Табак = яд

Зависимости нет, я раз 20 бросал.

Бросал как-то с табексом. Толку было немного, больше держался из-за того, что поспорили. Никотиновая зависимость быстро проходит, за несколько дней, а вот психологическая нет. В общем не курил несколько месяцев, потом с насяльством поругались и закурил заново.))

Табекс норм, но не чудо-пилюля. Я бросал и с ним и без него. Самое сложное: найти, чем занять резко большое количество освободившегося времени. Две недели не мог ни на чем сконцентрироваться, ощущения, будто от тебя кусок оторвали и жизнь теперь неполноценна. Это чувство даже через полтора года не отпускало.
Лучший мотиватор - когда по здоровью ёбнет, но даже в этом случае рвение редко выдерживает проверку временем.
Это сообщение отредактировал mrPresedent - 18 ноя 2023 в 01:14

Цитата (ЖабийХвост @ 18.11.2023 - 01:11)

Удачи, я просто перестал курить , стаж приличный, ты мужик или кто? Сказал сделал) как бросишь, почувствуешь себя свободным

Спасибо
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Russell73 @ 18.11.2023 - 00:05)

если бухаешь то не бросишь.

Ой не пизди. Курить бросил, бухаю и на курево похуй.
Главное настроиться и просто надо перестать курить. И не употреблять всякую хуйню "помогающую бросить курить", потому что это развод на бабки.
Это сообщение отредактировал Kalizey - 18 ноя 2023 в 01:13

Цитата (denver90 @ 18.11.2023 - 00:57)

А есть те на ЯПе, кто пил Табекс и не бросил?

Начинал а Табекса. Дня через три перешел на "Пшеничную". Помогает забыть обо всём.

Пил Табекс в 2012 - бросил, 2 года не курил, началась война 2014 опять закурил. В 2018 опять Табекс - бросил, по сей день не курю и не тянет. Тут ещё надо хотеть не курить. Так что пробуй
З.ы богаче не стал , хоть и сигареты сейчас у нас по 200₽ . Та и сигареты сейчас какие то безтабачные, может из-за этого и бросил
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Судя по ЯПу, многия бросили после прочтения Карра.

Снюс нюхай.
Или фигнёй не страдай
По весне загремел в очередной раз в больницу.
Пачка за две недели не ушла. Строго с курением было.
Привык как то.
Я тощщий, за это время адский аппетит разыгрался. Это плюс

Слабак!

Стаж курения лет 35, бросать не собираюсь, но 100 метровку могу пробежать без проблем.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (sfgk @ 18.11.2023 - 01:09)

Тебе технику удара бы подкачать, что бы всякое быдло соседское не предъявляло тебе. Предъяви ему! И да, я бросил. 20 лет почти.

Да я подраться не против. Но я не прав. Вообще, в местах общего пользования запрещено курить - штраф.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (zzzet @ 18.11.2023 - 00:13)

Снюс нюхай.

Его не нюхают, а за губу кладут.

Цитата (Akela76 @ 18.11.2023 - 01:08)

Все ломки и прочее только у тебя в голове. Я бросал сам, без табексов. После Карра продержался три недели, до первого крупного скандала. По сути, это банальная психоустановка: неоднократное повторение одного и того же постулата. Да, чем-то помогает. В итоге просто звезды сошлись: в день рождения дочери я понял, что не хочу курить первую утреннюю сигарету, ну, и решил развивать успех. Вот, девятый год пошел, как развиваю )) Курил по пачке в день стабильно на протяжении 20 лет.

К сожалению не в голове, а в крови.
У курящих организм перестаёт вырабатывать никотин естественным путём, отсюда и тяга. Со временем опять начнёт, если долго не сможет получать его извне.
Но да, психологическая привязка тоже есть. Но она на уровне как привычка - ковыряться в носу.

как можно месяц дома сидеть ... вообще что пить что курить способ один и простой, голыми мосмотритесь в зеркало - нравится? ну ок, разные извращения бывают... почитайте про заболевания, посмотрите ролики как люди счастливо без всего этого говна просто сука просыпаются с улыбкой что два яйца ща зажарят на сливочном масле ... спорт жизнь!) мотивации нет, в этом проблема.

