Почему растёт Ваш живот

а я то дурак,думал что с преднизолона жирею. Спасибо тс,начинаю новую жизнь!

странное дело))

по омему уже все знают что надо просто не жрать. и крутить велотренажер до усрачки.

но нет в каждом зале стабильно видел. качающих пухень по овер 100 раз.

Цитата (Прутков @ 12.12.2015 - 23:31)

Лучше скажите - почему мой не растёт?

не расстраивайся главное не размер а умение!

Цитата (ходитель @ 12.12.2015 - 22:55)

лучше живот чем жопа. если вырастет жопа придется все время оглядываться, чур меня чур... Добавлено в 22:56 классный коннектор с дракончиком на фото! ух!

Всё взаимосвязано-вырастит живот не подотрёшь жопу.

Кардио 40 минут потому шо за 20 только митахондрия сожре то шо я пожрал. Я обречен , я второй год пытаюсь купить фитнес гантельки по 2кило для утренней зарядки. ;-(

Кстати, висцеральный жир значимый фактор риска не только кардиоваскулярных заболеваний/катастроф, но и рачка и аутоиммунных заболеваний.

Цитата (Прутков @ 12.12.2015 - 20:31)

Лучше скажите - почему мой не растёт?

сплюнь ...

Цитата (recusant @ 12.12.2015 - 22:57)

кол-во сообщений не указано, надеюсь, не сломаю. рискую нахватать шпал, но все-таки скажу. жир на пузе еще полбеды. гораздо важнее содержимое желудка и кишечника, которое составляет едва ли не 60-70% объема пуза. чистить надо организм, короче!

"кофе! можно есть и пить всё, но потом обязательно - кофе! клизмами"
Крокоданди
мне б весу наоборот набрать, всю жизнь, что ешь, что не ешь - минимальные колебания.

Жрать меньше надо и всё.

Цитата (АвиаторDZ @ 12.12.2015 - 23:51)

Жрать меньше надо и всё.

Херня. Жрать надо правильно и по расписанию. ты можешь хоть 2 тарелки гречки съесть, но при этом никакого маонейзу. А коли был майонез, то на ужин трава))))

Цитата

Лучше скажите - почему мой не растёт?

глисты)))

Цитата (zemarinka @ 12.12.2015 - 22:59)

От себя хочу добавить и посоветовать...Дыхательная Гимнастика Норбекова для похудения http://www.videouroki.eu/news/dykhatelnaja.../2015-02-10-713

А, ну ясно, реклама. Бабло админам забошлял?

кардио такой кардио
http://www.yapfiles.ru/show/1341478/.jpg.html

никак не научусь картинку вставлять, блондинко ((

Это сообщение отредактировал Irishenka - 13 дек. 2015 г. в 00:11

Цитата (booch @ 12.12.2015 - 20:58)

Цитата (zemarinka @ 12.12.2015 - 22:59) От себя хочу добавить и посоветовать...Дыхательная Гимнастика Норбекова для похудения http://www.videouroki.eu/news/dykhatelnaja.../2015-02-10-713 А, ну ясно, реклама. Бабло админам забошлял?

сказала же, что нет...не реклама. Это действительно интересно и не сложн о...

Как это без мучного?

не знаю, никогда не понимала людей, покупающих абонимент в тренажерный зал и часами торчащих на кардиотренажерах и не подходящих к машинам. объясню: кардио поможет согнать жир, ну, может быть, укрепит сердечко, а мышцы???? а мышцы кардио никогда не накачает!!!! сколько худых людей с дряблыми ногами, попой, животами, руками??? полно! жир, тот самый вицеральный, начинает гореть при силовой нагрузке, а любое кардио может спокойно заменить получасовые прогулки в умеренном темпе ( бег не всем показан: спина, суставы..).
живот уберет только питание, можно обкачать пресс, да , мышцы накачаются, но их никто никогда не увидит под слоем жира на талии, все углеводы съеденные на ужин- это все уходит в жир плюс в отеки ( углеводы задерживают воду в организме).
а если ходить в зал нет времени, дома можно делать метаболические тренеровки ( полно в инете программ для мужчин и женщин), всего 20 минут в день, а результат не заставит себя ждать. смысл у них в том, что жир после тренеровки горит еще минимум сутки.
сама на этих треньках скинула за 3 месяца 12 кг, самое тяжелое- та же талия))), поэтому и написала здесь).

Цитата (zemarinka @ 12.12.2015 - 22:59)

От себя хочу добавить и посоветовать...Дыхательная Гимнастика Норбекова для похудения http://www.videouroki.eu/news/dykhatelnaja.../2015-02-10-713

И...?
Помогла или помогает?
Худеешь или только для тонуса?

Почему растет, почему растет? Да потому что сынка в животе растет))))

Цитата (Прутков @ 13.12.2015 - 00:31)

Лучше скажите - почему мой не растёт?

Просто твоей фигуре он не нужен.
Я тоже "количество калорий" никак не соблюдаю, а пуза нет.

Добавлено в 16:16

Цитата (Воспиталка @ 13.12.2015 - 00:55)

Цитата Лучше скажите - почему мой не растёт? глисты)))

Нееа... никаких "чужих", метаболизм "быстрый" и организм умный.

Цитата (akmaks @ 13.12.2015 - 16:13)

Добавлено в 16:16 Цитата (Воспиталка @ 13.12.2015 - 00:55) Цитата Лучше скажите - почему мой не растёт? глисты))) Нееа... никаких "чужих", метаболизм "быстрый" и организм умный.

еще вопрос профессиональной занятости важен.
толи в крррэслице сидишь, толи как гончий пёс весь день на ногах.

Иногда и так бывает

Цитата (Sane4i4ek @ 12.12.2015 - 22:22)

Цитата (zemarinka @ 12.12.2015 - 22:59) От себя хочу добавить и посоветовать...Дыхательная Гимнастика Норбекова для похудения http://www.videouroki.eu/news/dykhatelnaja.../2015-02-10-713 И...? Помогла или помогает? Худеешь или только для тонуса?

Каюсь, как на духу...полтора года занималась сбросила 12 кг., на этом успокоилась и успешно набрала их опять...Я и тему то подняла, чтобы уговорить себя опять заниматься

Добавлено в 23:20

Цитата (BabyBoy @ 13.12.2015 - 15:51)

Иногда и так бывает

Знаю точно, что бывает. У меня подружка так по утрам бегала и в результате родила

Лучше большой живот чем маленький туберкулёз.

Лучше живот от пива, чем горб от работы.

Цитата

Почему растёт Ваш живот

Я свой пивом поливаю, изнутри.