Не лишний лишний вес

Все просто жри на ночь.

Плотно покушала и сразу спать.

Года через 3 будет уже кила на 20 потолще)

Но не мышечно....

Протеин для мышц. Нужно просто жрать наночь сладкое, чтобы при отсутствии энергетических расходов, организм переработал лишнее в жир. Но перед этим нужно свой организм перепрограммировать. Нужно жрать один-два раза в день, до отвала и высококалорийную пищу.
Я в свое время тоже был худым. Набрал вес быстро, когда из-за связанного с работой образа жизни жрал в обед в столовке обычную жратву и ужинал в макдаке. Ужин состоял из самого огромного бургера, который там был - Биг тейсти, большого картофеля фри с сырным соусом, большой кока-колы и иногда макфлурри. Завтрака, естественно, небыло. Вот тогда я настолько разжирел, что мой жир уже начал пахнуть жареным беконом.
Никогда такого не делайте. Я потом долго сжигал этот пожиратель тестостерона и генератор эстрогена в спортзале методом интенсивного бега на большие дистанции. :)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

CiRaPej

Цитата

каблуки уже не оденешь

Я знаю, почему ты не набираешь вес. Тебя гуманитарии прокляли.

Цитата (Mogner @ 9.08.2020 - 23:51)

Курвавроде Цитата Пы.Сы. Щи из свежей капусты с помидорами, со сметаной и чесноком, и бородинским хлебом на ночь, да хороший шмат домашнего кекса - это очень вкусно) Вы будете гореть в Аду, тетечькаЛеначка

тортик на ночь тоже хорошо

Цитата (Mogner @ 9.08.2020 - 23:51)

Курвавроде Цитата Пы.Сы. Щи из свежей капусты с помидорами, со сметаной и чесноком, и бородинским хлебом на ночь, да хороший шмат домашнего кекса - это очень вкусно) Вы будете гореть в Аду, тетечькаЛеначка

Много там Леначек будет, походу

не верю! типа если торты жрать, чипсами с пончиками всякими закусывая вес не набирается?

Цитата (sellinger @ 9.08.2020 - 23:21)

Если твои рассказы про твоё "алкофейство" - хоть наполовину правда, то ты кибернетический организм, Диан. Иначе, как ты до сих пор не скрючилась от проблем хотя бы с кишками, при таких промышленных количествах употребляемого пива - я не понимаю.))

Уже есть грозные симптомы, увы....

Цитата (sellinger @ 9.08.2020 - 23:53)

Цитата (Mogner @ 9.08.2020 - 23:51) Курвавроде Цитата Пы.Сы. Щи из свежей капусты с помидорами, со сметаной и чесноком, и бородинским хлебом на ночь, да хороший шмат домашнего кекса - это очень вкусно) Вы будете гореть в Аду, тетечькаЛеначка Много там Леначек будет, походу

Хватит намеков. Я им заведую

Цитата (AlDianochka @ 9.08.2020 - 23:54)

Цитата (sellinger @ 9.08.2020 - 23:21) Если твои рассказы про твоё "алкофейство" - хоть наполовину правда, то ты кибернетический организм, Диан. Иначе, как ты до сих пор не скрючилась от проблем хотя бы с кишками, при таких промышленных количествах употребляемого пива - я не понимаю.)) Уже есть грозные симптомы, увы....

Дианка, чё делать то, когда печень с поджелудочной пропьешь? как жить то потом?

Да что ж у всех как панацея "на ночь"?! Да какая в буй разница, на ночь, утром или днем? Да хоть глубокой ночью... У вас что, жкт отключается, как темно становится? :facepalm:

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Лет 20 уже вес 61-62.килограмма три плюсом было в военном училище. Ещё заметил,что раны быстро затягиваются и почти всегда жарковато...можно жрать как не в себя,можно вести аскетичный в еде образ жизни...пофиг...

Это сообщение отредактировал СчастьеЕсть - 9 авг. 2020 г. в 23:59

Ты же самая фигня.
178 см рост, вешу 58. И хоть ты тресни ниче сделать не могу.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (NorthernCat @ 9.08.2020 - 20:55)

Пей колу, ешь фастфуд

Ага.
Убей пищеварительную систему.
Охуенный совет.

Цитата (Дэниэлс @ 9.08.2020 - 23:56)

Дианка, чё делать то, когда печень с поджелудочной пропьешь? как жить то потом?

Бросать и пытаться восстановиться. Поджелудку или желчный я уже усадила дико....

Цитата (sellinger @ 9.08.2020 - 23:53)

Цитата (Mogner @ 9.08.2020 - 23:51) Курвавроде Цитата Пы.Сы. Щи из свежей капусты с помидорами, со сметаной и чесноком, и бородинским хлебом на ночь, да хороший шмат домашнего кекса - это очень вкусно) Вы будете гореть в Аду, тетечькаЛеначка Много там Леначек будет, походу

нормально усё будет

Цитата (Айдэн @ 9.08.2020 - 23:59)

Цитата (sellinger @ 9.08.2020 - 23:53) Цитата (Mogner @ 9.08.2020 - 23:51) Курвавроде Цитата Пы.Сы. Щи из свежей капусты с помидорами, со сметаной и чесноком, и бородинским хлебом на ночь, да хороший шмат домашнего кекса - это очень вкусно) Вы будете гореть в Аду, тетечькаЛеначка Много там Леначек будет, походу нормально усё будет

Тоже, что-ли? О хоспаде... Такда я в рай

Да это ж обзавидоваться можно. Как теперь спать после этого?

