да ладно - взял вину на себя и все поржали. но ради чего женщине то так жопу рвать, поднимая 40 кг??? сидела бы себе скромно на кухне, борщик варила, радовала бы мужчину своим хрупким и нежным телом. а тут не женщина - а лошадь тяговая. к такой и подойти страшно блин.
Так а что такое 40 КГ? чего тут рвать то? понимаю если бона при весе собственном в 50 КГ приседала со 150 - то была б лошадью на выходе. а так эти 40 КГ для стойных красивых подтянутых ножек. ПС (тот кто не рвёт на выходе из зала и результат то не получает, потом ходят и рассказывают - ой я два месяца в зал походила а целюлит как был так и остался, при этом такие обычно на беговой дорожке пешком ходят и по телефону минут 30 разговаривают)
Во первых у нее в весе до 52 на мастера спорте 100присесть надо без экипы. Во вторых у женщин ноги от многоповторки даже растут, чтоб были стройные прячут в пресс 2по 2 с большим весом, бегают и практически на этом все, как мы они не тренируются, или тренируются, но растет жопа.
В купе поезда едут: дама, англичанин, француз и поручик Ржевский. Вдруг дама оглушительно портит воздух. Француз, как галантный кавалер, взял вину на себя: "Извините, мсье, гастрит. Больше не повторится. " Спустя некоторое время дама снова с шумом портит воздух. Вину на себя берет англичанин-джентльмен: "Сорри, господа. Несварение желудка. Больше не повторится. " Поручик Ржевский встает и говорит: "Господа, я выйду в тамбур покурить. А если она еще раз пукнет - скажите, что это я».
Я концовку другую знаю - В купе поезда едут: дама, англичанин, француз и поручик Ржевский. Вдруг дама оглушительно портит воздух. Француз, как галантный кавалер, взял вину на себя: "Извините, мсье, гастрит. Больше не повторится. " Спустя некоторое время дама снова с шумом портит воздух. Вину на себя берет англичанин-джентльмен: "Сорри, господа. Несварение желудка. Больше не повторится. " Поручик Ржевский говорит: "Господа, если она в штаны насрет - валите все на меня».
да ладно - взял вину на себя и все поржали. но ради чего женщине то так жопу рвать, поднимая 40 кг??? сидела бы себе скромно на кухне, борщик варила, радовала бы мужчину своим хрупким и нежным телом. а тут не женщина - а лошадь тяговая. к такой и подойти страшно блин.
КАТАВА, понятия у тебя дремучие мой вес - 53 кг. в спортзале я приседаю в станке Смита (когда приседаешь со штангой на плечах) с весом 40 кг, но это мало - просто недавно колено разбила в метро - пока больше просто больно. а вообще мой вес для поднятия был в пределах 60 кг, и это не предел тоже. и я не выгляжу, как качок, хоть регулярно занимаюсь в зале. считать, что для женщины силовые тренировки это уродование фигуры выпуклыми мышцами как у мужика - это заблуждение. организм женщины устроен иначе, чем мужской, у нас так быстро рельеф не растет. но фигура подтянута, тонус мышц, хорошее настроение, да просто выносливость - вот что такое силовые тренировки.
Это сообщение отредактировал СашкЪ - 19 июн 2013 в 10:19
тот кто не рвёт на выходе из зала и результат то не получает, потом ходят и рассказывают - ой я два месяца в зал походила а целюлит как был так и остался, при этом такие обычно на беговой дорожке пешком ходят и по телефону минут 30 разговаривают
это точно. сперва шлангуют в зале, по телефонам базарят и в ангри бердс играют, на тренажерах сидя, а потом пишут гневные отзывы "херня этот спортзал, жопа как висела - так и висит!" Это сообщение отредактировал СашкЪ - 19 июн 2013 в 10:23
Вечер. Гуляют парень с девченкой-романтика! Вдруг ему неподетски захотелось срать! — Тебе наверное пора домой, мама волнуется. — Да, проводи меня, пожалуйста, уже темно, страшно! Он краснея (ну очень хочется.): — Давай, только побыстрее. Доходят до подъезда, он собирается прощаться. — Сережа, у нас в подъезде хулиганы лампочку разбили, мне страшно одной подниматься! Бляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя! У него уже процесс начинается, боль адская! Подходят к лифту — не работает! Суууууууууууууууукааааааааааааааа!10 этаж. Только поднимаются мама отккрывает дверь: — О! Сереженька, заходи — чайку попьем! — Спасибо, Тамара Ивановна, но Я тороплюсь — мама волнуется. — Да ладно, Я ей позвоню, предупрежу что ты у нас. Думает — ну ладно хоть у них посру. Только заходят, маман сама в сортир шмыг! Думает — ну все пиздец щас прям тут навалю. — Сереженька, Я пойду чайник поставлю, а ты пока в комнату проходи. Там собака лежит, ты дверь приоткрой аккуратно чтобы ее не ударить, свет включи и подожди меня. Я быстро. Думает — выхода нет — придется на собаку свалить. Снимает брюки, серит прям на ковер. Заходит телка с подносом. Принюхивается. — Сереженька, тебе не кажется что здесь неприятно пахнет? — Еще как кажется — это собака твоя, падла, насрала! — Ты что дебил? Она же плюшевая
считать, что для женщины силовые тренировки это уродование фигуры выпуклыми мышцами как у мужика - это заблуждение.
