Смешно, но не про меня. На завтрак кружка чая и бутер с тем что в холодильнике есть, обед весьма умереный, ужин тоже не обжираловка. При работе некомфортно "пахать" с полным желудком. Уточню момент; все это пришло с возрастом. Сейчас мне не надо столько есть как молодому, при этом не отказываюсь ни от чего. К конфетам равнодущен, варенье тоже в меру, зато в молодости все сладости сметались так что в магазин не успевали завозить Разгрузочные дни на рыбалке, на неё вообще не беру покушать (максимум попить) процесс затягивает что кушать некогда.
Сука 68-го года рождения, покушоц ему блять некогда
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Отказаться от соли нельзя, соль является частью организма. Уменьшить ее количество да, а полностью отказываться это плохо. А так, очень вредная у тебя какая-то диета была. Просто поменьше жрать надо.
Ты врач? Нет? А я врач, и скажу, что твоё утверждение - полная ахинея. Поваренная соль, хлористый натрий, абсолютно не нужна организму. Натрия полной в любой пище, а хлор... хлор в общем-то и не нужен особо, к тому же сам по себе ядовит. Почему люди употребляют соль? Привычка тысячелетий. Когда с едой было туго, поваренная соль давала чувство сытости. Сейчас, когда человечество смогло наладить эффективное сельское хозяйство, и пищи стало много, традиционное использование соли стало избыточным. ТС молодец. Ещё раз: участие хлористого натрия в обмене веществ организма не только излишне, но и вредно.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
ой хуета....когда сказать нечего начинают такую пургу нести... Нехуй ложками жрать сахар....нехуй тоннами жрать рис и тому подобное и так далее... А то - с чего бы весь мир потребляет и не дохнет.. Или - один я в белом?
Отказаться от соли нельзя, соль является частью организма. Уменьшить ее количество да, а полностью отказываться это плохо. А так, очень вредная у тебя какая-то диета была. Просто поменьше жрать надо.
Ты врач? Нет? А я врач, и скажу, что твоё утверждение - полная ахинея. Поваренная соль, хлористый натрий, абсолютно не нужна организму. Натрия полной в любой пище, а хлор... хлор в общем-то и не нужен особо, к тому же сам по себе ядовит. Почему люди употребляют соль? Привычка тысячелетий. Когда с едой было туго, поваренная соль давала чувство сытости. Сейчас, когда человечество смогло наладить эффективное сельское хозяйство, и пищи стало много, традиционное использование соли стало избыточным. ТС молодец. Ещё раз: участие хлористого натрия в обмене веществ организма не только излишне, но и вредно.
Абсолютно правильно. Только соль нужна была для того чтобы консервировать продукты на долгое время. Поэтому и была очень ценным продуктом, сейчас такой проблемы нет.
Абсолютно правильно. Только соль нужна была для того чтобы консервировать продукты на долгое время. Поэтому и была очень ценным продуктом, сейчас такой проблемы нет.
Консервация - да, но это дело десятое. Именно из-за чувства сытости человечество привыкло употреблять соль.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Если сидишь в офисе, чай, кофе, печеньки и на машинке домой с дома то + 100 кг, если носишься весь день, то и вода лишняя уйдет и вес, если работа на улице, еще и укрепишь организм. А пожрать что, организм сам подскажет. Жду когда говно на улице засохнет, достану велик и колесить.
Ходить облизываться?Один раз живём.Да, не бухай как не в себя, питайся разумно.Но истязать себя годами диетой,чтобы сдохнуть в 65 лет.(это статистика)НАХУЯ?
Когда при уменьшении количества потребляемой соли хотя бы раза в 2-3, недели через 2 на вас начинает смотреть из зеркала ваше помолодевшее минимум лет на пять лицо, вы понимаете, что это были не возрастные изменения, а непроходящие отеки. Ну, кто успеет, конечно, и отеки не успеют растянуть кожу безвозвратно.
ага - и 2 инфаркта и дрожащие руки ) соль электролит нам необходим. да и тупо еда вкуснее
вы еще скажите что от колбасы отказались? там то ее килограмы - в любой мясной готовой продукции ее тонны. так шоесли вы перестали солить суп = или жаренную картоштку - это не отказ от соли - это надо к психиатру идти
Это сообщение отредактировал ssb74 - 26 мар 2023 в 10:10
Если сидишь в офисе, чай, кофе, печеньки и на машинке домой с дома то + 100 кг, если носишься весь день, то и вода лишняя уйдет и вес, если работа на улице, еще и укрепишь организм. А пожрать что, организм сам подскажет. Жду когда говно на улице засохнет, достану велик и колесить.