А вообще-то, это с нервами проблема - успокойся и сразу поправишься.

sellinger

Цитата

Такда я в рай

Там никого

Цитата (Mogner @ 10.08.2020 - 00:04)

sellinger Цитата Такда я в рай Там никого

вот и пусть один сидит

Цитата (Jus @ 9.08.2020 - 22:14)

Цитата (CCCP1977 @ 9.08.2020 - 21:29) Я набирал около 5 кг после одного совета. Было лет 10 назад. "Когда кушаешь , не запивай ничем, просто хорошо пережёвывай пищу. Через час хоть упейся." С желудком проблемы тоже забыл. Вопрос на засыпку - а когда ты вдруг суп ешь, то всё? Всё пропало, да? Откуда эта дремучая хуйня в голове про "не пить во время/до/после/через полчаса после еды итд"???

Нормальная это хуйня, а не дремучая.

Когда ешь суп, не запивай его чаем, пивом, соком и т.д.
Жидкость смывает желудочный сок в кишечник, тем самым повышается нагрузка на поджелудочную (приходится еще вырабатывать), увеличивается время переваривания и усвоения, и в кишечник попадает желудочный сок, опять же нагрузка на кишечник ненужная.

Вообще, это очень правильный совет для людей с проблемами в пищеварении.
Если у тебя таких проблем нет и не было, то тебе здорово повезло, но это не повод стебаться над теми, кто нормально питаться может только по определённым правилам.

Цитата (Айдэн @ 10.08.2020 - 00:05)

Цитата (Mogner @ 10.08.2020 - 00:04) sellinger Цитата Такда я в рай Там никого вот и пусть один сидит

Надо за ним ворота на замок запереть, шоп истощал там, как Тс!

Цитата (Jus @ 9.08.2020 - 20:53)

Все просто - ешь больше. Всегда, заметь ВСЕГДА те, кто говорит "ой, я почти ничего не ем и не худею" - жрут слишком много, а те, кто говорят "да я жру как слон и не толстею" - жрут мало Просто-напросто законы физики в общем никто ведь не отменял... И они таки работают. Избыток поступающих калорий - набираешь вес, недостаток - худеешь

Нет нет нет! Джус туда же. Какие физики? Тут химия, гормоны. Пример приведу, дабы не голословно. Мама моя такая же как ТС. Всю жизнь пытается поправиться. Стесняется своей худобы. Папа наоборот полный, склонен, всю жизнь себя ограничивает. Ест мало, мучное, сладкое, жирное не ест лет 25 уже. Питается мужик как птичка и всё полный. Мама ест больше раза в три. Тортик наночь, не проблема. Пол батона хлеба за обедом, легко. Ест значительно больше папы.

Это сообщение отредактировал LOLkaka - 10 авг. 2020 г. в 00:08

Цитата (СчастьеЕсть @ 9.08.2020 - 23:58)

Лет 20 уже вес 61-62.килограмма три плюсом было в военном училище. Ещё заметил,что раны быстро затягиваются и почти всегда жарковато...можно жрать как не в себя,можно вести аскетичный в еде образ жизни...пофиг...

Есть такая тенденция, в постах на ЯПе - если топик про плохих соседей или драку, то превалирующее большинство читателей превращается в верзил под два метра ростом и с ебическими мышцами. Причём, даже независимо от гендерной принадлежности, по-моему))
А если топик про ожирение, или, как у автора - про худобу, то большинство будет рассказывать, какие они аннигиляторы еды и как им ничегошеньки с этого не становится.
Так-же подобное явление можно наблюдать в темах, которые затрагивают выпивку)))

ВладиМуррр

Цитата

Жидкость смывает желудочный сок в кишечник, тем самым повышается нагрузка на поджелудочную (приходится еще вырабатывать), увеличивается время переваривания и усвоения, и в кишечник попадает желудочный сок, опять же нагрузка на кишечник ненужная.

Господи, в такие темы хоть не заходи, какой только ереси не начитаешься

Цитата (Jus @ 9.08.2020 - 08:53)

Все просто - ешь больше. Всегда, заметь ВСЕГДА те, кто говорит "ой, я почти ничего не ем и не худею" - жрут слишком много, а те, кто говорят "да я жру как слон и не толстею" - жрут мало Просто-напросто законы физики в общем никто ведь не отменял... И они таки работают. Избыток поступающих калорий - набираешь вес, недостаток - худеешь

да нифига.
у меня при 180 роста лет 20 вес 65 +-
раз в жизни, в армии килограмм до 80 набрал и то быстро ушли.
ем когда много, когда мало, но вес гуляет пару кило туда-сюда
правильно выше писали про гончую породу

Это сообщение отредактировал Zuch - 10 авг. 2020 г. в 00:13