По целой не кури. Туши и убирай. Я так со временем с 1.5 до двух пачек спустился до одной на два и больше дней. Просто заметил что я закурить хочу, а не выкуривать полную. Да и в глубине души понимаю, что я уже не брошу.
Свои минусы в этом есть - у тебя всё в окурках будет: в карманах, на столе, в куртке и т.д. Но лучше так, чем никак. Я лучше чаще закурю свои окурки, но меньше выкурю. И где-то в течении года отучился - целую не могу курить, к середине тошнит.
Цитата
Свои минусы в этом есть - у тебя всё в окурках будет: в карманах, на столе, в куртке и т.д.
А уж какая вонь от него будет стоять -- УУУУУУУУУ!!!! Уж лучше бы просто курил!
К сожалению не в голове, а в крови. У курящих организм перестаёт вырабатывать никотин естественным путём, отсюда и тяга. Со временем опять начнёт, если долго не сможет получать его извне. Но да, психологическая привязка тоже есть. Но она на уровне как привычка - ковыряться в носу.
Следующая тема будет как перестать ковыряться в носу, я это тоже люблю.
Ну если ты их не жрёшь, то можно. Но только когда никто не видит.
Человек сам должен решать курить ему или нет, а тсу мозги промыли. Тс,ты если считаешь что тебе курить противопоказано и плюсы от курения не перекрывают минусы то просто не кури и забудь ,а ныть про "ломку" и о том как тебе тяжело... самому то не противно? Касаемо всяких пластырей и т.д. то на мой взгляд это почти как менять шило на мыло. На сигареты деньги когда тратишь то хоть какое-никакое удовольствие от курения получаешь а от пластыря нет. И да! На пластырь подсаживаются как на сигареты)))
Размещено через приложение ЯПлакалъ
По целой не кури. Туши и убирай. Я так со временем с 1.5 до двух пачек спустился до одной на два и больше дней. Просто заметил что я закурить хочу, а не выкуривать полную. Да и в глубине души понимаю, что я уже не брошу.
Свои минусы в этом есть - у тебя всё в окурках будет: в карманах, на столе, в куртке и т.д. Но лучше так, чем никак. Я лучше чаще закурю свои окурки, но меньше выкурю. И где-то в течении года отучился - целую не могу курить, к середине тошнит.
Цитата
Свои минусы в этом есть - у тебя всё в окурках будет: в карманах, на столе, в куртке и т.д.
А уж какая вонь от него будет стоять -- УУУУУУУУУ!!!! Уж лучше бы просто курил!
Если ты курящий - ты уже весь провонял. Не будь наивным. К тому же, их можно складывать в какой-то контейнер вроде портсигар. Разумеется я этого не делаю, потому что ленивый.
А вообще, воняют только намоченные окурки. Нормально потушенные почти не пахнут.
Это сообщение отредактировал zabudem - 18 ноя 2023 в 01:24
Про себя. Курил 27 лет. Решил что надо бросить. Купил фильтры- мундштук с алика, и начал с ними курить. Пиздец! Сигареты отдавали навозом. Табака не хватало. Покурил - как будто не курил. По-началу, если ненакурился- курил без мундштука. Один мундштук на 5-8 сигарет. Потом привык так, что не мог курить сигареты без дополнительного этого фильтра. Ушло на полное привыкание где-то месяца три. А через год юзанья решил вообще бросить. Бросил резко. Не курю 3 года. Ни разу не сорвался, даже по пьяни.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Ломка у бедненького! Совет тебе - не бросай. Не готов ты еще к этому. Нету никаких волшебных внешних факторов, которые бы заставили тебя бросить курить по мановению палочки. Книга Карра носит терапевтический эффект. Служит точкой для тех, кто решился НАВСЕГДА бросить. Я ее кстати, около года читал. Во время чтения можно курить как обычно. А вот с последним абзацем, когда ты уже созрел - хоп... и все. Ты бросил. Я лично смял недокуренную пачку и выбросил ее. С тех пор ни разу не затянулся. Только вот пока не знаю отказался ли бы от травы хорошей. Все же это разные вещи. Пока никто не предлагал.
