О, чувак, здарова! На каком курсе сидишь? Что на ПКТ используешь? Пробовал с курса на курс с помощью мостов переходить? На мосту Ундик используешь или Энку ебашишь?
Чё? Сильнее туринабола не ел ничего.. и то первые полтора года гейнер и креатин мешал
Вот с этого и надо было начинать, а то трёшь тут пацанам - на протеине накачался. Ога, да
до 2009 года был дрищем всю жизнь при росте 193 был вес 67 кг.. в 19 лет начал курить курил 13лет до 2009, в том году бросил курить и при том же питании за 2 года набрал 19кг.. в 2011 уже весил 86кг, потом за 4 года дотянул до 92, начал интенсивно отжиматься и приседать.. за месяц скинул 5-6 кг,. потом опять забросил.. сейчас вес колеблется от 94-96.. меня не устраивает, тяжко, бока как у свиньи, живот растет.. усиливаются боли в суставах ног от веса.. надо заниматься! в идеале для меня было бы при росте 193 это 85кг не больше..и не жира, а мышечной массы.
Либо твой метаболизм настолько силен, что пережигает все употребляемые калории, либо твой организм нихрена не усваивает (не расщепляет) то, что ты жрёшь и всё сливает. Что-то типа нарушения липидного обмена и тому подобное.
При первом случае больше жрать, меньше тратить энергии, при втором к врачам.
Смотря ещё что он жрёт. А то наестся тяжёлой пищи, мяса нажористого, а потом организм чтобы его переработать немало затрачивает своих запасов. Ну и воды не пьёт с охоткой от души если, тоже самое без толку будут диеты.
радуйся, дибил! я тоже до тридцати весил 60 кг (правда, я не парился, что дрыщ). А сейчас когда вес 85, понимаю, как мне тяжело. И с весом пришли болезни
О, чувак, здарова! На каком курсе сидишь? Что на ПКТ используешь? Пробовал с курса на курс с помощью мостов переходить? На мосту Ундик используешь или Энку ебашишь?
Чё? Сильнее туринабола не ел ничего.. и то первые полтора года гейнер и креатин мешал
Вот с этого и надо было начинать, а то трёшь тут пацанам - на протеине накачался. Ога, да
Серьёзно, первые два года я вообще на химозу и не смотрел, тут уж просто из интереса слабенькое попробовал и то нихрена не понял.. а с того, что ты написал, я б наверное как свинота щас свыше 110 бы весил и абсолютку брал на области в троеборье
Пфф. Хоть и дурной тон с копипастой общаться, но все же скажу. В 27 все только начинается. Пускай лет через 10 отчитается, при этом не имея ни каких физических нагрузок и с тем же режимом питания.
Эм-м-м... Рецепт немного не стандартный, но действенный. В стакан пива вбить одно сырое яйцо и ложку сметаны. Перемешать. Выпить. Пойдёшь, как говорится, как на дрожжах! Я не агитирую синьку!!! Это всего лишь рецепт. И весьма действенный. А вот использовать его, или нет - дело каждого.
И кого что-то не устроило? Слово пииииво несопоставимо с вашим образом жизни? Или боитесь, что от такого рецепта "дно" выбьет?!?! Это сообщение отредактировал maximkoff - 24 янв 2018 в 21:30
Обычно дрищи которые жрут, как не в себя и не толстеют, набирают очень быстро годам к 35-38, и обычно это получается пузо на ножках. Особенно у высоких. Мышечную массу надо наращивать, а не жрать булки и прочую лабуду от них если чего и наберется то только жировая масса.
О, чувак, здарова! На каком курсе сидишь? Что на ПКТ используешь? Пробовал с курса на курс с помощью мостов переходить? На мосту Ундик используешь или Энку ебашишь?
Чё? Сильнее туринабола не ел ничего.. и то первые полтора года гейнер и креатин мешал
Вот с этого и надо было начинать, а то трёшь тут пацанам - на протеине накачался. Ога, да
Серьёзно, первые два года я вообще на химозу и не смотрел, тут уж просто из интереса слабенькое попробовал и то нихрена не понял.. а с того, что ты написал, я б наверное как свинота щас свыше 110 бы весил и абсолютку брал на области в троеборье
Кто тебе сказал, что Турик - слабенькое? Это почти тот же Метан, только заливает меньше. Туринабол: Анаболическая активность - 180 % от тестостерона Метан: Анаболическая активность - 200 % от тестостерона
Нихера непоможет. Даже если угораздит набрать вес, то только на короткое время. Это всё метаболизм, на генетическом уровне, и он не лечится. И при такой конституции тела "нормальный вес" будет даже вреден. Потому что кости и органы заточены под лёгкий вес. В животном мире к примеру Гепард, и собак гончих пород, упитанными не встретишь.
Это сообщение отредактировал Юра75 - 24 янв 2018 в 21:04
Как же мне это знакомо! Тоже пытаюсь поправиться. Ничего не помогает.
