Курение

Цитата (ПетроVи4 @ 07.12.2025 - 19:07)

Вспомнил один случай. Я хроник-ангина, заболело в очередной раз горло, температура. Курил я всегда на балконе или в редко в подъезде. Вышел по привычке покурить. Чумной (башка гудит, горло болит, даже говорить больно). Затянулся несколько раз не чувствую дыма в легких, противно во рту, ну забычковал в пепельнице. Решил бросить курить. Три дня не курил, болел. Кто рассказывал типа если не покурит-аж уши в трубку скручиваются. У меня такой тяги не было. Ну короче стало мне полегче, думаю пойду прогульнусь в "горячий хлеб". Вышел на улицу из подъезда и у дома напротив я мозгом понял, что курю. То есть машинально вынул из кармана куртки сигарету и прикурил. Это к тому, что есть никотиновая тяга, а есть просто привычка

Есть такое. Давно заметил, курю просто по привычке. И вроде не хочется, а сигарета уже прикурена
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я через алкоголь. Бросаешь всё, терпишь до вечера, напиваешься. Так три-четыре дня, пока не поймёшь что никакого никотина уже не надо. Реально легко так два раза бросал. В первый не курил лет пять, второй раз бросил в этом мае.

Я на электронку ушёл, потом безникотинку, сейчас невзатяг безникотин парю... 30 лет стажа.

На электронку не переходи, становится лучше, но зависимость та же, если не хуже, меня ломало неделю.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне сказали - Если не больно, терпи
Это сообщение отредактировал ars55 - 7 дек 2025 в 20:31

про100имя

Цитата

Стаж 20 лет. Кто как бросал?

Если действительно сам хочешь бросить курить, то такой способ. Сосать кофе в зёрнах жареное.
Совсем невмоготу раскусываешь.
Проверенный способ. Забыл, когда бросил.
1. С детства человек приучен сосать с соски начиная и сиси.
2. Отвлекает вроде сигарета во рту.
3. Горечь дает, как у сигарет.
4. Кофеин по мозгам бьет немного.

Ну что же. Попробую. А то задолбался я по две пачки в день дымить. Кашель уже задолбал. Живу в доме. Пойти покурить в тёплый гараж легко. Нужно что то предпринимать на эту тему. Завтра заварю кофе и просто выпью в гврвже. Днем за таблетками сгоняю

бросил лет 10 назад. Бросал по часам, примерно отметил сколько минут между выкуренымии сигаретами и увеличивал интервал. бросил примерно за неск месяцев. просто ловил себя на мысли, что уже забыл, что надо покурить. по пьяни тянуло, но начальник отбил охрту, сказав: "Кто даст сигарету, лишу премии." так и по пьяни бросил курить. года три снилось, что закуриваю и просыпался в поту, настолько видаь сильнпя зависимость от этого дерьма.

Цитата (TauNau @ 07.12.2025 - 16:28)

Из интересу почитал. На третьей странице дошло-наитупейшее нлп. Бросил. Читать.

Только из своего окружения назову 12 человек, которые бросили с этой Книгой!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Попробуй найти такую работу, чтобы зарплаты на сигареты не хватало
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (MANick @ 07.12.2025 - 22:29)

Попробуй найти такую работу, чтобы зарплаты на сигареты не хватало

Прикольное решение проблемы)))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ты просто должен решить бросить.Ну или инфаркт себе организовать(шутка).Химия табака не настолько сильна,чтоб всё.Тут просто сила привычки в основном.

Просто не начинал, не курю )!!!

Дрочи...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Наркоман ты дядя
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бросишь, когда захочешь бросить. Желание бросить решает. Не книжки ёбаного алена, не таблетки, а желание.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Losik123 @ 7.12.2025 - 09:14)

Неделю не курю уже. На реабилитации лежу, пропускной режим лютый, сигареты кончились, а купить негде. Стрелять у медсестер стремно как-то. А через пару дней и тянуть закурить перестало. Выпишусь через недельку, авось не начну снова

надо говорить себе "ну не зря ж меня так ебашило - не попадать же опять в реабилитационную палату, чтобы получить второй шанс бросить курить

Много знакомых бросило после прочтения Алена Карра легкий способ бросить курить...
Зы... Я тоже читал и я там плохой пример, на то время курил пачки 2 в день... Начал читать днем, закончил вечером, утром реально не вспоминал просто про сигареты до обеда примерно, а потом зашел на кухню, а там 2 блока и с мыслью, ну не проподвть же деньгам курю уже лет 20 с тех пор и чейчас уже это пачки 3-4 иногда 5 (да пачки, а не сигареты) в день... Сейчас проблема в том, что я не хочу бросать, а что бы бросить нужна или мотивация или желание, а меня это не напрягает и пока легкие (тьфу тьфу, тук тук тук) без затемнений,хотя дыхалка уже не та, максимум без подготовки может на 60 с копейками секунд задержу дыхание (покраснев, охуев и чуть не сдохнув), хотя когда то и 2+ мин в целом легко мог с активностью держать...
Короче если есть желание, найти способ можно легко... И наркоманы бывшие бывают, есть знакомые которые сами отказались, без рехабов и другой хуйни, в какой то момент...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (yaneon @ 08.12.2025 - 00:15)

Много знакомых бросило после прочтения Алена Карра легкий способ бросить курить... Зы... Я тоже читал и я там плохой пример, на то время курил пачки 2 в день... Начал читать днем, закончил вечером, утром реально не вспоминал просто про сигареты до обеда примерно, а потом зашел на кухню, а там 2 блока и с мыслью, ну не проподвть же деньгам курю уже лет 20 с тех пор и чейчас уже это пачки 3-4 иногда 5 (да пачки, а не сигареты) в день... Сейчас проблема в том, что я не хочу бросать, а что бы бросить нужна или мотивация или желание, а меня это не напрягает и пока легкие (тьфу тьфу, тук тук тук) без затемнений,хотя дыхалка уже не та, максимум без подготовки может на 60 с копейками секунд задержу дыхание (покраснев, охуев и чуть не сдохнув), хотя когда то и 2+ мин в целом легко мог с активностью держать... Короче если есть желание, найти способ можно легко... И наркоманы бывшие бывают, есть знакомые которые сами отказались, без рехабов и другой хуйни, в какой то момент...

Пять пачек в день????
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Просто перестал и все. 20ка уже как не курю. Жена курит , но меня это не смущает. Главное свой настрой. Выше уже писали .

Цитата (Besox @ 06.12.2025 - 15:32)

Цитизин и действует пожестче.

Полоску цитизина читали?
Побочное действие
Со стороны обмена веществ: снижение массы тела, повышенное потоотделение.

Со стороны нервной системы: головная боль, головокружение, бессонница или сонливость, повышенная раздражительность.

Со стороны сердца: тахикардия, ощущения сердцебиения.

Со стороны сосудов: незначительное повышение АД.

Со стороны дыхательной системы: одышка.

Со стороны ж пищеварительной системы: сухость во рту, тошнота, боли в животе, запоры, диарея, изменения вкуса и аппетита.

Со стороны костно-мышечной системы: боли в мышцах.

Общие расстройства: боли в грудной клетке
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Переболел пневмонией, месяц в больнице. После выписки решил больше не курить. Но было время на электронки подсел, с них ооооочень тяжело слазил (жена чуть не развелась), бесило буквально всё!

Цитата (про100имя @ 6.12.2025 - 15:27)

Привет всем. Хочу бросить курить. Поймал себя на том, что нервничаю когда заканчиваются сигареты. Психом каким-то себя чувствую. Понимаю что это с башкой беда, но как побороть эту дрянь? Да и курить стал много. Порой две пачки в день улетают. Стаж 20 лет. Кто как бросал?

Просто на спор. Нахрюкались так, что не лезло ничего. Полтора года вообще не курил. Сейчас ну максимум две пачки в неделю. В стандарте одна в неделю. До этого было две в день. Сейчас вообще сигарет 10 на неделю. И то когда охото.

Кстати друг, с кем спорили на год, вообще не курит. Я редко.

Цитата (FryAlter @ 8.12.2025 - 04:04)

Переболел пневмонией, месяц в больнице. После выписки решил больше не курить. Но было время на электронки подсел, с них ооооочень тяжело слазил (жена чуть не развелась), бесило буквально всё!

Вообще пофиг, ни каких нервозов не было. Но бухать не бросал. Вот когда три месяца не пил и не курил начался психоз. Но насчет курения нет нервоза, насчет бухла есть.

И да, потостел на 12 кг бросив курить за полтора года.