Гипертоники, принимайте в ряды.

AleXXX82

Цитата

Меня интересует личный опыт кто живет с этой херней, что вам реально помогало из практики снизить показатели? Конкретные примеры из бытовой жизни. Прогулки, определенное питание или питье, спорт активный или наоборот полежать.

Меня интересует, что в голове у долбоебов, которые при таких показателях давления ищут советов на полоумном ЯПе, а не у врачей.

Написал кое-что из своего опыта, но стёр.
У каждого организма свои особенности.

Ша насоветуют интернет эксперты, ты только записывай)))
Сарказм.
Такая же херня, только там дохуя нюансов. Пиздуй к врачу, таблетосы пропишут, и принимать их до конца жизни...
Кстати, не курю уже 4й год, бухаю 2-3 раза в год (раньше через день) - разницы никакой.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ПРИМа25 @ 14.01.2026 - 01:17)

Зависит от дозы. После стопки коньячка у меня нормализуется. А вот после 5 стопочек и на утро пздц. Скачет за 200/130. Пил таблетки (лизиноприл лориста валсор индап бисепролол) по схемам. Схем было много и всяких. Составляли таджики. Через неделю схематоза давление падало с 140/90 до 90/50. В общем. Нуивонах эти схемы. Травяные сборы настаиваю пью, калину, боярышник,черноплодку, пустырник и проч. В пищу добавляю побольше чеснока - я прям таки тащусь от него.

С черноплодкой аккуратнее.
Да, она эффективно роняет давление, но не менее эффективно может перевести кровушку в агрегатное состояние: «вишневый кисель».
И побежите (наскольно успешно сможете бежать) кромсать тромбофлебиты. На себе проверено. Любил я ее, почти как еблю половую.

Если у организма есть такие звоночки (склонность к заболеваниям вен), лучше ограничиться боярышником.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Причины повышения АД - алкоголь и стресс.
Сбиваю пешими прогулками.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Доктора слушай, а здесь никого не слушай. Водка синька не поможет лишь усугубит. Тебе нужно самому с доктором, со своим организмом серьезно разбираться. А тут у всех разные организмы и причины повышения давления в том числе. Например у всех людей в определенное время жизни (с возрастом) меняется выработка тех или иных гормонов и много чего еще. И эти вещи нужно корректировать, каждому по своему. Поэтому например мои таблетки тебе не подойдут. Лечение подбирается индивидуально, хотя конечно могут быть общие моменты. И да... Увы человек не вечен.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я на таблетках. Одно время похудел до нормы и давление нормализировалось.

Тоже всю жизнь говорили что то давление высокое, а какое мне было пофигу, потому что чувствовал себя нормально. Но начав бросать курить, наткнулся на ролик что из за курения повышается давление и будет инсульт. Напугало, летом прошлого года пошел к врачу. Ну и пипец, давление 190 на 130
Выписали сначала эналаприл 10мг утром, и сказали купить автоматический прибор для измерения давления.
Месяц мерил 3 раза в день, пошел к врачу, давление 150 на 100, она такая ага, вот тебе ещё 10мг эналаприла, только вечером, и утром ещё 5мг бисопролола.
Через неделю давление 120 на 80 и норм самочувствие.
Утром 10мг эналаприла и 5мг бисопролола , а вечером просто 10мг эналаприла и давление в норме как у космонавта уже как пол года.

Цитата (Andrewice @ 13.01.2026 - 12:22)

180/120 - рабочее. Лет 20 уже. Похуй - пляшем!

Вот это зря, к врачу надо

Короче занимайся ходьбой интенсивной (1 час) раза 3 - 4 в неделю. Гимнастика Шишонина хорошо помогает

Всем спасибо, кто отписался.
Прочитал всю ветку, выводы сделал. Всем здоровья!

Тоже лет 20 была гипертония.
Последние лет 5 был на таблах.
Трипликсам утром и весь день 120/80.
Но таблы это костыль.
И он подействует отрицательно на почки и другие органы.
Давление не болезнь, а больше симптом.
Что-то требует крови, а протолкнуть туда тяжело.

Всё нормализовалось и от таблеток отказался только после диеты и похудения, а так же пересмотра образа жизни.

Побольше двигаться, поменьше жрать.
И поменьше жрать всякой фигни.

Таблетки не выход, но временное облегчение.

Удачи!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (AleXXX82 @ 13.01.2026 - 14:17)

Меня интересует личный опыт кто живет с этой херней, что вам реально помогало из практики снизить показатели?

Никто не ответит - все исдохли...

У меня маме 76 лет, последние лет 25 давление шарашит от 180/100, а в последние лет пять уже выше 200 и категорически не хочет ни к врачу идти, ни таблетки пить, не знаю, что с ней делать(

Я начал бегать. Пять раз в неделю. Жрать поменьше соленого, жирного. Пиво планирую исключить вообще. Жить то хочется.

Цитата (TheTormentor @ 14.01.2026 - 08:05)

Тоже лет 20 была гипертония. Последние лет 5 был на таблах. Трипликсам утром и весь день 120/80. Но таблы это костыль. И он подействует отрицательно на почки и другие органы. Давление не болезнь, а больше симптом. Что-то требует крови, а протолкнуть туда тяжело. Всё нормализовалось и от таблеток отказался только после диеты и похудения, а так же пересмотра образа жизни. Побольше двигаться, поменьше жрать. И поменьше жрать всякой фигни. Таблетки не выход, но временное облегчение. Удачи!