Вот объявит дохтор страшниый диагноз - сразу у людей мотивации появляется, у разумных людей конечно же

Вы же разумные!? не доводите до критических значений

Организму не хватает дыхательной гимнастики. Выйди на балкон и просто вздыхай воздух, как ты делал, когда курил. 20-30 «затяжек» и станет намного легче.

Цитата (denver90 @ 18.11.2023 - 01:07)

Цитата (Russell73 @ 18.11.2023 - 01:05) если бухаешь то не бросишь. От того и трезвый. Я заметил что после кофе курить сильнее охота...

так это ты сейчас трезвый, годик - полтора сможешь без синьки ?
тогда точно бросишь.
я года три почти совсем без алкашки.
ну и потом ещё года три так, ограничено.
а курить бросить легко, если не пить.

Я на icos перешёл давно, вроде года два тому назад. После перехода на icos - месяц или полтора было ощущение что я тупо не курю вообще, а организм требует, физически. Психологически то я был спокоен, ибо вроде как всё так-же курю, только не сижки, а icos. А вот физически - со мной было что-то не так... Даже сердце шалило.
Так-то, по сути, что касается icos, то это - перевалочный пункт при отказе от курения с наименьшими потрясениями для организЬма, во всяком случае в плане психологии. Физически будет наверняка тяжело, но разум всегда преобладает над телом, и это- главное.
В течении следующего года планирую отказаться и от icos. Я уверен, что это не составит труда. Тупо и резко отказаться от сигарет, минуя период c icos, было-бы гораздо сложнее.

Хотя, начальник на работе юзал какие-то таблетки, не помню название этих таблеток, и уже года полтора не курит. Но, он ОЧЕНЬ хотел бросить курить.


Это сообщение отредактировал SerGoonOk - 18 ноя 2023 в 01:24

ну и сидеть в комнате, лучше уж на воздухе прогуляться, ток не к друзьям - курцам (хотя мне пох было)

а тс молодца. стал выходить на лифтовою площадку потому, что на лоджии не может курить. его домашние не хотят дышать дымом. а на соседей ему похер - пусть дышат. круто чо!

я зла не желаю, но очень сильный и хороший стимул - это серьезные проблемы со здоровьем.

либо найти то, от чего будешь получать удовольствие больше. а вот это сам для себя решишь.

Цитата (zabudem @ 18.11.2023 - 01:15)

К сожалению не в голове, а в крови. У курящих организм перестаёт вырабатывать никотин естественным путём, отсюда и тяга. Со временем опять начнёт, если долго не сможет получать его извне. Но да, психологическая привязка тоже есть. Но она на уровне как привычка - ковыряться в носу.

Следующая тема будет как перестать ковыряться в носу, я это тоже люблю.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (SerGoonOk @ 18.11.2023 - 01:16)

Я на icos перешёл давно, вроде года два тому назад. После перехода на icos - месяц или полтора было ощущение что я тупо не курю вообще, а организм требует, физически. Психологически то я был спокоен, ибо вроде как всё так-же курю, только не сижки, а icos. А вот физически - со мной было что-то не так... Даже сердце шалило. Так-то, по сути, что касается icos, то это - перевалочный пункт при отказе от курения с наименьшими потрясениями для организЬма, во всяком случае в плане психологии. Физически будет наверняка тяжело, но разум всегда преобладает над телом, и это- главное. В течении следующего года планирую отказаться и от icos.

ну хз, полумеры какие то, даж не пробовал эту хрень.
конфеты кислинка и семечки - ещё могу понять.

Я просто выкинул бычок и больше не курил. В пачке оставалось - не помню куда дел.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Алан Кар работает. Главное потом опять не начать. Как раз за 2 недели прочитаешь, спокойно куря.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Друг бросал с табексом, однако это был серьезный стресс.

Моя бабушка бросала в 60 сходу, какое-то время ела кучу леденцов, чтобы рефлекс работал.

Особенную силу могли бы иметь слова людей, важных для вас, например сына или дочери, жены, мамы и тд.