Преддиабет. У кого также?

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

SupeBigShmax 16 дек 2025 в 11:38

Весельчак • На сайте 2 года

Есть пред, будет и диабет :-( года полтора наблюдался с пред. скинул 10кг и получил его . но в мизерной форме . сахар на колесах 6,2-8,2 гуляет от моей нахальности в пище. Правил не много. после приема пищи желательно 30 минукт физ активности. не лежать/сидеть ни в коем. в идеале снег почистить не упираясь. фрукты после 16ти не есть . метформином мизерными дозами можно помгать сниизть сахар.

maximch07 17 дек 2025 в 08:13

Весельчак • На сайте 4 месяца

6 единиц сахара это норма. сильно не переживай. сахар может повышаться из за воспалительных процессов. квашеная капуста снижает сахар. убрать из рациона свеклу и картофель, выпечку, ну и все содержащее крахмалы. жиры бывают разные, некоторые необходимы и даже помогают похудеть.
У меня диабет, сижу на таблетках, езжу на вахту, туда где жесткий холодный климат, сахар сам падает, жру конфеты как не в себя, уровень сахара не поднимается.

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 25 246
0 Пользователей: