ЗОЖ и Полный отказ от алкоголя - проверка на себе, результаты за 2 года

был опыт отказа от алкоголя на несколько месяцев. особой разницы не заметил.
от острого, жареного отказаться не могу, я кишкоблуд и раб желудка

его распирает.

я десятый год как пить бросил полностью.
давление зашкаливало.
надо было бросать.
но вот культа из этого для себя или кого еще не делаю.
кто хочет пьет, кто не хочет не пьет.
главное друг другу не мешать и своего мнения другу не навязывать.
а уж переход на такую жесткую диету, как у автора, говорит о том,
что у него работа совсем сидячая, либо обмен веществ нарушен.
считай от всего отказался. так жить реально - скучно.

ну, ну.
а я то думаю, что же так перегаром в теме попахивает.

Хрен знает в чем фикус... у меня все охуенно просто. Очевидно, все люди разные, но эффект должен быть. Может быть, просто отказа от алко мало, тс еще ЗОЖ питание добавил и фитнес. Может быть, просто мало времени прошло, и надо 2-3 года для стойкого эффекта.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

как же тебя жаль, тс
ты реально 12 кг лишнего таскал с собой более 20 лет? а что ты трахал в 20 лет то? машу соску из подворотни? и сейчас ты учишь меня жить?
у тебя от пары банок пива в неделю и полбутылки вискарика пару раз в месяц изменения пошли по организму алкогольные? ты где здоровье то похерил? ты вообще как умудрился с таким здоровьем детство и отрочество то пережить?
отказался ты от сладкого и острого и ты думаешь тебе это помогло?
Отказался от сладкого и острого. И думает это правильно. да будет тебе известно что сладкое и острое это необходимость уже приобретенная.
У тебя реально нет каких нить врожденных дефектов здоровья? а то пишешь как инвалид нашедший способ справиться с болью.Вот реально. Твоя речь это речь нездорового человека. И говорить за всех что вот отказывайтесь от алкоголя и там жрите тот то и то то, а это нини не надо, не говори за всех. Тебе это не особо помогает а уж другим то и вообще во вред пойдет

Ежели ты начал с бросания алкоголя и перехода на зож питание с приготовлением мяса на пару, мне кажется ты скоро станешь веганом

ТС, после этого всего сиськи выросли? Айфон купил?

Всегда знал, что ЗОЖники обязательно 1 января появятся на портале. Очень вовремя. Нет бы после праздников

Извини,но ты дурачок.Так то ты и не пил никогда.Если бы я пил столько,сколько ты раньше,я бы вообще не заморачивался.Базара ноль,я сам было дело не пил и ровно год и полтора года,но у меня реальные проблемы с алкашкой.Но у меня особых изменений внешности не было,я и так физкультурой и спортом занимаюсь всю жизнь с детства.Что заметил,так это просветление сознания.
А всякие чипсы и колу просто не употребляю,не потому что диета,а просто мне они противны.Не курю,имею спортивные разряды по двум видам спорта.

"Все это похоже на какую-то разводку. Наркотики нельзя, но можно водку" (Шнуров).

Если достаточно крепко на алкоголе сидишь, но еще типа не бомж, и работа, и жена, и резко перейти на капусту - организм охуеет. Он быстрых углеводов будет просить постоянно в виде шоколада, конфет, печенья.
Не знаю, это мой опыт.
А вообще-то ничего хорошего в водяре нет.
Думаете, так и получится по 200 грамм элитного алкоголя до пенсии? Может, и не получится. Доза начнет увеличиваться. Ну подумаешь, 300. Ну подумаешь, пузырь, да и вообще я трезвый. Не каждый же день.
Шажки будут такие маленькие, что их можно и не заметить.

Кстати, на НГ не бухал. Не хочу, хоть и не кодировался никогда. С чистой головой приятно просыпаться выспавшимся.

В-общем, ТС поддержу, но вы, ребята, не соскакивайте так резко на бассейн и капусту. Во-первых, не получится, во-вторых, радости в жизни не прибавится.