ну как заблуждение? вот, глядя на фото топика у женщины с штангой очень рельефная спина и накаченные рельефные ноги. А не подтянутость. И мое личное мнение - это не красиво. у женщины не должно быть мышцевого рельефа. только естественные изгибы.
ну как заблуждение? вот, глядя на фото топика у женщины с штангой очень рельефная спина и накаченные рельефные ноги. А не подтянутость. И мое личное мнение - это не красиво. у женщины не должно быть мышцевого рельефа. только естественные изгибы.
И в 40-45 будет свисающее сало. Определенное количество любой физической нагрузки необходимо всем, даже детям.
вот, глядя на фото топика у женщины с штангой очень рельефная спина и накаченные рельефные ноги
это не женщина из топика, это просто ФОТО КАКОЙ-ТО БОДИБИЛДЕРШИ. чтобы такой рельеф иметь, как у нее - это нужно профессионально заниматься с весами в полтора-два раза выше своего собственного веса, "сушить" тело и сидеть на диете. не надо путать мягкое с теплым - спортсменов с людьми, поддерживающими форму. а вес 40 кг - это очень мало, еще раз повторюсь. с таким весом не накачаешь рельефа даже если будешь штангу каждый день на работу таскать. и да, ога, знаем мы эти "естественные изгибы" - в одежде еще ничего, а как снимешь - растяжки, целлюлит, заплывшие бока. не надо заниматься самообманом - от природы тело женщины красиво ну лет до 25-28, а дальше уже увы, но фигура нуждается в уходе и поддержании.
вот, глядя на фото топика у женщины с штангой очень рельефная спина и накаченные рельефные ноги
это не женщина из топика, это просто ФОТО КАКОЙ-ТО БОДИБИЛДЕРШИ. чтобы такой рельеф иметь, как у нее - это нужно профессионально заниматься с весами в полтора-два раза выше своего собственного веса, "сушить" тело и сидеть на диете. не надо путать мягкое с теплым - спортсменов с людьми, поддерживающими форму. а вес 40 кг - это очень мало, еще раз повторюсь. с таким весом не накачаешь рельефа даже если будешь штангу каждый день на работу таскать. и да, ога, знаем мы эти "естественные изгибы" - в одежде еще ничего, а как снимешь - растяжки, целлюлит, заплывшие бока. не надо заниматься самообманом - от природы тело женщины красиво ну лет до 25-28, а дальше уже увы, но фигура нуждается в уходе и поддержании.
я вот как раз говорю про таких вот бодибилдерш, у которых потом силиконовые сиськи в разные стороны (как раз на фото)
йога, гимнастика, аэробика - пожалуйста. Наклоны, всякие приседания, велосипед, ножницы, легкий бег - вполне подойдет, чтобы держать мышцы в подтянутом состоянии. нафиг штанга? не, ну нравится поднимать тяжелое - пусть хоть сотку выжимают мне то что. я просто не понимаю этого.
вот, глядя на фото топика у женщины с штангой очень рельефная спина и накаченные рельефные ноги
это не женщина из топика, это просто ФОТО КАКОЙ-ТО БОДИБИЛДЕРШИ. чтобы такой рельеф иметь, как у нее - это нужно профессионально заниматься с весами в полтора-два раза выше своего собственного веса, "сушить" тело и сидеть на диете. не надо путать мягкое с теплым - спортсменов с людьми, поддерживающими форму. а вес 40 кг - это очень мало, еще раз повторюсь. с таким весом не накачаешь рельефа даже если будешь штангу каждый день на работу таскать. и да, ога, знаем мы эти "естественные изгибы" - в одежде еще ничего, а как снимешь - растяжки, целлюлит, заплывшие бока. не надо заниматься самообманом - от природы тело женщины красиво ну лет до 25-28, а дальше уже увы, но фигура нуждается в уходе и поддержании.
я вот как раз говорю про таких вот бодибилдерш, у которых потом силиконовые сиськи в разные стороны (как раз на фото)
йога, гимнастика, аэробика - пожалуйста. Наклоны, всякие приседания, велосипед, ножницы, легкий бег - вполне подойдет, чтобы держать мышцы в подтянутом состоянии. нафиг штанга? не, ну нравится поднимать тяжелое - пусть хоть сотку выжимают мне то что. я просто не понимаю этого.
Просто интересно ты много таких бодибилдерш видела на улице? я вон не припомню. зато каждая вторая с "естественными" жировыми изгибами. чтоб раскачаться как на фотке тебе пахать 10лет придется. Чтобы держать мышцы в подтянутом состоянии надо тренироваться не просто наклонами и легким бегом, а ЖЕСТКО тренироваться и правильно питаться. У мужиков без правильного питания (да даже с ним) мышцы растут очень не охотно, а чтоб девушке раскачаться так это в тройне потеть придется.
Так что ты лучше поменьше пиши, а сходи в спорт зал и преврати свои естественные изгибы в подтянутые мышцы. а потом будешь рассуждать зачем это нужно.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com