Как вы боретесь с потливостью?

У меня была такая проблема раньше - летом едешь в маршрутке и пот градом течет по локтям, с лица капает... жесть одним словом. Был я тогда дрищеват и решил ходить в качалку, чтобы набрать мышечную массу. Ходил один год, набрал 10 кг массы и о чудо, практически перестал потеть в повседневной жизни (сильно потел только в спортзале), жара и холод стали легко переноситься.
Как я понял при занятии в зале растут не просто одни мышцы, но и увеличивается количество мелких капилляров, сердце лучше качает кровь, повышается тонус сосудов и увеличивается эффективная емкость легких. Все это убирает такой симптом как "нехватка воздуха" и, связанную с ним, потливость.

Цитата (hop933 @ 20.08.2017 - 18:17)

По работе бегаю по всей Москве. Тоже так же мучился. Весь мокрый был. Пока не зашел и случайно(подошла по размеру и с виду ничего) не купил нормальную СИНТЕТИЧЕСКУЮ футболку. И офигел. С тех пор никакой х/б одежды. Пусть синтетические футболки и стоят 2000-2500р, но они стоят своих денег до копейки. Отличная вентиляция, мгновенный отвод влаги и высыхание. Не выцветают, не садятся и не растягиваются, стойкие к износу. Фирму не пишу, а то скажут реклама.

По многочисленным просьбам отвечу фирму - Columbia. Отличный материал. И есть большие размеры (что для меня важно . Продаются в Спортмастере.

Цитата (Тангут @ 20.08.2017 - 13:05)

Дык... Пить меньше надо. Надо меньше пить (С) Ирония судьбы или с легким паром

Пить нужно.Нельзя не пить.Иначе кровь густеет,чревато тромбами.

Потливость по ночам это один из признаков туберкулеза. Причем из самых надежных. Будьте осторожны!

Цитата (nikchat @ 20.08.2017 - 18:06)

Раньше я списывал на что угодно-но теперь уверен, дело в кислороде в немалой степени.

Влажность воздуха другая, вот и весь секрет.

не потеют только мёртвые))))

Цитата (Comma9Dante @ 21.08.2017 - 01:16)

В жару нельзя пить! Парадоксально, но это факт. Если быть точным, то нельзя становиться мокрым от пота, резко ухудшается теплообмен с кожи! 1) Надо в жару - есть, то-бишь, кушать! Влагу получите с пищей в нужном вам количестве. Ресторан, столовая, даже чайхана будут вам помощниками. 2) Слейте из организма излишнюю воду! Надеюсь, не нужно объяснять способ? 3) Кто не привык или пожизненный водохлёб - утром, либо непосредственно перед выходом на уличную сиесту, выпейте 150..200 грамм белого сухого вина. Это обманет вашего внутреннего водохлёба и отключит его на несколько часов. Только белое сухое, красное вино не работает указанным способом. 4) Если горожанин или есть иная возможность - вместо воды кушайте мороженое. Или замороженые в ледяную глазурь фрукты. Один-два раза в сутки - вполне достаточно, чтоб и пополнить водный запас. и не мокнуть от пота. 5) Только лёгкая одежда. С коротким рукавом - предпочтительнее, но если долго на солнце - лучше с длинным. Если ткань рубахи будет соткана в виде некоей сетки - ещё лучше. 6) Никаких дезодорантов и прочей химии на коже! НЕ ПОМОЖЕТ!!! Наоборот, только навредит. Лучше положите в рюкзачок, косметичку или карман маленький (одноразовый) кусок мыла, и периодически мойтесь им в доступных для того местах. 7) Строго следить за уровнем воды в организме, ни в коем случае не превышать её количества: не мокнуть. Пусть будет небольшой её недостаток, зайдёте в кондиционированное помещение минут на 5 - восстановите теплообмен.