Это сообщение отредактировал simyth11 - 1.01.2020 - 11:11

А я нихуя не понял про экономию на питании, откуда она взялась, если теперь приходится хавать гораздо больше дорогих продуктов?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну положим, за последнюю неделю вся лента засрана любителями бухнуть в новый год :) советами, картинками и тд. так что про то что «никому не надо навязывать» - не надо. Как поглядеть - так любители выпивать как раз и делают из этого культ, а все кто не пьют - обязательно пидарасы и свидетели иеговы. Это во-первых.
А во-вторых, я как ТС отвечу, у меня не «сидячий образ жизни» а АКТИВНАЯ физнагрузка. Ежедневный бассейн по 40 минут + сауна (фитнес 2 мин от дома). Плюс три раза в неделю тренажерка. Это сидячий образ жизни? :)
И про скучно. Ты, друг, уже не первый кто так написал. Повторю. Это ты живешь скучно :) фишка в том, что при ЗОЖ восстанавливаются все системы организма, и начинают действовать ПРИРОДНЫЕ НАРКОТИКИ - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. В сумме кайф от жизни БОЛЬШЕ, повторяю, БОЛЬШЕ! Чем при скучной жизни с алкоголем и дешевыми удовольствиям. Чтобы тебя добить, добавлю что я и от порно отказался полностью. И суммарный кайф от жизни БОЛЬШЕ, чем до отказа от порно.
Так то.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну ты то бухал,как не в себя,не сравнивай себя с ним.

А я соглашусь с ТСом, чем валяться в алкокоме-намного веселее пройтись 5-7км по лесным дорожкам, хоть под музыку, хоть без. Этого не понять, пока не попробуешь.

А нахуй тебе такая жизнь,в которой нет места ни хорошему вкусному алкоголю,ни пиву,ни жареному,ни острому?ЗОЖ хорош после 70-ти,а до того надо радоваться жизни,танцуй пока молодой,мальчик.

Дааа... Чувство осознанности это круто. Приходит понимание, что развлекаться можно и без алкашки. Нейросеть меняется координально. Твоё мышление становиться ясным. Все чувства приходят в норму. Мировоззрение меняется, взгляды на жизнь. Со временем появляется много энергии. Хочется постоянно развиваться, что то творить. Занятие физкультурой тоже хорошо помогает, в моём случае БЕГ. После пробежки, мозги отлично начинают соображать, да и выносливость появляется нехеровая такая )) Да и друзья, куда-то делись сразу. Наверное обиделись ))

Это сообщение отредактировал spektrlovin - 1.01.2020 - 11:10

Нет, вредные продукты - дороже выходят. Например, сколько стоит картофель и сколько - чипсы из его отходов?

Кстати, а зачем отказываться от острого? Если имеется в виду красный острый перец - он весьма полезен.

Вот ты реально молодец,красава.
Согласись,сознание меняется в лучшую сторону,когда не бухаешь?
Но что-то ну нах,мне хватило трезвости более двух с половиной лет в совокупности.Буду бухать,просто постараюсь поменьше.

Не обидно будет здоровым умирать?))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да, вот набухаться и проснуться в блевотине - вот это веселье! Вот это жизнь!

Подъебал,курва.

Parallax

Просто поверь. Я не знаю тут НИКОГО.
Но могу с уверенностью утверждать, что мы ВСЕ пробовали.
Хорошо, если получилось жить без нормальной еды, курева, или выпивки, у одного-двух, кроме тебя.
У всех остальных - не получается.
Тебе просто подошёл такой способ, не из-за того, что ты такой молодец, или упорный. А просто у тебя подошёл под параметры так называемого ЗОЖ, твой организм.

Пробуйте, конечно. У кого не получится - ищите другие способы.
Я сейчас пробую лекарства от диабета, от повышенного артериального давления, витамины D-3, B-12, таблетки от подагры. Ходил проверяться, оказывается, не всё в порядке со здоровьем.
Вес за 3 месяца после начала приёма лекарств снизился со 156 кг, до 144 кг. Медленно, но - верно идёт вниз.
После праздников выпишут мне таблетки от депрессии. Надеюсь, тоже помогут.

Ем всё, что хочется, не переедая особо. Потому что аппетит сам уменьшился конкретно, а не силой воли. Просто много есть - не хочется.

Пробуйте все варианты, которые знаете.
В одном я почти уверен - силой воли себя не заставить чувствовать лучше.

а зачем? ну нравится кому-то нажираться и просыпаться в блевотине - ну и пусть, имеют право. а на самом деле, алкоголь - это узаконенный наркотик. и регулярно потребляющие его по сути такие же наркоманы как и планокуры, героинщки и пр

Наоборот, сильно вырос тестостерон (следствие ЗОЖ и силовых нагрузок), либидо. А сиськи растут от женского гормона - эстрогена. Который как раз от алкашки, особенно от пивасика :) ну и с тестостероном и потенцией от алкашки тоже не похвастаешься :)

Размещено через приложение ЯПлакалъ