Какие то довольно жесткие нормативы,прям таки олимпийские,лет 8 так назад, до начинающего турник мена может и дошел бы,сейчас уже наверно скорее твердый слабак или хилый батан,уже больше полугода к турникам даже не подходил.
Т.к. здесь, смотрю, собрались одни чемпионы спортсмены. Пользуясь случаем, хочу спросить. У меня есть синие спортивные штаны, хочу к ним кроссовочки купить. Что посоветуете?
Т.к. здесь, смотрю, собрались одни чемпионы спортсмены. Пользуясь случаем, хочу спросить. У меня есть синие спортивные штаны, хочу к ним кроссовочки купить. Что посоветуете?
Le Coq Sportif смотри , будешь первый парень на деревне ))
сетка хуйня, я подтягиваюсь 3 раза, а жим лежа 90 кг делаю 8 раз, тело в три раза меньше меня подтягивается 10 раз, а штангой 90 кг его перерубит пополам, так кто из нас дрыщ ?
как посыл начать заниматься собственным физ. состоянием - пойдёт. как реальная проверка уровня физ готовности - хуйня на постном масле, ибо неясно что у нас с ногами совершенно
Тест не совсем корректный. Я, скажем, десять лет назад свободно мог держать уголок, подтянувшись только на одной руке, пару минут. Отжимался на кулаках 150 раз. Тогда я по этому тесту 650 баллов набрал бы запросто. А теперь вес дополнительный появился в количестве 15 килограмм, что даёт преимущество в штанге но мешает на турнике и брусьях. Теперь вот только 200 баллов по этому тесту наберу. Хотя, для 48 лет и это, наверное, неплохо.
Каждый день делаю зарядку (без упорства разумеется) и подтягиваюсь, по таблице - обычный парень (с чем впрочем и согласен), но по факту из моих знакомых зарядкой не страдает , т.ч. я уже тем что делаю зарядку необычен
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
без них я просто полуорганизм 
на опеле?!Обнимите меня, может не все потеряно?
yaplakal.com