с такими советами можно с работы не вернуться просто. Кровь итак густая , еще склеим с утра эритроциты бухлом . Да и вообще, как вы собираетесь продукты распада выводить без воды, белков в частности? С жары под кондей - ващще класс! Важно не выдумывать способы охлаждения, а надо не допускать перегревания.

Потеешь во время физических нагрузок из-за нехватки кислорода. В горах когда лазишь, тоже начинаешь потеть Но не так сильно, есть такое дело и начинается обезвозживание организма.

Цитата (nikchat @ 20.08.2017 - 13:06)

моемся чаще, вот и весь секрет

Да еще и дегтярным мылом. Не знаю как, но от него эффект дольше.

При жаре у нас организм тормозит работу почек, чтобы подольше задержать влагу в организме, и включается потоотделение, что работает для нашего тела как кондиционер. Потрогайте себя когда потеете в жару, места где потеет становятся холоднее - то-же принцип, что у кондиционера при испарении... Вот это, порой и страшно - охлаждённое тело в районе лёгких (а потеет в первую очередь грудь, спина, шея) легко проствыает - бронхи, лёгкие. Можно слечь надолго с простудой, ангиной, пневмонией.. Парадокс - простыть в жару.
Всё это дополняют кондиционеры, куда бы мы ни зашли они дуют нам в спины- уходите сразу оттуда - это стопудовая пневмония! В кондиционерах самое ужасное - то что они гоняют воздух по кругу - кто то чихнул ранее, микробы на внутренних поверхностях кондика размножаются моментально - и всё это дует на вас и вы дышите уже этим и не видите. А канальных кондиционеров, работающих только на приточном воздухе - в продаже практически нет - кто-то и не дорого собирает такие системы сам, кто-то заказывает дорого...
Раньше люди у лесов жили - там конечно прохладнее. А сегодня в городах жить - очень рискованное дело, да ещё работая в такую жару.
В жарких странах, где за 30 переваливает, вообще днём не работают кстати.

Цитата (Comma9Dante @ 21.08.2017 - 01:16)

В жару нельзя пить! Парадоксально, но это факт. Если быть точным, то нельзя становиться мокрым от пота, резко ухудшается теплообмен с кожи.

На вручение Нобелевки пригласишь, о великий физик?

Цитата (Tektone @ 21.08.2017 - 07:49)

Цитата (nikchat @ 20.08.2017 - 13:06) моемся чаще, вот и весь секрет Да еще и дегтярным мылом. Не знаю как, но от него эффект дольше.

Один знакомый моется только дегтярным мылом -- потеет как бешеный в любую погоду. Так к запаху пота примешивается еще и запах дегтя -- рядом находиться невозможно!

Цитата (kvskabachok @ 20.08.2017 - 14:02)

Цитата (Suffet @ 20.08.2017 - 13:16) Сначала прочитал как: "Как вы боретесь с похотливостью?"      Думаю надо зайти, а вдруг какие оригинальные способы предложат. С похотливостью можно бороться только активной ебливостью... Иначе: никак!

вот как раз при активной ебливости и начинается активное потоотделение)))

Цитата (Мюха @ 20.08.2017 - 13:10)

Dry-dry помогает от потливости. Деоконтроль от вонизма.

Dry-Dry мне помогает на 5 дней, подмышки вообще сухие и нет запаха! Абсолютно. Спина да потеет но от этого пота нет запаха, так что это нормально, да и сохнет рубашка на спине быстро.

А мне жена прикупила какой-то соляной дезодорант-стик ноунеймовский. Он без запаха, без нихуя. Просто мочишь его и елозишь подмышками и все. Фактически перестаешь течь и вонять. Ни пятен, ни дискомфорта.

Как вариант - худеть. Причем это не значит, что вы толстый! Я приросте 175 вешу 65, тоже в жару быстро мокла, не помогало ничего, гормоны в норме. Сбросила после операции до 59 и о чудо! потеть перестала практически полностью, только в рамках нормы. Видимо таки лишний жир был и организм страдал

ну так то лучше 100 раз покрыться потом, чем один раз инеем

Цитата (Акация @ 20.08.2017 - 22:29)

EgenF Цитата Приминайте эту херню если вы офисный планктон как я и если мало бываете на солнце! Если эту "херню" принимать бесконтрольно, легко заработать гиперкальциемию: камни в почках, судороги, обезвоживание, тошнота, рвота, оглупение и много прочих прелестей, необратимого характера.

