Несбалансированное питание. некачественные продукты. Культ еды (обжорство). Гормоны роста в мясе. Гиподинамия.
Как обьяснить что пузатые были всегда и когда всё было натуральное без гармонов, полно было пузатых женщин и мужиков на пляжах видел их в датстве в избытке))
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Друзья, спорт вреден. Есть способ, проверенный на себе и ещё на парочке человек. Не кушать (не есть для хейтеров) после шести. Строго не есть. Первое время трудно, потом организм привыкает. Спадает вес, пузо уходит. Становится очень легко по утрам и энергия прибавляется. Отмазки "если не поем на ночь- мне плохо" не канают!
Ещё есть "японский метод подтяжки живота", (в гугл). Но, начинать нужно без фанатизма и очень аккуратно, можно позвоночник-поясницу испортить. Японский метод очень действенный, рекомендую, но, предполагается неиспорченная спина и наличие остатков здоровья
Что происходит с людьми? Откуда последние годы столько пузатых людей? Пузатые, вам самим-то как? Причём если некоторые женщины ,особенно молодые, ещё стараются держать себя в формах, то мужики - те вообще почти через одного с пузами ходят как беременные бабы на 7-8 месяце.
У меня из всех моих друзей/знакомых/коллег 90% пузатые мужики, причём даже не старые, а молодые парни лет от 30 до 40. А ведь риск сердечно-сосудистых велик + самим ведь, наверное, тяжело в ежедневном быту. Так ещё и за рулями ездят. Причём, за рулями находятся в полу-лежачем положении, т.к. мешает пузо.
К женщинам тоже к некоторым вопросы есть, т.к. жирные бабы - это жесть. Не красиво, не сексуально. Люди, хватит безмерно жрать всякий шмурдяк полуфабрикатный. Побольше двигайтесь.
На своем примере могу сказать что это фактически привет из 90-х,когда пару недель жрешь ебаные макароны и дай бог хотя бы с маслом,то это пиздец как сильно влияет на будущее потребление жрачки,ибо в подкорке осталось- завтра этого может и не быть. Плюс генетика запасливости организма никто не отменял-во времена когда ещё человек только ходить учился,размножались те кто живой,а живой значит сытый.Жрешь не часто,поэтому организм максимум запасает на черный день
Как положено, я не знаю. 40 минут на дорожке, потом минут 20 офп. Майку можно выжимать.
Так ты можешь вечно ходить. Это ваше гуляние по дорожкам - мёртвому припарка. Погугли нормальную программу и начни нормально ебашить - от синьки, как бабка отшепчет, не нужна будет вообще.
Да не даст это ничего, будет пузатый,немного более сильный тип, может очень сильный, но всё равно пузатый...
салагою всё дрищём был, военкомат заебал с недовесом по началу, потом таки годным признал. Сейчас чутарик отожрался, где-то кило 75 при 1,77 м росту. Хоть на человека стал похож! ЗЫ: 36 годков уже мальчику)
Всегда мечтал быть пузатым, но я никак не могу вес набрать, я уже заебался, что- либо делать, не выходит потолстеть. Жру, как слон
Добавь к своему обычному рациону пол батона бутербродов с маслом и вареньем на завтрак, обед и ужин (1,5 батона в день) и уже через полгода будешь нас тут спрашивать как похудеть. Сперва будет распирать живот и тошнить, но со временем втянешься.
Согласен. Выросло целое поколение "любителей клинского". Когда с утра до вечера рекламировали пиво. Пивных алкоголиков среди поколения 35 - 45 лет немало. И женщин в том числе. Смотришь, вроде были нормальные парни, спортивные, родители тоже не кабаны. А он, выпивающий зараз до 5 литров пивного дешёвого шмурдяка, к 40 годам приобрёл одутловатое лицо, потерял кучу зубов, заимел огромное брюхо на тоненьких ножках. И уже не спрыгнет с этого пойла. Это я описываю реальных людей.
Жру полуфабрикатный шмурдяк, пью пиво, 38 лет через месяц. Кто спиздил моё пузо?