Воистину, дебилов на ЯПе лет на сто припасено. Мозгов бы тебе побольше, а гонору - поменьше, чтобы не писал всякую хуйню, в которой нихуя не разбираешься и не подводил людей под инфаркты и инсульты.
Ненавижу, блядь!
Это сообщение отредактировал Майорзапаса - 14 янв 2026 в 09:07

Цитата (AleXXX82 @ 14.01.2026 - 07:48)

Всем спасибо, кто отписался. Прочитал всю ветку, выводы сделал. Всем здоровья!

Ну и дурак.
Вот как гипертоник более чем с 20-летним стажем больше тебе ничего не скажу.
Если что случится - то так тебе, дураку, и надо.
Почаще потом на ЯП заходи в поисках советов по здоровью. Если сможешь.

P.S. у меня для таких, как ты, печатных слов просто нет.
Это сообщение отредактировал Майорзапаса - 14 янв 2026 в 09:14

160 на 110 - хуйня какая. У меня в 20 лет это было рабочее давление. Особо не следил. А в прошлом году после Нового Года прям утомляемость бешеная, стал мерить лавку - 210/120. И так несколько раз. Вот теперь лечусь, на телмисартане сижу.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

"Что скажете про лекарства, что хорошо, что плохо по опыту?"

Скажу так: с гипертонией живу уже 10 лет.

Пил Эналаприл (лучше импортный), Амлодипин-Периндоприл (лучше пр-во Тева), Трипликсам

Плюс иногда Конкор 5, иногда вечером (если прижимает) - Моксонидин 4,0 (роняет быстро, но у меня от него побочка в виде сонливости, поэтому и засыпаю быстро).

Приятель хвалил Эдарби-Кло (название дурацкое, но говорит что помогает хорошо)

Я же предпочитаю Амлодипин-Периндоприл 10+10

Цитата (CosMoNiac @ 14.01.2026 - 09:31)

160 на 110 - хуйня какая. У меня в 20 лет это было рабочее давление. Особо не следил. А в прошлом году после Нового Года прям утомляемость бешеная, стал мерить лавку - 210/120. И так несколько раз. Вот теперь лечусь, на телмисартане сижу.

Жаль, что ты в 20 лет не сдох с таким-то давлением.
Сейчас бы не писал всякую херню и не вводил людей в заблуждение.

Цитата (Metylan @ 14.01.2026 - 09:35)

"Что скажете про лекарства, что хорошо, что плохо по опыту?" Скажу так: с гипертонией живу уже 10 лет. Пил Эналаприл (лучше импортный), Амлодипин-Периндоприл (лучше пр-во Тева), Трипликсам Плюс иногда Конкор 5, иногда вечером (если прижимает) - Моксонидин 4,0 (роняет быстро, но у меня от него побочка в виде сонливости, поэтому и засыпаю быстро). Приятель хвалил Эдарби-Кло (название дурацкое, но говорит что помогает хорошо) Я же предпочитаю Амлодипин-Периндоприл 10+10

Я что врачи пить рекомендуют?
Это сообщение отредактировал Майорзапаса - 14 янв 2026 в 09:37

Цитата (AleXXX82 @ 13.01.2026 - 12:17)

Что скажете про лекарства, что хорошо, что плохо по опыту?

Ну что сказать, запомнил фразу одного доктора, которая лечила тещу после 2 х инсультов, давление это такая собака, которую нужно держать на цепи.

Вам к врачу, сдать все анализы, проверить сердце, повесить холтер на сутки, и с этими анализами к врачу, советовать дело не благодарное, а врач там уже вам по результатам анализов скажет, что надо, что не надо, бросать ли курить, бросать ли пить, а решать уже вам самому.

Цитата (Metylan @ 14.01.2026 - 09:35)

"Что скажете про лекарства, что хорошо, что плохо по опыту?"

Любые лекарства должен назначать доктор, после сдачи всех анализов.

Цитата (Майорзапаса @ 14.01.2026 - 09:13)

Цитата (AleXXX82 @ 14.01.2026 - 07:48) Всем спасибо, кто отписался. Прочитал всю ветку, выводы сделал. Всем здоровья! Ну и дурак. Вот как гипертоник более чем с 20-летним стажем больше тебе ничего не скажу. Если что случится - то так тебе, дураку, и надо. Почаще потом на ЯП заходи в поисках советов по здоровью. Если сможешь. P.S. у меня для таких, как ты, печатных слов просто нет.

Ты дуралей, воздух то не сотрясай.
Откель тебе знать то, какие я выводы сделал? А, майор запаса? Протоптал на плацу чтоли думкалку?
Не беги быстрей паровоза.

Цитата (mrGoshaS @ 13.01.2026 - 12:43)

Кто тонометр берёт с собой в отпуск?

Раньше брал и в отпуски в командировки. Потом понял, что только страху нагоняю себе и поднимаю его больше, перестал...