Сначала на гормоны,и йод. Если все заябись, то месяцок физических упражнений,типа отжимания,на пресс,приседаний. Потом резко все бросаешь и начинаешь пить пивко закусывая жирным,конфетки-тортики, и белый хлебушек с майонезом. Сахарку побольше. И все,пиздец - попрешь на глазах. И да - после девяти вечера жри. А вот обратно - сложней в разы будет
Бля мне твои проблемы бы.193 \130 кг, целый день не жру (худею)уже пелена перед глазами,или кровью наливаются или голодный обморок скоро придёт. А ишшо заснуть надо.О как...
Очень похожая ситуация и со мной. Что ешь, что не ешь один вес, никаких сдвигов (всякие протеины, спорт и т.д. не помогают) Это наверно генное, батя у меня был 1 в 1 и после 40 лет вес стал нормальным для роста :) ЖДИ!
Это сообщение отредактировал sLeepNinja - 24 янв 2018 в 21:05
Нихера непоможет. Даже если угораздит набрать вес, то только на короткое время. Это всё метаболизм, на генетитическом уровне, и он нелечится. И при такой конституции тела "нормальный вес" будет даже вреден. Потому что кости и органы заточены под лёгкий вес. В животном мире к примеру Гепард, и собак гончих пород, упитанными не встретишь.
Щаззз - там они бегают и жрут то,что словят. А в неволе жиреют,только шуба торчком стоит
Бля мне твои проблемы бы.193 \130 кг, целый день не жру (худею)уже пелена перед глазами,или кровью наливаются или голодный обморок скоро придёт. А ишшо заснуть надо.О как...
Зачем ты не ешь? Ты так теряешь сначала мышечную массу, а жировую будешь терять в последнюю очередь. Просто издеваешься над собой и в конце концов сорвешься.
100% cредство - возраст. Если бы Вы знали, сколько я видел растолстевших после 40 Кощеев... а поэтому не заморачивайтесь, возможность есть бургеры без ограничения - это же сказка. Эх...
А если серьезно,то зайди в зал и спроси у людей как, Ты и сам все знаеш) Приятель тоже комплексовал что худоват и в свои 30 все как то пацан пацаном,а гормонов не хватоло видимо ну и не стоит думаю описывать историю преоброжения.И это не магия а зал , работа и назавем это гмо.)
Похер. Я сам таким был. Даже таблетки жрал для дистрофиков. Не помогло. В армию при росте 177 упорхал ушел с весом 54кг. Зато после раскабанел до 65и, а ща ваще жирдяй- 74! PS Спорт, кстати, наоборот сушит. И выносливости добавляет. Я, например, лет до 30и бегать мог часами. Три как нехер делать, потом надоедало. Счас от выносливости только два часа с сыном в хоккей осталось , и все. Это сообщение отредактировал ПростоКонь - 24 янв 2018 в 21:10
Поделитесь советами. Как можно реально поправиться. Советы вроде: "забеременей", "стань министром" или устройся работать "поваром" не принимаются. Я и так работаю поваром.
Пиздуй к диетологу. Сдавай анализы. Жри гейнер и хуярь железо в зале, но только с тренером.
Очень похожая ситуация и со мной. Что ешь, что не ешь один вес, никаких сдвигов (всякие протеины, спорт и т.д. не помогают) Это наверно генное, батя у меня был 1 в 1 и после 40 лет вес стал нормальным для роста :) ЖДИ!
В больничку надо,если напрягает. И болячки по наследству передаются. Почитай за нарушения по йоду в организме - эта ёбань в оба конца работает. С ниго и жиреют и худеют.
Очень похожая ситуация и со мной. Что ешь, что не ешь один вес, никаких сдвигов (всякие протеины, спорт и т.д. не помогают) Это наверно генное, батя у меня был 1 в 1 и после 40 лет вес стал нормальным для роста :) ЖДИ!
Сколько ты в зал ходил прежде чем массу набрать? Это годы работы над своим телом. Как минимум регулярно с правильной программой и питанием надо в зал год отходить.
Такая же херня, тоже дрищь. Сколько ни ем, а толку нету, в зал хожу но только на бокс, был перерыв 1,5 года, сейчас снова начинаю. До перерыва за раз подтягивался 25 раз без проблем, щас по-меньше конечно. Тоже жду в общем, может через пару годиков попрет... а пока 31 и без изменений
Бля мне твои проблемы бы.193 \130 кг, целый день не жру (худею)уже пелена перед глазами,или кровью наливаются или голодный обморок скоро придёт. А ишшо заснуть надо.О как...
Есть надо 5-6 раз в день. Но не хуету всякую, а нормальную сбалансированную пищу. Тебе мучное точно нельзя и всякие быстрые углеводы. И ходить ходить ходить, потом бегать начать. Но есть НАДО!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com