Чушь какая то. Сладкое - основной рацион, то есть сладкий чай в течении суток в большом колличестве.
Никакого веса не набираю, даже наоборот, при росте 171, вес меньше 60кг.
Насчёт соли, тоже пишут много, да всё враньё. Наоборот, знаю одну историю, когда во время войны, у кого небыло соли, те сходили с ума, а у кого была, те нормально голод пережили.
И вообще, это всё индивидуально, кому сахар и соль - смерть, а кому жизнь.
Пару месяцев без сахара и соли продержалась, пять кило потеряла. Но для моей комплекции пять - это много. Не стоит оно того, если не предписано врачом соблюдение подобной диеты.
Тоже не ем сахар и ещё кое-что два месяца - скинул восемнадцать килограмм!
Конечно умрем ) Только вот качество жизни очень зависит от здоровья... Страдать годами под капельницами или ходить на йогу, выбор каждого. С другой стороны, если нет медицинских показаний, отказываются ради духовного совершенствования, так как обостряется восприятие мира тонких энергий. Был опыт 5 летнего сыроедения, без сахара, соли. Но это уже совсем иные цели жизни.
Мозг питается сахарами! Убрав сахар из рациона, мы лишаем мозг еды. Соседка, Царствие ей Небесное, по совету другой соседки начала пить какие-то таблетки для снижения сахара в крови.А чтобы побыстрее снизить уровень сахара, она их пила не раз в день, а три.На второй или третий день впала в кому. А вы говорите сахар исключить. Просто не надо жрать его килограммами и все будет ок.
Сахар = глюкоза = топливо для мозга. Соль так же способствует лучшей передачи импульсов в нервной системе(соответственно и в мозге). Не употребляйте сахар и соль - живите здоровым овощем! Это сообщение отредактировал tonicapsh - 14 ноя 2015 в 18:28
Но не менее опасен высокий уровень сахара в крови человека, что наблюдается практически у всех сладкоежек.
Вот наверное вы удивитесь, но уровень сахара в крови после скушивания сладенького сильно повышается только у диабетиков. У здоровых людей он повышается незначительно, в пределах допустимой нормы.
Мозг питается сахарами! Убрав сахар из рациона, мы лишаем мозг еды. Соседка, Царствие ей Небесное, по совету другой соседки начала пить какие-то таблетки для снижения сахара в крови.А чтобы побыстрее снизить уровень сахара, она их пила не раз в день, а три.На второй или третий день впала в кому. А вы говорите сахар исключить. Просто не надо жрать его килограммами и все будет ок.
А никто и не призывает! Самое первое предложение поста:
Цитата
Прежде всего необходимо внести некоторую ясность в то, что я подразумеваю под словами «исключение сахара из рациона». Разумеется, отказаться полностью от всего сладкого невозможно: сахар входит в состав такого количества продуктов, что понадобилось бы придумывать специальную диету, которая, как я подозреваю, была бы не слишком полезна для здоровья.
А так то пытался, но кофе и чай без сахара, простите, не моё )))
Сладкое люблю, но ни кофе ни чай пить с сахаром вообще не могу, дяже не знаю почему
То же самое. Сладкоешка, но сладкие напитки не люблю. Кофе люблю чёрный и крепкий, что бы аж сердце заходилось. Но горький. Даже компот без сахара варю, потом для семьи добавляю.
1. Вы станете более здоровым и энергичным 2. Ваш вес стабилизируется 3. У вас нормально заработает кишечник 4. Вы перестанете постоянно хотеть съесть «что-то сладенькое» 5. Вы узнаете настоящий вкус продуктов
Считаю, что если в чашке чая меньше пяти ложек сахара, то это не чай, а какие-то помои. И практически по всем приведённым пунктам у меня наоборот.
Глюкоза- основное питание для мышц и мозга, поэтому отказываясь от сахара нужно оставить подпитку из чистой глюкозы. Врачи часто её прописывают ослабленным больным, ибо полезна! Продаётся в аптеке.
Ну и первый раз я реально ощутил энергию от сахара в армии, когда на учениях нас гоняли как зайцев, и у нас реально был упадок сил- каждый шаг как подвиг- тело отказывалось подчиняться. Так вот достали сгущёнку, приняли по банке в пятиминутный перерыв, и побежали дальше- на пару часов бега и работы мозгов хватило. Вот так со слов не впечатляет, но по личным ощущениям перемены были как в "Универсальном солдате", когда они стимулятор кололи
Ну и про похудение- некуда мне худеть! Со скрипом 80 набрал, да и то за счёт мышц- не растёт на мне жир! А если я вдруг худеть начну- сам себе разонравлюсь
и так только с чаем и кофе. редко-редко съем горького шоколада, конфеты и торты - вообще от силы раз в год. от сахара вообще откажусь легко, а вот от соленого и острого... не могу. поэтому бесит, когда на работе дарят то коробку конфет, то тортик... лучше бы колбасы, огурчиков маринованных или селедки подарили. :))))))))))
4. Вы перестанете постоянно хотеть съесть «что-то сладенькое»
5. Вы узнаете настоящий вкус продуктов
Ни в чём себя не ограничиваю, и... 1. На здоровье не жалуюсь. 2. Да уж лет 15 не меняется, 130+3 кг. 3. Жалоб нет. 4. Вообще таких мыслей нет. Вот от семачек бы оторваться... 5. Жалоб нет.
Цитата (SESHOK @ 14.11.2015 - 18:40)
А вы пробовали отказаться от сахара? И как, получилось? Я с понедельника, чесслово!
Всегда черный чай пью без сахара, максимум 1-2 дунькиных радостей или барбарысок на ведро чая...
А я блять ща сел на диету, как 3 дня уже, овощи+отварное всё хуярю Чисто ради эксперимента, надеюсь продержусь месяца полтора до НГ...хотя, скажу я вам, к новому рациону уже привык, теперь заботит другая проблема...хоть бы не стать одним из этих блядских вегетарианцев, а то сука буду, как мудак праздновать НГ, с морковкой и травой А насчёт сладкого...и так не увлекался, просто не очень люблю.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Но чай у меня всегда без сахара)) компенсирую, видимо..... 
Чисто ради эксперимента, надеюсь продержусь месяца полтора до НГ...хотя, скажу я вам, к новому рациону уже привык, теперь заботит другая проблема...хоть бы не стать одним из этих блядских вегетарианцев, а то сука буду, как мудак праздновать НГ, с морковкой и травой 
А насчёт сладкого...и так не увлекался, просто не очень люблю.
yaplakal.com