Бросаю курить!

Х.З. как кому. Не курю более полгода. Стаж 33 года. просто сам решил бросить. Первые две недели было хуево, когда колеги курили, я жрал чего нибудь. Сейчас норм. На рядом курящих как то пох.

...Жена заранее купила пластыри (никоретте)...

Многие знакомые в разные периоды жизни бросили курить на этих пластырях. При регулярном правильном использовании.
Да, дорого. Сам как то задумывался, считал.
Но оно того стоит наверное. Нет?
Я то курить пока не бросаю, мне они не нужны.
Это сообщение отредактировал Maxim13 - 26 окт 2025 в 11:55

Жена подсела на электронки. Раньше почти не курила, так баловалась по праздникам, а сейчас это электронное говно сладкое и не воняет. К вечеру ушлёпыаается так, что язык заплетается. По утрам кашель появился...
Вроде обещала бросить, но никак... дымит, зараза

Цитата (Pipecio @ 24.10.2025 - 15:14)

Цитата (GreatKukuruz @ 24.10.2025 - 15:10) Попробуйте хмурый, он может перебить желание покурить Ты хоть сам понял о чем написал? Я на хмуром сидел 1997го по 2010! С маковой соломы начинали, закончили говном... Жив, каюсь... В дурке лежал, в монастыре год жил... Лишь бы от хмурово вашего уйти... С 2010го года ни-ни... Поэтому, либо фильтруй что чирикаешь! Либо обосновывай!

Че серьезный такой? Не попустило до сих пор?)) Сайт развлекательный так то

Бросать курить с Никоретте,который содержит никотин, это как лечиться от героиновой зависимости героином 🤣
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросить курить легко. Трудно не начать снова. Два раза бросал, по году не курил ..
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Периндоприл @ 24.10.2025 - 15:14)

Х.з. просто перестал курить и всё. Да, стаж был 35+. Не пытался бросать ни разу. Уже десятый год идёт, как не курю. Не тянуло: ни сразу, как бросил, ни потом. Отвращения к табачному дыму нет. Сны, в которых я курю, снятся - никаких страданий от этого не испытываю. ))))

я бросил. тема на ЯП была, сам бы не смог

https://www.yaplakal.com/forum14/st/0/topic1030041.html

хз как оно работает, что есть то есть, тяга пропала, трудно неделю первую было, и ещё три человека пробовали так, один не курит, два начали
я не верущий, в детстве крещён
стаж тоже 35+

6 лет не курю. Чампикс помог. Жена тоже пыталась бросить, но от чампикса у нее тошнотики были. Смолит до сих пор.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

«Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра почитайте, мне помогло.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я бросил в один день без таблеток и пластырей и прочей хуйни. Нужно просто решить что курение тебе на хуй не нужно, но нужна сила воли.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (BruceMinus @ 24.10.2025 - 18:14)

Смотри чел, действенный совет, как бросить без таких геморроев, как у тебя. Описываю способ, которым бросил сам. Стаж курения был примерно как у тебя. Итак - покупаешь хорошую электрическую сигарету и флакон крепкой жижи. Куришь ее, если уж невтерпеж, одну сигаретку с утра можешь поначалу. Потом постепенно, через пару недель заметишь что сигареты ваще ацтой! Замечательно, кури дальше крепкую жижу. Как выкуришь большой флакон, покупай флакон с крепостью 20, потом 16, потом 12-10-6-3-0. Дойдешь до нуля, выкури флакон нулевки, и прекращай. Тяги к никотину у тебя больше нет. Процесс займет около двух месяцев. Не курю уже второй год.

Поддержу. Сам купил трубку, курил её 2 раза в день. Сигареты - селитра, курил только трубку, потом один раз в день, потом два раза в неделю... Пытаюсь вспомнить когда курил - прошло несколько лет, но трубка осталась и табак есть, хороший. Курить не тянет

Пробовал несколько раз с табексом и прочей химией, сокращать итп итд - не помогало. Один хрен оставляешь себе лазейки, т.к покуриваешь и тянешь кота за провода. Если бросать, то разом.
Первый раз бросал с утра, не курил где-то год. Но месяц было очень тяжко. Второй раз, бросал с 18-00 и прошло достаточно легко. Стаж был около 20 лет. Ален Карр в аудиоверсии работал, приложуху ставил.
Мотивировало повышение выносливости, тренировки стали проходить легче, чувствуешь себя лучше. Не сразу конечно, спустя где-то полгода ощутил разницу.

- Надо твердо ЗАХОТЕТЬ отказаться от табака (никотина).
- Надо осознать, что никотин у здорового человека - это часть метаболизма, и он его сам вырабатывает (вроде печень).
- У курильщика это уже не работает (организм привыкает получить никотин извне и сам это делать не хочет, ибо нахуя).
- Надо понять, что бросив курить, этот химический процесс восстанавливается (вспоминается) за 2-4 недели (индивидуально).
- Все это время тебя БУДЕТ ломать, нихуя с этим не сделаешь, хоть 10 аленов каров прочитай.
- Вот эту ломку и снимают таблетки типа табекс примерно на 95% (никакого никотина в них нет, они по другому работают).
Так что рецепт простой: желание (мотивация) + таблетки (чтоб себя не мучить).

Бросают молча, для себя. Не орут на всю округу. Меньше слов, больше дела
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бро я с тобой.

