Псиллиум очень хорошо помогает посрать да и много чего полезного делает. Это шелуха семян индийского подорожника, рекомендую у кого проблемы со стулом и сидячая работа.
Поддержу, бывает, что все вышеизложенные советы не помогают, а вот псиллиум работает как часы.
Гуталлакс наше все. Особенно после химии. Раздупляет медленно, но мягко. Самый рекорд - я 20 минут давил повидло из себя почти непрерывно
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Малышева, кстати, давала отличный совет именно как заставить себя покакать естественным путем А не вот это вот все выше.
Тут она молодец, и вообще у нее много дельных советов
А я сам пришел к правильной позе. Не обязательно что-то подставлять под ноги. Я становлюсь на носочки, выпрямляю спину, а не как в этом видео сгорбившись, хватают колени и тяну ноги вверх. Раньше я страдал от запоров, даже до крови, поэтому понял, что надо что-то делать. Начал ссать сидя и сейчас сру по 2 раза в день. Дело в том, что когда ссышь стоя, то задерживаешь дефекацию. Плюс еще моча разбрызгивается везде. Но почему-то с детства мальчиков учат ссать стоя.
Это сообщение отредактировал barsukpavel - 3 апр 2024 в 18:30
Опять этот миф притянули)) Если с желудком всё норм, то НЕ бывает несовместимых продуктов. Хоть кофе с огурцом жри. П.С.: пересоленную сельдь издавна отмачивают в молоке и никто после этого фонтаном не срётся 🤗
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Финики вкуснее чернослива. А эффект не хуже. Каждый день после работы штук 5 чернослива и штук 30 фиников. И все в том плане о котором тема - будет хорошо.
Не надо вводить в заблуждение. Здоровый человек должен какать каждый день. Через день - это ненормально. Может привести к запору. Приучить себя срать ежедневно в одно и то же время - легче лёгкого. Просто утром каждый день садись на толчок, ну или вечером, как удобнее. Если не идёт - ок, но терпи до следующего утра/вечера. Если нет поноса - дотерпеть легко. Просрался - жди сутки и снова кидай жопу на толчок. Недели две - войдешь в ритм. Я уже лет 15 сру строго по расписанию, с 7-ми до 8-ми утра ( не в смысле, что сру час, а в этот промежуток времени).Чего и всем желаю)))
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
GLEBON3 апр 2024 в 18:21