сразу на плесени и т.д.

Т.е. гаишники жирные от того что денег лопатой гребут, а россияне жирные потому-что бедные? Вы о чем народ?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Просто все на волнах любят качаться

Цитата

Число россиян с диагнозом «ожирение» за последние пять лет выросло почти в полтора раза. Об этом свидетельствуют данные Минздрава

Диагноз «ожирение» у россиян за последние пять лет выросло исключительно благодаря санкциям в следствии которых вместо нормальных продуктов в рацион россиян плотно вошло пальмовое масло и другое говно в многочисленных подделках российских производителей, которое никто не покупал до введения санкций!

Цитата (ВадимХитров @ 26.08.2019 - 15:56)

ожирение это от плохой еды

от отсутствия мозгов.

адепты "пальмового масла", взгляните на азию которая им и питается.
ищите крайних вечно. то правительство им фитнесы не оплатило, то еда не та, то это стресс, то просто - звезды не так сошлись.

А я раз до 72 кг разожралась - со второго этажа сложно было спускаться, уж не говорю про подниматься. А все просто - на дачу купила хлебопечку))) свой хлебушек вкуууусный, пеки хоть три раза в день, ну я и пекла))) а как же без хлебушка? Приехала с дачи в Москву - мамадорогая... села на диету - хлебцы, курица отварная, цветная капуста отварная. С минимумом соли. Простая вода без газа. Месяц. Я думала кукухой уеду. Но результат - минус 8 кило. Больше я так не делала. Теперь мясо ем ограниченно. Рыбку уважаю. Зелень очень. Семечки))) могу без последствий раз в месяц сожрать пиццу или фастфуд типа еды от Сандерса. Иногда хочется отравится типа дошиком или сникерсом.. я себе не отказываю. Пиво не пью. Хлебушек зерновой. И сыр! Любой. Особенно сулугуни и Тильзит.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да что они жрут то такое не пойму...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (vulcano @ 24.08.2019 - 08:09)

Что нашаааа жииииззззннь? Еда! Ребята, что значит - некачественная жрачка? Любые продукты - это набор белков, жиров и углеводов. А если копать дальше - просто набор аминокислот в разных пропорциях. Расщеплять и усваивать помогает микробиом - пара килограмм бактерий в кишечнике. От его состава в большей степени зависит будете вы жирным или нет.

какой бы микробиом у меня ни был, если я перестану жрать, то вряд ли потолстею.

Цитата (Жидомасон @ 24.08.2019 - 10:45)

Может стоит меньше сидеть на Япе и хоть немного спортом заниматься. У меня стабильно 2-3 тренировки в неделю и утренняя зарядка. А у тебя? ЗЫ: Кто будет пиздеть, что спортзал -это дорого, сообщаю, что для сброса веса и приведения себя в отличную физическую форму достаточно пары, и даже одной гири дома. Сам три года ходил в спортзал, но потом стал заниматься в гараже, повесил турник, притащил 2 24 кг гири и купил тепловую пушку для холодного времени года. В летние месяцы в гараже жарко, занимаюсь дома. И так уже 5 лет. Естественно, за рационом питания слежу. ЗЫЫ: От пятниц и суббот не отказываюсь, нажираюсь. В остальные дни не пью

Т.е. ещё и гараж покупать (тут вроде продавал кто-то)?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это все качественное импортозамещение. Пальмовому маслу привет.

Цитата (KarabasBarab @ 26.08.2019 - 15:41)

На море отдыхал. Ради интереса хотел найти хоть одну нормальную жопу. Хер там! Даже у молодух уже жирные, цилюлитные пердаки. А если бабе чутка за 40 там ахтунг вообще. Что интересно, мужики в большинстве в норм форме. Правда те что по-старше с пузанами бывают, но мало. Бабы же в большинстве очень запущены. Беда прям. Крик души.

А с мужиками как на пляжах? Сплошь Аполлоны?