я когда бросала..(курила только в тайне и дома.. никто на раб не знал, но в выхи дым коромыслом у нас стоял я со своим вогом и супруг с парламентом)
я при приступах желания покурить(бросание надо сказать было весьма осознанное т.е.я как особа женского пола всегда знала что курить можно позволять себе ДО определенного возраста который я итак профукала..пора!!) ложилась и качала пресс до посинения.. отпустило.. как только опять прихватило и я дома падал на пол и опять качала пресс..пачка вога всегда лежала готовая.. я ОСОЗАННО знала вот оно есть.. но не буду.. так и бросила..
супруг бросил через лет 8.. у него была та же мотивация стаж 20 лет но другой пендель-сходил на шашлыки в доме( у нас мангальнгая зона.. заборы..охрана,все только свои,а он тут вырос одного возраста навалом.... вообщем отпустила "мальчика" пивка попить.. звонок.. качающийся однокурЗник-сосед.. и мой "мальчик" практически на четвереньках.. внесли уложили.. наутро жестокое похмелье так как накануне из спиртного кроме пига мешалось в кучу все что горело на общественном мангале... вот это состояние и не дало курить ему сначала один день.. потом (осозанно)второй.. ну и так далее..техника "ослик за морковкой".. пачка любимого парламента так и лежит сейчас в столе кабинета не курит муж уже лет 11 так что все робяты в наших руках..ну кроме здоровья..которого отменного и крепкого дай Бог каждому
Это сообщение отредактировал DAFNA777 - 18 ноя 2023 в 02:00
Табекс - тема! Главное - не бросить принимать таблетки на полпути, типа "я ведь уже не курю". Кстати, есть аналоги, дешевле в 2 - 2,5 раза.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Ну я в поиске мотивации сейчас. Ищу слова людей на ЯПе.
У меня была мотивация - смена места работы на более интересную и высокооплачиваемую. Опасался со своим гемоглобином 178 ед. медкомиссию завалить. За месяц после бросания до 158 ед., то есть к норме.
Это сообщение отредактировал Liger74 - 18 ноя 2023 в 01:31
Ничего не принимал, книжек про это не читал. Просто сказал себе что эта дрянь не может быть сильнее меня. Курил 2 пачки в день 25 лет. 2003 бросил и не жалею.
Ломка у бедненького! Совет тебе - не бросай. Не готов ты еще к этому. Нету никаких волшебных внешних факторов, которые бы заставили тебя бросить курить по мановению палочки. Книга Карра носит терапевтический эффект. Служит точкой для тех, кто решился НАВСЕГДА бросить. Я ее кстати, около года читал. Во время чтения можно курить как обычно. А вот с последним абзацем, когда ты уже созрел - хоп... и все. Ты бросил. Я лично смял недокуренную пачку и выбросил ее. С тех пор ни разу не затянулся. Только вот пока не знаю отказался ли бы от травы хорошей. Все же это разные вещи. Пока никто не предлагал.
У травы нет такой зависимости как у никотина. Я одно время курил траву, потом доставать стало сложнее и всё, бросил траву безболезненно. А с никотином все не так.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Вопрос, ты сам хочешь бросить, или соседи требуют?
Ключевой вопрос пожалуй. В отказе от курения только плюсы я вижу. А свое нынешнее состояние я воспринимаю как временное. Как барьер который нужно преодолеть
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Нет там физической зависимости. Просто привычка. Я 18 лет курил, потом одним днем бросил. Месяц наверное еще руки сами тянулись в карман, когда из дома выходил, с работы, с магазина. Есть ведь такой рефлекс, вышел откуда-то, или друзей по пути встретил, надо закурить.... Короче просто не кури и все.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Карр правильно пишет, если бросаешь на силе воли, то вероятность бросить очень низкая, а если относится к бросанию курить как к достижению, типа "охуеть, я не курящий" тогда гораздо проще
Тебе технику удара бы подкачать, что бы всякое быдло соседское не предъявляло тебе. Предъяви ему!
