Преддиабет. У кого также?

У вас есть лишний вес? Нужно скинуть и сахар прийдет в нормы. Да, диетой можно понизить, но процесс не быстрый год-полтора. Холестерин проверьте, охренеешь тоже. Я все корректировала диетой, статины пить отказалась.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

К эндокринологу. Терапевт тут не поможет, а так - диета теперь на всю жизнь. И что с весом?

У меня друг перед заболеванием постоянно испытывал жажду.
Ел всё.
Однажды увезли с диабетической комой.
Стал ставить уколы, потом слез с них.

Вам сейчас страшилок напишут... Дождитесь приёма врача, сдадите все необходимые анализы, получите назначения при необходимости и всё будет хорошо.

Когда учился в мединституте (1970-е) норма сахара легко запоминалась 3,3-6,6.
Затем верхнюю норму ужесточили до 5,5.
Метформину поют ныне дифирамбы, но начинать и самое радикальное изменение - это образ жизни!
С него и начните. Дальше по ситуации.
P.S. Сама постановка узкоспециального вопроса на развлекательном сайте - глупость.
Спросите ещё: выйти замуж или нет..

Пить таблетки или не пить решается не голосованием!
Это сообщение отредактировал Сканер26 - 11 дек 2025 в 06:44

Цитата

Преддиабет. У кого также?

У меня так же, "Метформин" прописали. Лучше к врачу обратиться, он назначит и лекарства и диету.
Это сообщение отредактировал YriSab - 11 дек 2025 в 06:47

Цитата (zolotko @ 11.12.2025 - 06:35)

У кого такой сахар, вы таблетки принимаете или можно диетой и физ.нагрузками сахар уменьшить и привести в норму? Просто хочется понять, можно нормализовать сахар или все-таки привет таблетки?

Был такой сахар довольно долго. Принимаю таблетки, сейчас 4,2.

К эндокринологу. Пусть смотрит и думает, как быть конкретно в твоем случае.

Цитата (govorun82 @ 11.12.2025 - 06:38)

У вас есть лишний вес? Нужно скинуть и сахар прийдет в нормы. Да, диетой можно понизить, но процесс не быстрый год-полтора. Холестерин проверьте, охренеешь тоже. Я все корректировала диетой, статины пить отказалась.

Есть, не написала в посте.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня в течение года держался сахар 6,2. Ходила по врачам, все хором сказали, что это не преддиабет, успокойтесь и все наладится. Холестерин в норме был. Когда я уволилась с работы, действительно сахар стал 5,7. Потому что ушел постоянный стресс. Гуляю, валяюсь на диване, сколько хочу, просто кайфую от информационного вакуума. Не могу сказать, что я прям на диете, но я хотя бы чувствую сейчас вкус еды, а не впопыхах на ходу перекусываю. Поэтому и ем меньше. Но я все равно считаю, что главное - это избавление от стресса.

Цитата (Сканер26 @ 11.12.2025 - 06:42)

Когда учился в мединституте (1970-е) норма сахара легко запоминалась 3,3-6,6. Затем верхнюю норму ужесточили до 5,5. Метформину поют ныне дифирамбы, но начинать и самое радикальное изменение - это образ жизни! С него и начните. Дальше по ситуации. P.S. Сама постановка узкоспециального вопроса на развлекательном сайте - глупость. Спросите ещё: выйти замуж или нет.. Пить таблетки или не пить решается не голосованием!

Почему снизили норму?
Более глубже изучили этот вопрос? Раньше и давление признавали рабочее, свое и т.д., а сейчас норма одна 120/80, остальное уже вроде как не считается. ))

50гр. водочки, именно водки и сахар в норме
Размещено через приложение ЯПлакалъ

сахар 8 - 9 , метформин 2 раза в день. эндокренологов уже 3 сменил - бестолковые ((. диету как могу соблюдаю.жить можно.

Я сбивал гречкой с кефиром.
Ну как я - жена кормила где-то вычитав или услышав.
Треть стакана молотой гречки с вечера заливала в тот же стакан кефиром. Ночь настаивалось, утром пил.
Совпало или помогло, х.з., но с 6,6 до 5.6 за две или три недели скинуло.Сейчас пишут, что это миф.
Это сообщение отредактировал leivfy - 11 дек 2025 в 06:51

Цитата (zolotko @ 11.12.2025 - 06:35)

И показал сахар 6,3. Через неделю тоже самое, вроде бы и сладкое меньше стала есть и жареное и жирное. Через неделю опять измерила, результат тот же.

А гликированный гемоглобин, что показал?

Цитата (Lucky333 @ 11.12.2025 - 06:45)

А гликированный гемоглобин, что показал?