С помощью таблеток Табекс бросил. Удачи!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Как это в машине чисто и не воняет? Машину поменяли? Старая как была вонючей пепельницей, так и останется
Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня стаж был не меньше, и вот восемь лет назад, решил не бросить ( бросают жён, камни и якоря)), а перестать курить. Основная мотивация, нихуя как дорого и безпонтово, а какой-то пидор на мои денежки кайфует. Поэтому хуй. Ну и Алена Кара прочитал, на всяк случай, чтоб убедиться, что я правильно думаю, а через неделю и моя супруга от зависти тоже перестала ))
Так что дружище кайфуй от нового состояния !!!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (LMirzavets @ 26.10.2025 - 12:21)

- Надо твердо ЗАХОТЕТЬ отказаться от табака (никотина). - Надо осознать, что никотин у здорового человека - это часть метаболизма, и он его сам вырабатывает (вроде печень). - У курильщика это уже не работает (организм привыкает получить никотин извне и сам это делать не хочет, ибо нахуя). - Надо понять, что бросив курить, этот химический процесс восстанавливается (вспоминается) за 2-4 недели (индивидуально). - Все это время тебя БУДЕТ ломать, нихуя с этим не сделаешь, хоть 10 аленов каров прочитай. - Вот эту ломку и снимают таблетки типа табекс примерно на 95% (никакого никотина в них нет, они по другому работают). Так что рецепт простой: желание (мотивация) + таблетки (чтоб себя не мучить).

Хуйня говорите гражданин, я в курящей жизни без сигарет вообще не мог и стаж курения был под сорок лет, думал на стены буду лезть в первые дни, а так настроил себя, что вообще без проблем перестал, больше ахуевал, что так легко получилось, а через неделю даже бухал уже и не сорвался. Так что всё очень индивидуально
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Vorchun111 @ 24.10.2025 - 19:18)

Здравствуй, уважаемый коллега и собрат по несчастью. Из личного опыта я тебе скажу вот что. Физиологическая тяга пропадает через три дня, то есть, никаких негатиыных признаков - кашель, заложенность, какие то позывы.... Херня это все. Организм очищается очень быстро. А вот психологическая зависимость... это остаётся навсегда. Никогда ты не победишь в себе устойчивые стереотипы поведения: проснулся - покурил, пообедал - покурил, попил кофейку покурил... Особенно тяжело перебороть эту связку, выпил - покурил. Так что дело это благое для твоего организма, не кури и наслаждайся. Но будь готов, что хотеть курить ты будешь ещё примерно лет 10. Потом эти стереотипы ослабляются, но в моменты нервного напряжения и стрессов всплывают вновь. Здоровья и благополоучия.

Ну у меня из личного опыта абсолютно не так. Насчет физиологической тяги полностью согласен. И по поводу психологической зависимости тоже абсолютная правда. Только у меня после того, как я понял (буквально через пару дней отказа от сигарет), что зависимость именно психологическая, все прошло абсолютно спокойно.

Я просто перестал курить. Уже где-то лет 10-12. Ни разу не возникло соблазна снова взяться за сигарету ни во время гулянок-посиделок, хотя рядом все курят; ни во время стрессов, хотя их тоже дохрена было. Просто даже мысли такой не возникло ни разу.

Да, курил больше 20 лет, последние лет пять - по две пачки в день (иногда и больше, если праздники и застолья).

В телеге эта книга
Аудиокнига Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Книга разбита на главы. Пронумерована от 1 до 92.
https://t.me/brosil_k
У кого телега заблокирована, качнул вам, на свой яндекс диск.
https://disk.yandex.ru/d/DmM0c3YN25mdbQ
Все книги, 15 штук, в формате fb2/
https://disk.yandex.ru/d/MmBtK_D_b2X39A
Читалка многих форматов.
https://disk.yandex.ru/d/Ud7j3ZnDROBCtw
Это сообщение отредактировал Trim15 - 26 окт 2025 в 13:53

Цитата (Pipecio @ 24.10.2025 - 15:14)

Цитата (GreatKukuruz @ 24.10.2025 - 15:10) Попробуйте хмурый, он может перебить желание покурить ... Поэтому, либо фильтруй что чирикаешь! Либо обосновывай!

я это вижу как деятельность производителей отравы. им же подобные рассуждения как серпом по яйцам. они на эти 15к в месяц до самой вашей смерти рассчитывали...

Поделюь опытом. Ты автор вряти бросишь но может кому то пригодиться. Стаж курения 25 лет. Вобщем бросал я по очереди, наркоту, пить и курить и исходя из опыта курение бросить было тяжелее всего. Ставил задачу никурю никогда. В качестве аргумента самому себе нынешние сигареты редкостная хуета. Первые две недели ходил злой как собака на все. Ебало пухнет курить хочется что пиздец. Но это мелочи важно продержаться потом.И при этом есть такой подляк - пьянка. Я как то пробовал бросить но еще бухал. В итоге все накатили по рюмашке закурили а я сижу а, хы, облом. В общем закурил спустя полтора года. По трезвянке получилось ибо не пью уже много лет. Из приемуществ. Пропал кашель курильщика, опять таки экономия денег, стала получше дыхалка. Реже стал болеть простудой. Но тут надо именно захотеть не за компанию типа жена делать нехуй давай бросать курить. А давай хуле. Надо именно этого возжелать от всей души. И вперед к Свободе от курения.
П.с всякие походы к кузнецу, пластыри, таблетки и прочее это хуйня, главное то у тебя в голове и сила воли.

Выкинул на/хуй сигареты и никаких пластырей и нулевок. Иначе это просто длинная пытка. Пластырь рвем сразу, а не тянем медленно
Размещено через приложение ЯПлакалъ