Ошибка в порядке слов ... что бы всякое быдло соседское не предъявляло тебе, быдло...
А так правильное решение. Мне Кар помог, навнушал мне что у меня дракон сидит и требует сигарету. А я ему типа хер тебе, подкачав технику удара прочтя книгу...
Это сообщение отредактировал Norwal - 18 ноя 2023 в 02:09
ТС, а вот случись, что жена твоя - веган, а сосед - сыроед... ты-б как жил то? Это первое, над чем бы я на твоем месте задумался. И второе: минздрав топает ножкой и всяко "карает" "пидарасов-уот-сука-ваняют" курильщиков, но при этом, одна из наиболее значимых составляющих в цене пачки сигарет, это АКЦИЗ. Итересно, да? Ну и 3-е. Еще 40 лет назад в ДЕТСКИХ мультиках снимали КУРЯЩЕГО ВОЛКА, и НИКТО (БЛЯДЬ! ни одна ебаная трепетная сука, которой сегодня воняет!) даже РТА не открыл на эту тему. Это было такой же нормой, как солнце над головой в 12 часов дня. А сейчас все стали, сука, такие нежные, блядь, и вот как-то это прям совпало с выходом в свет "закона о курении", не находишь, ТС? Что те престарелые шмары, которые еще в 1997 году продавали сиги с табуретки в закоулке, сегодня почему-то столь яростно противятся курению... Во как, да ТС?
Табак = яд и никакая не зависимость. 20 лет курил. Бросать начал пару раз неудачно, пока не вбил себе в мозг что это не проблема и никакой не подвиг, а просто - хорош себя травить, скотина тупая! Сейчас примерно так говорю кто рядом курит из знакомых. Из работяг. Им вбить гораздо сложнее. Жалко что человек, который собирается курить не может понять и конечно же почувствовать как ему будет хорошо без сигареты! Это всё равно что думать как я буду без алкоголя! Но алкоголь это друг как не крути, душевный дружбан, со всеми последствиями, а сигарета просто вражина пустая. Сами сравните - рюмок пошёл по пищеводу уже как лава с горы течёт, а через пару минут приход накатывает! А сигарета что даёт?? Постоять как обоссаный философ на ветру, да на природе с умным молчанием вдаль глядеть? Залихватски держать губами и умно говорить сквозь дым? Потом иногда и в голове не прояснение, а дым и тупость клубится. Ну да, мысля под сигаретку может удачно пробиться, особенно в кругу таких же обоссаных философов . Очень тупое это увлечение, вообще никаких плюсов не дало!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Но только когда никто не видит.
... что бы всякое 
Это первое, над чем бы я на твоем месте задумался. И второе: минздрав топает ножкой и всяко "карает" "пидарасов-уот-сука-ваняют" курильщиков, но при этом, одна из наиболее значимых составляющих в цене пачки сигарет, это АКЦИЗ. Итересно, да? Ну и 3-е. Еще 40 лет назад в ДЕТСКИХ мультиках снимали КУРЯЩЕГО ВОЛКА, и НИКТО (БЛЯДЬ! ни одна ебаная трепетная сука, которой сегодня воняет!) даже РТА не открыл на эту тему. Это было такой же нормой, как солнце над головой в 12 часов дня. А сейчас все стали, сука, такие нежные, блядь, и вот как-то это прям совпало с выходом в свет "закона о курении", не находишь, ТС? Что те престарелые шмары, которые еще в 1997 году продавали сиги с табуретки в закоулке, сегодня почему-то столь яростно противятся курению... Во как, да ТС?
yaplakal.com