Это я глюкометром измеряла.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня был. Сбросил с 99 до 77 вес - как рукой сняло, сахар глубоко в пределах нормы. Ну и холестерин в норму вошел.

Точность глюкометров имеет допустимую погрешность до 15-20% (согласно ГОСТ Р ИСО 15197-2015, 95% результатов должны попадать в ±0,83 ммоль/л при низком сахаре и ±15% — при высоком), но реальная ошибка может быть выше.

Цитата (zolotko @ 11.12.2025 - 06:46)

Это я глюкометром измеряла.

Сдайте на гликированный гемоглобин. Картина для эндокринолога будет яснее.

zolotko

Цитата

У кого такой сахар, вы таблетки принимаете или можно диетой и физ.нагрузками сахар уменьшить и привести в норму? Просто хочется понять, можно нормализовать сахар или все-таки привет таблетки?

Диетой и нагрузками снижается чуть-чуть. И чем старше, тем хуже. Таблетками хорошо снижается. А вот от снижения стресса хорошо снижается - правда.
Это сообщение отредактировал astrocat68 - 11 дек 2025 в 06:54

Цитата (govorun82 @ 11.12.2025 - 06:38)

У вас есть лишний вес? Нужно скинуть и сахар прийдет в нормы. Да, диетой можно понизить, но процесс не быстрый год-полтора. Холестерин проверьте, охренеешь тоже. Я все корректировала диетой, статины пить отказалась.

Ну насчёт отказа от статинов, хз! Я когда попал со вторым инфарктом, мне мой бывший лечащий врач, который уже стал профессором, попенял за отказ от статинов!

Цитата (zolotko @ 11.12.2025 - 06:35)

У мамы диабет 2 типа и есть для этого все необходимое. И вот я как-то решила просто проверить сахар, никогда не страдала повышенным, а тут почему-то захотела измерить. И показал сахар 6,3. Есть лишний вес, примерно 15 кг точно, которые бы нужно убрать. Через неделю тоже самое, вроде бы и сладкое меньше стала есть и жареное и жирное. Через неделю опять измерила, результат тот же. Записалась к терапевту, но возник вопрос. У кого такой сахар, вы таблетки принимаете или можно диетой и физ.нагрузками сахар уменьшить и привести в норму? Просто хочется понять,  можно нормализовать сахар или все-таки привет таблетки?

Не надо таблетки. Физуха, диета и крепкий сон. Снизила с 6,5 до 5 без всяких. Главное, вес снизит, он первый друг и причина диабета 2 типа.

Диета, на самом деле должна быть не диетой, а изменением питания в сторону гарвардской тарелки. То есть, необходимо соблюдать балланс бжу. При лишнем весе очень рекомендую считать калории. В остальном есть можно вообще все. И даже сладкое.
Это сообщение отредактировал Акация - 11 дек 2025 в 06:57

Диабет не приговор -это новый образ жизни,так говоря эндокринологи.Не надо таблеток пока. Снизите вес ,гуляйте на свежем воздухе и сахар уйдет.
Ах да -стаж диабета 26 лет.

И еще то что вы меряете глюкометром это так,для себя,для самоконтроля
Сдайте анализ на гликированный гемоглобин-так и называется
Что это такое-это глюкоза в вашем организме за последние три месяца и это основной показатель.


Гликированный гемоглобин (HbA1c) — биохимический показатель крови, отражающий среднее содержание сахара в крови за длительный период (от трёх до четырёх месяцев). В отличие от разового анализа на глюкозу, который фиксирует её уровень только в момент взятия крови, HbA1c предоставляет усреднённую картину.
Это сообщение отредактировал Григоревич - 11 дек 2025 в 06:55

Спасибо большое всем за ответы). В любом случае все решается через терапевта, для того, чтобы сдать хотя бы все анализы бесплатно. Таблетки тоже не хочется пить, видя, сколько мама пьёт для понижения сахара.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

в Эвропах давление норма 135/85, дальше повышенное. Сахар имею почти под максимум/

Вот такие цифры по Польскому минздраву.

Norma cukru we krwi dla zdrowej osoby dorosłej na czczo to 70-99 mg/dl (3,9-5,5 mmol/l), po 2 godzinach od posiłku (после 2 часов после еды) <140 mg/dl (7,8 mmol/l). Wartości 100-125 mg/dl na czczo wskazują na stan przedcukrzycowy, a powyżej 126 mg/dl – na cukrzycę, podobnie jak wynik ≥200 mg/dl po 2h w teście obciążenia glukozą. U osób starszych i w ciąży mogą obowiązywać nieco inne zakresy.