Аналогично.
36 лет, ем все: бургеры, пиццу, просто булки с кефиром, все что можно запивать колой - запиваю ей, в горячие напитки кладу не меньше трех ложек сахара. Пиво не пью потому, что не люблю.
Да, есть опыт занятий в спортзале, но последний раз я там был три года назад, сейчас ограничиваюсь одной зарядкой.
Так где же мое пузо? Или, возможно, дело не в продуктах, генетике и других отмазках?....
Это сообщение отредактировал Vinse - 16 фев 2022 в 21:56
Жру полуфабрикатный шмурдяк, пью пиво, 38 лет через месяц. Кто спиздил моё пузо?
Аналогично.
36 лет, ем бургеры, пиццу, просто булки с кефиром, все что можно запивать колой - запиваю ей, в горячие напитки кладу не меньше трех ложек сахара.
Да, есть опыт занятий в спортзале, но последний раз я был три года назад, сейчас ограничиваюсь одной зарядкой.
Так где же мое пузо? Или, возможно, дело не в продуктах, генетике и других отмазках?....
Блин, в 36 грех на здоровье жаловаться. Если не было хронических заболеваний, то организм тянет. Вот через 10-15 лет посмотрим, на долго ли твоего организма на коловой диете хватит.
Времени на спорт нет - это самооправдание. Полчаса - минут сорок в день всегда найти можно. Снаряды не нужны, если просто похудеть. 147 - 92. За ~год. Причём сначала до 85, потом мышцы подросли. Подсчёт калорий и фитнесс в зале. Как закрыли залы в первую волну короны, перешёл на домашние тренировки. Они короче, но зато каждый день. Ем всё, вопрос в количестве.
Вопрос, зачем? Спорт продлевает жизнь? Смешно.
Ну хотя-бы для подольше пожить. Первое место по смертям в РФ занимают сердечно-сосудистые болячки. Болеть которыми более склонны полные люди. Вот и вся математика.
Я вот полный (фитнесбраслет, бессердечная сука, показывает 1 ст. ожирения) в основном из-за любви к сладкому. А отказаться не могу, фактически это единственная вещь осталась, которая приносит хоть короткую, но радость.
36 лет, ем бургеры, пиццу, просто булки с кефиром, все что можно запивать колой - запиваю ей, в горячие напитки кладу не меньше трех ложек сахара.
Да, есть опыт занятий в спортзале, но последний раз я был там три года назад, сейчас ограничиваюсь одной зарядкой.
Где же мое пузо? Или, возможно, дело не в продуктах, генетике и других отмазках?....
У тебя как раз генетика, чувак.
Если так, то мне исключительно повезло, потому что и батя, и брат оба с пузом. Я не интересовался в деталях тем, как они питаются, но пиво употребляют.
Тоже все время был худым или так скажем не набирающим вес. Хотя ем много сколько захочу, в том числе фаст фуд, и на ночь тоже, и все время был худой, ровно до тех пор пока не начал регулярно пить пиво. Почти каждый вечер. И вот я уже с пузцом, отвратительно скажу я вам, пока не отрастил брюхо, ограничил себя в пиве до 1 раза в неделю и через день занимаюсь спортом по мере возможности. Сладкое правда почти не ем, не нравятся сладости.
Это сообщение отредактировал Dimedrol28 - 16 фев 2022 в 21:56
Прошлым летом жара стояла в Питере почти месяц под 30+ скинул почти 10 кг просто так, затем за 2 месяца обратно набрал. Вес стабилен уже 12 лет. Чтобы худеть нужно тратить больше энергии чем получать. Весил 90 кг 3-4 года, в армии похудел 74-76 кг лет 20 затем за год набрал 100+ кг 10 лет без глобальных изменений. Мне кажется для быстрого похудания нужно много нервничать и физически много работать. Сейчас же просто не парюсь работаю на себя. Вот и не худею. А сколько таких у нас ?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
Fedor1789816 фев 2022 в 21:23