Ну зачем-же бесконтрольно, там прописано сколько детям сколько взрослым и не обязательно постоянно. Зимой вот мне явно D не хватает. Заметил что сходив пару раз в солярий зимой стал лучше себя чувствовать. Вычитал что повышенная потливость головы (а именно в этом бОльшая проблема) признак недостатка D.


Сделал выводы. Проверил на себе несколько раз в течении пары лет.

Заминусили меня видать всё таки за рекламу. Таки скажите где мне забрать свой гонорар...

как как... с помощью Деда Мороза :)
в субботу у нас впервые за лето было +27... потели...
попросили Деда Мороза и в воскресенье уже были комфортные +21 ... снова пожаловались
сегодня комфортные непотливые +15 :)
https://www.ventusky.com/?p=54.6;42.8;3&l=temperature

Цитата (nikchat @ 20.08.2017 - 13:06)

моемся чаще, вот и весь секрет

Да, в деревне, когда бываю, хватает бани раз в неделю и не воняю. А в городе душ каждый день.

Холодный виски в кондиционированном зале, - вообще не потею))

Цитата (Cucumbeer @ 21.08.2017 - 05:27)

Цитата (inncourt @ 20.08.2017 - 21:07) это целая история, как я боролся с потливостью Сильно потели подмышки и ладони. Ладони особо не напрягали, по этому боролся с подмышками. Началось с того, что узнал про Драй-Драй, первые пару лет помогало, потом перестало помогать. Что только не делал и перерыв в несколько месяцев и другие спец. средства, эффекта стало ноль. Решил сделать операцию по иссечению потовых желез в подмышечных впадинах, называется кюретаж, ужасный период реабилитации, т.к. ходишь с перевязанными подмышками, и руками плохо шевелишь. Первый год помогало, потом еще год помогало с Драй-Драй(почему-то восстановилось его действие) и потом все тоже самое. Потею и все тут. Думал поначалу о ботексе, но его надо два раза в год тыкать, а это меня сильно напрягало. Всю жизнь себя ботоксом в подмышки колоть, ну его нах. Решил в итоге сделать еще одну операцию, эндоскопическую торакальную симпатектомию. Операция по установлению клипс, на потовых каналах. Как результат теперь у меня не потеют подмышки и не потеют руки. Я больше не пользуюсь дезодорантами, т.к. в этом нет вообще ни какой необходимости. И эффект от операции навсегда. Реабилитация очень простая, т.к. там делается два прокола для эндоскопа, которые заживают за неделю и не напрягают абсолютно. Стоимость операции 80к. Дорого, но эти деньги я сэкономлю на  дезодорантах и испорченных от разводов на подмышках вещах. Интересно. для головы делают такие операции?

да, отдельно для головы тоже делают

Цитата (umukno @ 20.08.2017 - 13:22)

Попробуй снизить темп ходьбы

АГа, постой в теньке )))

Можно под рубашку бронежилет надеть и будет гораздо эффективнее футболки )

я тоже потею как падла, на улице +30+35С. до метро 15 минут ходьбы. вхожу мокрый: спина, шея, подмышки, итд.
Рецепта как такового нет, но для себя определил: ткань должна быть тонкая х/б, желательно светлых тонов, короткая стрижка, чаще принимать душ, уменьшить темп ходьбы, стараться не тащить тяжелые сумки и рюкзаки, меньше пить жидкости перед выходом (особенно бодрящее, типа кофе, крепкий чай), лишний вес (жировая прослойка это как термос).
по тв когда то слышал, что помогает обтирание вода с укропом, сам не пробовал.