По жизни не сладкоежка. Со сладкими напитками и едой практически распрощалась еще в старших классах школы. Окончательно охладела, так сказать, выбрав мясо, а не сладости. Десерт - раз в 7-10 дней))) Ничо из вышеперечисленного не сбылось)))
пункт 2 - при росте 180 вес 65. мне некуда больше худеть!!! пункт 5 - про чай полностью согласен, чтобы ощутить его вкус надо пить вприкуску, с колотым сахаром. на сладкое не тянет. зы нет универсального рецепта, ведь у всех более-менее уникальный организм и обмен веществ.
Это сообщение отредактировал Week - 14 ноя 2015 в 17:53
Надо вообще прекращать есть! А то ахуели уже в край, жрут что не попадя. Переходить на одноразовое питание, раз в неделю. И сразу легкость в организме, говна меньше станет(экология бля!) Да и ваще все прекрасно будет.
Это сообщение отредактировал СломанныйКот - 14 ноя 2015 в 17:54
какой-то бред написан, более подходит жирным америкашкам они любят к двойному гамбургеру брать диетическую колу без сахара вредно ведь
Это сообщение отредактировал Hexuss - 14 ноя 2015 в 17:53
Ну так-то всё правильно, но большинство к этому не готовы. Десятилетиями пропогандировали о вреде любого жира, а сахар чё - сахар безобидное лакомство, оно же без жира. Вот и выросло очередное поколение сладкоежек с детства, тогда как по природе - сладкая еда как таковая это редкость и исключение.
Я заядлая чаехлебка, однажды подсчитала количество сахара, получаемое с чаем и офигела. Перестала класть сахар, и недели через 2-3 с удивлением поняла, что по сладкому чаю не скучаю совсем. Уже лет 6 так пью, мужа тоже приучила. Так что все дело привычки, все легко исправимо.
Опыт личный- отказ от сахара и вообще минимум углеводов -ломка 3 дня и усе, энергия и тонус. Кофе с молоком без сахара это бесподобно, но не Нескафе :):)поем что то сладкого и тянет спать... Похудеть получилось:):):)
Ну нет, попробуй пробежать 15-ти километровый кросс, или проедь на велосипеде километров 60-70. Без подслащенного питья - сдохнешь. Сахар нужен, особенно спортсменам. Понятно сидя на месте, без физ. нагрузок он нах не нужен. А когда активный образ жизни - сахар просто необходим.
Почему только сахар?Это же углеводы.Равно как и мучное,но может,потому что сахар усваивается быстро?Может. Так что,нужно отказываться от углеводов?А где брать энергию?Подкожной ненадолго хватит,потом в ход идут мышцы-вуаля,похудение.Потом неиспользуемые мышцы атрофируются,остаются самые "рабочие".Но энергии не хватает!Углеводов не поступает нужного количества.В ход идут уже "нужные" мышцы,вуаля-дистрофия.А потом и внутренние органы идут в дело,всё ради того,чтоб насытить моцк энергией(хотя,некоторым энергия ни к чему по причине отсутствия того моцку). И ради чего ограничиваться?Ради ускорения конца жизнедеятельности?Мы и так все подохнем,рано или поздно,так или иначе,но финал у нас у всех один-ямка неглубокая. Так стоит - ли себя мучить и ограничивать в сахаре?Мой ответ-не стОит.
Кстати, 2 факта моих лично: 1. Батя перестал есть сахар и хлеб с булочками - очень заметно скинул вес. 2. Сам привык пить чай и кофе только с сахаром, но через несколько чашек экспериментальных без сахара - очень удивился, что могу и без сахара пить прекрасно и то и другое. Правда, сейчас с сахаром пью.
Спасибо за пост . С понедельника попробую опять отказаться от сахара - я себе жиромассу и пивасом могу нагнать! ))
Это сообщение отредактировал vablom - 14 ноя 2015 в 18:02
Моему корешу в армейке часто задавали вопрос,тебе что,жить надоело?- на что он отвечал: я хочу сладкой смерти...пусть меня раздавит вагон с сахаром...30 с лишним лет прошло,не знаю,дождался ли он своего вагона с сахаром на своей станции. А по мне ,всё нужно в меру.
хуй знает... всю жизнь хуярю сладкое и без него мне трудно.. желудок функционирует нормально.
перевариваю все и в любом сочетании. в туалете долго не задерживаюсь. Захотел срать- зашел- посрал. на все - минуты две-три , включая смывание и помывка рук.
бросил, уже не ем вторую неделю, после посещения выступления Тони Роббинса в Лос Анджелесе. Сбросил 7 фунтов, это где-то 4 килограмма. Пью больше воды и ем салаты.
Сахар употребляю только если чай с лимоном пю и то не всегда. Не мечтал о сладком даже в армии,курить бросил в 94 году,а вот со здоровьем что то не особо,переломаны все кости,стоит имплант в позвоночнике,штифты в ноге и в руке,требуется замена коленного сустава( разбил мыщелок).
Вы съедаете конфету — ваш мозг получает удовольствие
Поправочка, так как мозг является самым главным потребителем энергии (возьмем средне статистического ЯПовца, а не спортсмена), то он получив один раз (в детстве а потом и далее) легко для него усвояемую глюкозу, конечно будет просить еще, зачем ему расщеплять ее из сложных сахаров, затратив на это время и энергию, когда он знает что зажевав сникерс (кубик рафинада) он получит энергию прям сейчас, сию секунду, и не надо ждать когда допустим хлеб (попробуйте егот по дольше пожевать и вы почувствуете сладкий вкус, так как мозг "видит" что мы хотим сьесть и начинает выделять нужные ферменты за ранее), вы прожуете, пока он распадется на крахмал, глюкозу и потом только его можно применить. з.ы суббота, злоупотребил, поэтому много букв
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Но чай у меня всегда без сахара)) компенсирую, видимо..... 
yaplakal.com