Это нормальный биологический механизм Как себя ведут львы, крокодилы, те же домашние кошки? Поохотились, поели - и на боковую! Адекватные современные учёные наконец заявили, что метаболизм во время сна столь же интенсивен, как и во время бодрствования. Мало того: гормон сна мелатонин улучшает кровоток в желудке.
Я давно придерживаюсь правила: все дела - в голодном состоянии, максимум кофе с какой-нибудь мелочью. Обычно так целый день и бегаю. А уж вечером, не спеша... Формально неправильно, но это единственный режим, который мне подходит. Впрочем, я самозанятый - если уж приспичило чего-нибудь поесть в первой половине дня, можно с часик и подремать потом.
Но у львов не бывает лишнего веса и диабета 2 типа. А у вас при таком режиме как с весом
Нездоровая поджелудочная - не единственное, что даёт увеличение веса. Я бы рассмотрела вероятность гипотиреоза. Если параллельно наблюдаются сухость кожи, беспричинная вялость, бессонница, запоры - очень похоже на то. И да, ХРАП.
Вот ещё что вспомнилось. Заметно снижает сахар в крови употребление хрома. Его дефицит часто становится причиной диабета, поэтому при лечении многие врачи прописывают добавки с этим микроэлементом. По опыту скажу - работает. Максимальную биодоступность имеет пиколинат хрома - органическая, или хелатная форма. Можно применять для профилактики.
Камрады, в общем такие дела, давно стал замечать, что после того, как пообедаю, начинает дико клонить в сон.
Спать ложусь до полуночи как правило, сплю часов по 7, больше не могу. Утром завтракать аппетита практически не бывает, возможно потому что люблю вечером пожрать, хотя последние пол года после 20 часов стараюсь не есть.
После того, как пообедаю, дичайшее желание уснуть, работать заставляю себя через силу. Я же не один такой?
К энду топай. У меня сахер с утра 5 был. Вроде норм.
А глик.гемоглобин - 6 и инсулин 40. Т.е. инсулинорезистентность и преддиабет.
Хорошо во время спохватился. Еще можно поправить всё.
Инсулин абсолютно бесполезный и не показательный анализ. И как вам при всех анализах в норме воткнули преддиабет? Сахар натощак до 5,5 норма, если вы не беременны. Гликированный норма до 8. Показательна была бы сахарная кривая, которую сдают с нагрузкой.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
хм, а может быть симптом диабета у диабетика? 16 лет как у меня 1й тип и в обед пиздец как спать хочется, иду в машину и сплю 30-40 минут, после как огурец бодрый и работоспособный.
Походу мы одну болячку с ТСом подхватили, вот прям последний год тоже стал замечать. И независимо от времени обеда эта фигня хоть в 9 утра хоть в 9 вечера.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
К энду топай. У меня сахер с утра 5 был. Вроде норм.
А глик.гемоглобин - 6 и инсулин 40. Т.е. инсулинорезистентность и преддиабет.
Хорошо во время спохватился. Еще можно поправить всё.
Инсулин абсолютно бесполезный и не показательный анализ. И как вам при всех анализах в норме воткнули преддиабет? Сахар натощак до 5,5 норма, если вы не беременны. Гликированный норма до 8. Показательна была бы сахарная кривая, которую сдают с нагрузкой.
индекс НОМА же. расчитывают. повышенный инсулин. сахар частенько даже в норме. ставят инсулинорезистентность. много таких колобков знаю, сахар ок даже гликированный норм, инсулин за 100ку и вес под 150. хотя и у относительно тощих видел, но очень редко, там чаще болячки а не питание виновато. а когда и сахар высокий там уже не преддиабет и инслуинорезистентность а уже диабет.
Это сообщение отредактировал Bizels - 24 окт 2024 в 11:06
И я такой же, как поем пипец вырубает в кресле.. но если не сидеть , а что то делать на ногах то нормально...
Это сообщение отредактировал toliksss - 24 окт 2024 в 11:10
индекс НОМА же. расчитывают. повышенный инсулин. сахар частенько даже в норме. ставят инсулинорезистентность. много таких колобков знаю, сахар ок даже гликированный норм, инсулин за 100ку и вес под 150. хотя и у относительно тощих видел, но очень редко, там чаще болячки а не питание виновато. а когда и сахар высокий там уже не преддиабет и инслуинорезистентность а уже диабет.
Инсулинорезистентность - это следствие избыточного веса или ожирения, а НЕ ЕГО ПРИЧИНА
Инсулин и индексы с ним связанные, типа Homa или Caro - обладают низкой информативностью
Инсулинорезистентность - это не диагноз.
Норм инсулина ни натощак, ни после еды НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
Есть более простые критерии, по которым можно заподозрить инсулинорезистентность: ИМТ более 25, объем талии выше 80 см у женщин и 94 у мужчин (кроме беременности и сильнотренированных людей), СПКЯ, жировой гепатоз печени.
Цитата
1️⃣ Анализ крови на глюкозу натощак; 2️⃣ Пероральный глюкозотолерантный тест с 75 г глюкозы; 3️⃣ Анализ крови на гликированный гемоглобин;
Сахарный диабет 2 типа по большей части малосимптомное заболевание и человек годами может ходить с сахаром 13-15 ммоль/л, не замечая этого. В этом всё коварство: сначала не болит, а потом раз и инфаркт. Или инсульт.
Давайте пройдемся еще раз по анализам и его нормам:
1️⃣ Анализ крови на глюкозу. Именно этот анализ мы сдаем в рамках ежегодного профилактического осмотра, как правило, ежегодно;
2️⃣ Более углубленное исследование (глюкозотолерантный тест и/или гликированный гемоглобин) должно проводиться, если есть факторы риска:
🔵 Возраст 35+ (согласно Американской диабетологический ассоциации) ⠀ 🔵Избыточная масса тела или ожирение ⠀ 🔵Низкая физическая активность ⠀ 🔵Отягощенная наследственность по СД 2 типа ⠀ 🔵Определенные заболевания: СПКЯ, перенесенный гестационный диабет, сердечно-сосудистые заболевания ⠀
➡️ Критерии диабета: 🔴Глюкоза натощак выше 7,0 ммоль/л 🔴Глюкоза через 2 часа в ходе теста выше 11,1 ммоль/л 🔴Гликированный гемоглобин >=6,5% ⠀
Какие симптомы могут быть: ➡️ жажда; ➡️ сухость во рту; ➡️ учащенное мочеиспускание, в том числе ночное; ➡️ частые обострения инфекций мочеполовой системы; ➡️ кожный зуд или зуд в области половых органов; ➡️ плохо заживающие раны и порезы, склонность к абсцессам и нагноениям; ➡️ непонятная потеря веса; ➡️ ощущение усталости и слабости; ➡️ снижение либидо или эректильные нарушения у мужчин; ➡️ размытое или затуманенное зрение Это точно повод проверить глюкозу.
Читаем докмед врачей-эндокринологов типа Станислава Хана, например.
Камрады, в общем такие дела, давно стал замечать, что после того, как пообедаю, начинает дико клонить в сон.
Спать ложусь до полуночи как правило, сплю часов по 7, больше не могу. Утром завтракать аппетита практически не бывает, возможно потому что люблю вечером пожрать, хотя последние пол года после 20 часов стараюсь не есть.
После того, как пообедаю, дичайшее желание уснуть, работать заставляю себя через силу. Я же не один такой?
Сахар проверь, вполне возможно что у тебя па-бам.... диабет у меня с такой-же хуйни начиналось
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
у меня с такой-же хуйни начиналось
yaplakal.com