Займи себя чем нибудь. К 40 годам каждые выходные проходили в режиме суббота - невминоз, воскресенье - отходняк. Понял что хорош. Занялся боксом на старости лет. Выплеск адреналина и эмоций бешенный. Теперь как наркоман бегу на тренировку.
ТС я с тобой!!! Не пью с августа 2024г. Полет нормальный. Плюсы: 1. Научился радоваться по трезвому, ржу как ребенок, над всех хуйней. 2. Дети и жена счастливы, после любых мероприятий, папа опора и авторитет, всегда адекватен. 3. Поднялось чувство собственного достоинства, алкашка всегда ниже тебя. 4. Хожу в спортзал, все ровно делать нехуй, а так здоровье. Из минусов: Друзья заеб…и, постоянно юзают, как трезвый водитель.
Первые 1.5 месяца терпи на зубах, затем тяга затухает. На первых порах заменяй бухло газировкой, сладостями.. Мозг легко разведёт на выпить, если ты будешь уставший, голодный, злой. Избегай этих состояний. Посмотри нарколога Шурова и блог Тихого, ссылок не даю, они доступно объясняют, в чём выгода непития.
Тяга прострелить может в любой момент. Я не пью второй год уже. Бесконечно работаю, хожу в зал и в целом я всегда занят. Но иной раз тяга делает свое дело. Короткая пятиминутка, но она есть.
Согласен. Тоже год и 3 месяца не пью, иногда тянет, но уже не так, как первые 2 месяца. Быстро проходит и легко отвлечься от этих мыслей.
Автору тему посоветую больше вникать в механизм тяги и зависимости в целом, так будет легче завязать, работая с головой. Просто терпеть- очень плохая затея.
Почему все люди пугают, что не вывезешь, будет всегда тянуть выпить?
Цитата
Не пью с 18-го, тяги нет абсолютно никакой. Не зашивался, анонимных не посещал.
Почему ты думаешь, что алкоголик вывезет в одного? У каждого практически есть родственники, знакомые или он сам, кто не вывозил и это скорее правило, чем исключение, когда проснулся просветленным и одним днем бросил пить навсегда.
Почему все люди пугают, что не вывезешь, будет всегда тянуть выпить?
Цитата
Не пью с 18-го, тяги нет абсолютно никакой. Не зашивался, анонимных не посещал.
Почему ты думаешь, что алкоголик вывезет в одного? У каждого практически есть родственники, знакомые или он сам, кто не вывозил и это скорее правило, чем исключение, когда проснулся просветленным и одним днем бросил пить навсегда.
Думаю так потому что я смог, а я не считаю себя каким-то особенным или просветленным, а следовательно это доступно любому. Сложность основная состоит именно в осознании, что алкоголь является проблемой, а ты просто избавляешься от проблемы, не более. Ну если только ещё зависимость от мнения окружающих, а это порой наверное даже хуже всего.
Дружище, вот моя история: бухаю с момента начала пандемии, как прикрыли спортзал. До этого умел совмещать стабильно спорт и немного синего на выходных (ну чтобы расслабиться душой), дальше начал совмещать будние дни с вечерним "отдыхом", в зал ходить мотивация пропала, когда все вернулось в прежнее русло (открылись залы) началась СВО, что еще больше меня подстегнуло сесть на синьку, затем я продал машину и бухать стало еще проще, возвращаясь с работы я мог начать уже в 18:20. И все бы ничего, но сначала геморроидальные узлы увеличились, из-за постоянного жидкого стула, затем недавно у меня поднялась температура и затянуло в пояснице: оказалось тянули почки и уже убитая поджелудочная. С болезнью отменил алкашку дней на 7 потому что тупо встать за ней я не мог (хотя мысли были), стало лучше, потом на зеркало посмотрел в трезвом виде и понял, как сказал Бурунов в одном из интервью "Или смерть или я". На сегодняшний день началась новая трезвая неделя, и не пью я каких то 9 дней (за это время вернулся в зал, начинаю все с нуля... прошло 4 года как один миг, иногда даже не помню как отпуск проводил) вернулся в семью, нет загулов до позднего вечера по подъездам и соседям, начал замечать таких же как я бедолаг с пузырем где то за рулем припаркованного авто у дома. Не скажу, что я кремень и естественно щас тоже вынашиваю мысль где и как бы по какому поводу пригубить, потом возвращаюсь к переосмыслению, и к тому, что начало положено. Вывозить пока помогает ТОЛЬКО спорт - в любой непонятной ситуации сразу бегу под штангу или просто бегу. Начни с бега пожалуй, по часу. Эндорфин не даст тебе залезть в стакан. А если будешь тянуться туда, - вспомни, что где то сидит такой же как ты (я о себе ) страдалец и борется спортом, трудотерапией, банями и прочим. Бежит в магазин, покупает себе молочный коктейль в стекле и по привычке глушит из горла, но не бухает. Да, пусть прошло немного времени, но каждый прожитый день делает меня чуточку сильнее и увереннее. Кажется говорят потом чуть проще будет - по факту я сейчас настраиваюсь на то, что эта вся тяга в моей голове. Это же не физические мучения, это как отказаться от сладкого. Да прибудут с тобой силы! А если это придаст тебе мотивацию не пить еще хотя бы этот день, то я выплеснул это не зря. Держись.
вот это "очень сильно замедляет моё развитие как личности", что за неведомая хуйня? можно поподробнее с конкретными фактами
подозреваю, что "проблема" в отрыве от бухлишка, просто высосана из пальца
Если нет ясного ответа на вопрос "зачем не пить?" и алкоголь не мешает в жизни и на работе, не хуй ебать мозги ни себе, ни людям.
Алкоголь отлично смазывает социальные шероховатости, снижает уровень стресса и с комфортом приближает к неизбежному в бессмысленной жизни в мире потребления
Так забавно смотреть, как яповцы на полном серьёзе отвечают копипастеру
...а я смотрю, только что где-то видела уже эту аватарку. Глянь, а он в соседней ветке. То он не может себе среди пышечек и худышечек разобраться, то он пьёт как не в себя. Причём опечатки какие-то не людские (хуядая девушка, улетучует, обеднее время) — похоже, ещё и нейросетка тексты пишет.
Это сообщение отредактировал SpesHope - 1 апр 2025 в 15:36
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com