мля на работе ) даже если бы дома был то не побежал бы, все таки спортивный образ жизни уже задвигается в тумбу, вот попотеть в сауне еще можно )))) а что бы на турнике )) ну максимум футбол погонять
сетка хуйня, я подтягиваюсь 3 раза, а жим лежа 90 кг делаю 8 раз, тело в три раза меньше меня подтягивается 10 раз, а штангой 90 кг его перерубит пополам, так кто из нас дрыщ ?
во во...та же ерунда... 100кг веса, подтянусь раза 3, но думаю все кто до уровня 25 идут мимо и курят
Прикольный, но некорректный тест, то что я делал в 20 лет, сейчас в 40 с лихуем я уже сто пудов не сделаю. Получается уровень не растет, а падает. Шо за РПГ-перевертыш?))) З.Ы. А сколько очков дает ТТ в кармане?
80 очков – 8 уровень, до нормального ещё далеко Очков чуть больше, но зато я раз в неделю бегаю на центральном стадионе в футбол играю, а так со спортом к сожалению не дружу))) (не сисадминское это дело)
мне 35лет подтягиваюсь ну раз 10 по 3 подхода,брусья 30раз сделаю,отжимания 40 раз,пресс и уголок тоже в норме,но считать мне что то в лом,я наверно физкультурник только спорт вас сделает хромым и горбатым,занимайтесь физкультурой
Это для школоты?) Только у них в физкультурном зале нет ничего кроме матов и брусьев ) Почему нет штанги, сколько может проплыть, пробежать, сила удара и тыды?) *это если орка-воина качать* А маг точно должен всю местную библиотеку прочитать и знать наизусть )
Подтягивание на турнике – 1раз – 3 очка; Держание уголка на турнике – 1сек – 3 очка; Отжимания на брусьях – 1раз – 2 очка; Отжимание от пола (до спичечного коробка) – 1раз – 1 очко; Прокачка пресса на полу – 1раз – 0.1 очка;
Пресс, отжимание, подтягивание, уголок - очков за это больше всех заработают 8-10 летние дрищи, у которых масса тела стремится к нулю, т.к. это упражнения на собственной массе.
Автор дрищ убей себя ап стену. Жим - Тяга - Приседания - вот линейка для замера опасных поциков.
Это сообщение отредактировал samuel - 15 июн 2011 в 16:52
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
))
только спорт вас сделает хромым и горбатым,занимайтесь физкультурой 
yaplakal.com