У меня похожая ситуация, но другое объяснение. Тоже регулярно повышенное давление, головная боль и т.п. А объяснение такое: сидячий образ жизни -> остеохондроз -> сдавливание кровеносных сосудов идущих вдоль позвоночника в мозг -> нехватка кровотока в мозгу (головная боль) -> сигналы гипоталамуса (могу ошибаться в органе) сердцу больше качать кровь (повышенное давление).
В общем, надо ходить каждый день пешком, много и, можно будет жрать и соль и сахар и жирное и жареное и ... ну вы поняли. Можно в тренажерку на силовые, но это молодым и здоровым, больным и в возрасте думаю не стоит.
Соль покупаем морскую крупную, дорого но её уходит меньше и она полезней. Сахар сам сократил, стал меньше ложить и за пару месяцев привык к этому, одной ложки хватает на кружку чая 200 мл. Раньше ложил две)
Да блин, соль есть соль. Хоть откуда.Вообще значения не имеет.
Да что за воспаление мозга! Кто-то один раз с казал "жирный майонез" и толстолобики подхватили! Майонез - растительное масло и яйцо, чуть горчицы и уксуса. Где там жир??? И ложка-другая майонеза повредить не может!
Это сообщение отредактировал Ivanova - 26 мар 2023 в 15:00
В спортзал ходит один чел уже лет 10 приседания,жим как был килограмм 60 так и есть.Но не ест ни хлеб,ни мясо (анти казах какой то) говорит на старость и здоровье это влияет и сцуко тут же достаёт бутылку фанты и пьет в течении тренировки.
Сахар в чае убивает вкус и аромат. Поэтому чай с детства пью вприкуску. Конфеты, сахар, мёд... Кофе пью редко, но максимум- пол ложечки сахара. Тоже глушит вкус и аромат.
Да что за воспаление мозга! Кто-то один раз с казал "жирный майонез" и толстолобики подхватили! Майонез - растительное масло и яйцо, чуть горчицы и уксуса. Где там жир??? И ложка-другая майонеза повредить не может!
Существует даже совсем неэстетичная народная поговорка: «C майонезом можно съесть любую гадость». Но знаем ли мы всю правду об этой густой белой массе, тонны которой ежедневно продаются в магазинах по всей стране? Надо заметить, что настоящий домашний майонез сильно отличается от того, что предлагают нам в магазинах. А если честно, то называть производственный соус «майонезом» в общем-то не cовсем верно. По цвету, вкусу, запаху и консистенции он непохож на настоящий. Современный ГОСТ Р 53590–2009 «Майонезы и соусы майонезные», разумеется, позволяет промышленникам добавлять в этот продукт различные пищевые добавки (как натуральные, так и синтетические). В соответствии с ГОСТом майонезом называется продукт, содержащий жира «не менее 50%, яичных продуктов в пересчете на сухой желток – не менее 1,0%», а в майонезных соусах содержание жира не менее 15%. Для сравнения: в развитых странах количество жира в майонезе должно составлять не менее 80%, а все остальное именуется салатным майонезом (там может быть меньше жира и больше воды). Есть еще и более жидкие дрессинги, похожие на салатный майонез, – они хорошо подходят для овощных салатов. Как обычно выглядит магазинный майонез? Он белый. Это в том числе из-за воды, которой в домашнем майонезе быть не должно (для справки: домашний майонез по цвету напоминает светлый мед). В производственном соусе без воды не обходится. Эмульгировать воду с маслом способны только сбивальные машины высокой мощности. А для закрепления результата производители используют различные эмульгаторы, стабилизаторы и прочие пищевые добавки.
Если срок хранения майонеза более двух месяцев, а на упаковке не значится антиокислитель (бутилоксианизол, бутилокситолуол) или консервант, от тебя явно что-то скрывают. И «вот это белое в тарелке» может оказаться вредным для здоровья. Так что детям лучше не давать. А если уж ты покупаешь магазинный майонез, лучше бери продукцию известных производителей, которые не станут размениваться на мелкий обман.
А теперь еще несколько примеров терминологии «честных» майонезных королей (ведь продукт сам по себе просто «золотой»). Слово «оливковый» вовсе не означает, что майонез сделан на оливковом масле, а лишь то, что в него введено оливковое масло – его там до 10% (если не заменили на химическую добавку, нарушив нормы). На свежих желтках майонез тоже не делается, поскольку это запрещено стандартами из медицинских соображений. Берется или яичный порошок, или специально обработанный жидкий яичный меланж.
Не, это КЕТО диета называется. По ней углеводы к минимуму сводятся, зато жиры есть не возбраняется.
Знаю про кетодиету. Я на ней сидела на специальных продуктах под наблюдением врача. "Человеческую" пишу можно было только на ужин. Фрукты нельзя, овощи только листовые. Худеешь на "ура" с тренажёркой,но ну его на фиг
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Развел свинарник. 
yaplakal.com